โรคไตเรื้อรังส่งผลต่อผู้หญิงอย่างไร?

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไตเรื้อรังมากกว่าผู้ชายถึง 5 เท่า โรคนี้ในผู้หญิงนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเฉพาะทางมากมาย ซึ่งรวมถึงต่อไปนี้

ประจำเดือนมาไม่ปกติ

หากการทำงานของไตลดลงต่ำกว่า 20% ของปกติ ของเสียที่สะสมในร่างกายอาจรบกวนการตกไข่ ซึ่งอาจส่งผลต่อการมีประจำเดือนและทำให้ตั้งครรภ์ได้ยาก โรคไตเรื้อรังอาจทำให้เกิดเลือดออกมากผิดปกติหรือประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือทั้งสองอย่าง เมื่อเริ่มฟอกไต ประจำเดือนมาไม่ปกติอาจแย่ลงและอาจหยุดไปเลย นอกจากนี้ ผู้ป่วยอาจเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วกว่าปกติสามถึงห้าปี

ปัญหาการสืบพันธุ์

โรคไตเรื้อรังจะรบกวนการตกไข่ ส่งผลต่อโอกาสการตั้งครรภ์ของผู้หญิง นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ ภาวะทารกในครรภ์เจริญเติบโตช้า และการคลอดก่อนกำหนด นอกจากนี้ ความเครียดระหว่างตั้งครรภ์ยังอาจทำให้ไตทำงานลดลงอย่างมาก และทำให้ภาวะสุขภาพที่มีอยู่เดิมแย่ลง เช่น โรคโลหิตจาง ภาวะขาดวิตามินดี และความดันโลหิตสูง

สุขภาพจิต

การเป็นโรคไตเรื้อรังยังส่งผลต่อสภาพจิตใจของผู้ป่วยด้วย ผู้หญิงที่เป็นโรคไตเรื้อรังประมาณ 25% มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

นอกจากผลกระทบข้างต้นแล้ว โรคนี้ยังทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน เนื่องจากเมื่อไตอ่อนแอลง จะไม่สามารถผลิตฮอร์โมน เช่น วิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อความแข็งแรงของกระดูกได้ โรคไตเรื้อรังยังลดความต้องการทางเพศและก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศอีกด้วย

โรคไตเรื้อรังไม่มีทางรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษา ควบคุมอาการ ลดภาวะแทรกซ้อน และชะลอการดำเนินของโรคด้วยยา นอกจากนี้ การเลือกรับประทานอาหารหรืออาหารประจำวันก็มีบทบาทสำคัญในการควบคุมโรค

จำกัดการบริโภคเกลือ: ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีการเติมเกลือ เช่น มันฝรั่งทอด อาหารรสเค็ม อาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง เนื้อสัตว์และชีสแปรรูป และอาหารจานด่วนอื่นๆ

อาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ: ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น กล้วย ส้ม มะเขือเทศ มันฝรั่ง และผักโขม ผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังควรรับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมต่ำ เช่น แอปเปิล เบอร์รี (บลูเบอร์รี ราสเบอร์รี แครนเบอร์รี) สตรอว์เบอร์รี องุ่น กะหล่ำปลี ถั่วเขียว แครอท และกระเทียม นอกจากนี้ เกลือทดแทนส่วนใหญ่ยังมีโพแทสเซียม ดังนั้นผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังจึงควรหลีกเลี่ยงเช่นกัน

จำกัดโปรตีน: เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงโปรตีนได้อย่างสมบูรณ์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำกัดอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น ถั่ว เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม ไข่ และชีส ควรรับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ เช่น ผลไม้สด ผัก ซีเรียล และขนมปังแทน

จำกัดฟอสฟอรัส: ไตที่แข็งแรงมีหน้าที่รักษาระดับฟอสฟอรัสในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม แต่หากมากเกินไปอาจทำให้กระดูกอ่อนแอลงได้ ดังนั้น ผู้ป่วยควรจำกัดอาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง เช่น ขนมปังโฮลเกรน ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วเปลือกแข็ง เมล็ดทานตะวัน เป็นต้น ในขณะที่อาหารที่มีฟอสฟอรัสต่ำ เช่น ข้าวโพดหรือซีเรียลข้าว ข้าวโพดคั่วไม่ใส่เกลือ น้ำมะนาว เป็นต้น ถือเป็นอาหารที่แนะนำ

จำกัดการดื่มน้ำ: แม้ว่าน้ำจะเป็นสิ่งจำเป็นต่อการดำรงชีวิต และผู้ที่มีสุขภาพดีควรดื่มน้ำให้เพียงพอ (ประมาณ 2-2.5 ลิตรต่อวัน) แต่ในกรณีที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ร่างกายจะต้องการน้ำน้อยลง เนื่องจากไตที่เป็นโรคไม่สามารถกำจัดน้ำส่วนเกินออกไปได้ ดังนั้น จึงไม่แนะนำให้รับประทานอาหารเหลวหรืออาหารที่มีน้ำมาก เช่น ซุป ไอศกรีม เจลาติน...

เมื่อบุคคลมีโรคไตเรื้อรัง อวัยวะดังกล่าวจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ทำให้เกิดของเสียและของเหลวสะสมในร่างกาย ส่งผลให้เกิดปัญหาต่อหัวใจ กระดูก ฯลฯ แต่เมื่อผู้ป่วยปฏิบัติตามอาหารที่มีประโยชน์ต่อไต จำกัดการบริโภคแร่ธาตุและของเหลวบางชนิด การสะสมของของเสียและของเหลวก็จะหลีกเลี่ยงได้ และความเสียหายเพิ่มเติมต่อไตก็จะลดน้อยลง

ตามที่คุณต้องการ ( อ้างอิงจาก Lalpathlabs, Mayo Clinic )