จำนวนผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงเพิ่มมากขึ้น

“ประชากรโลกและเวียดนามประมาณ 20-25% เป็นโรคความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงคือภาวะที่ค่าความดันโลหิตซิสโตลิกมีค่าตั้งแต่ 140 mmHg ขึ้นไป และความดันโลหิตไดแอสโตลิกมีค่าตั้งแต่ 90 mmHg ขึ้นไป ดังนั้น 1 ใน 4-5 คนจะมีความดันโลหิตสูง” นพ.ทราน ฮวา รองหัวหน้าภาควิชาโรคหัวใจแทรกแซง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ กล่าว

แม้ว่าการวินิจฉัยความดันโลหิตสูงจะเป็นเรื่องง่าย แต่ทุกคนสามารถตรวจพบความดันโลหิตสูงได้ด้วยตนเองโดยการวัดความดันโลหิตที่บ้านหรือไปที่สถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด อย่างไรก็ตามตัวเลขแสดงให้เห็นว่าประมาณร้อยละ 50 ของผู้คนไม่ทราบว่าตัวเองเป็นโรคความดันโลหิตสูง

สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ปฏิบัติตามการรักษา เนื่องจากโรคนี้มักไม่แสดงอาการทั่วไป หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างถูกวิธี ความดันโลหิตสูงอาจทำให้เกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย เลือดออกในสมอง สมองตาย และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ต่อหัวใจ ตา ไต หลอดเลือด...

ตามสถิติของศูนย์ควบคุมโรคแห่งนครโฮจิมินห์ ระบุว่าผู้ใหญ่ที่มีอายุระหว่าง 30-79 ปี จำนวนประมาณ 1,280 ล้านคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง และส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศที่มีรายได้น้อยและปานกลาง ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาณร้อยละ 46 ไม่ทราบว่าตนเองเป็นโรคนี้ ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ถึงครึ่งหนึ่ง (42%) ที่ได้รับการวินิจฉัยและรักษา ผู้ใหญ่ประมาณ 1 ใน 5 คน (21%) สามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้

ตามที่ ดร.ฮัว กล่าว ปัญหาที่น่าเป็นห่วงคือ ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากถึงร้อยละ 50 ได้รับการวินิจฉัยแต่ไม่ปฏิบัติตามการรักษา นอกจากนี้ ผู้ป่วยจำนวนมากแม้จะได้รับการวินิจฉัยและรักษาแล้ว ก็ยังไม่สามารถเข้าถึงค่าความดันโลหิตที่ต้องการ (ต่ำกว่า 140/90 มิลลิเมตรปรอท) สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากการที่ผู้ป่วยไม่ปฏิบัติตามยาและมีวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม (นิสัยการกินอาหารรสเค็ม ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกิน-อ้วน เป็นต้น)

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการรักษาด้วยยา ผู้ป่วยมักลืมรับประทานยา ไม่รวมยาเพื่อควบคุมปัจจัยเสี่ยง หรือรับประทานไม่ครบขนาดตามที่แพทย์สั่ง

ต้องปฏิบัติตามการรักษาและเพิ่มการออกกำลังกาย

ตามที่ ดร.ทราน ฮวา ได้กล่าวไว้ว่า เพื่อควบคุมความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น คนไข้จำเป็นต้องปฏิบัติตามการรักษาในระยะยาวตามที่แพทย์กำหนด หากความดันโลหิตไม่คงที่ต้องตรวจซ้ำทันที ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตคงที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพียงเดือนละครั้งหรือแม้กระทั่งทุกสามเดือนก็ตาม

ในปัจจุบันคนไข้จำนวนมากอาจจำเป็นต้องรับประทานยาเพียงวันละครั้งเท่านั้น ยานี้ได้รับการคิดค้นมาเพื่อช่วยควบคุมความดันโลหิตและลดปัจจัยเสี่ยงต่อภาวะหลอดเลือดหัวใจ สำหรับผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงและมีโรคร่วม แพทย์จะผสมผสานการรักษาโดยการจ่ายยาใหม่ร่วมกับการควบคุมปัจจัยเสี่ยงและโรคร่วม คนไข้จำเป็นต้องวัดความดันโลหิตอย่างถูกต้องที่บ้านด้วยตนเอง นี่เป็นวิธีง่ายๆ และสะดวกในการติดตามสุขภาพของคุณ ส่งผลให้ควบคุมความดันโลหิตได้ดีขึ้น

ศาสตราจารย์ นายแพทย์ Truong Quang Binh ผู้เชี่ยวชาญด้านหัวใจและหลอดเลือด อดีตรองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ แนะนำให้ผู้คนเดินวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน คุณไม่จำเป็นต้องเดินต่อเนื่องเป็นเวลา 30 นาที ให้แบ่งเป็นครั้งละ 5 นาที ตราบใดที่คุณเดินได้ 30 นาทีทุกวัน

“หากเดินเป็นประจำ 3 เดือนจะช่วยลดความดันโลหิตได้ การเดินต่อเนื่อง 6 เดือนจะเห็นผลชัดเจนขึ้น คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงจะลดความดันโลหิตได้ 10-20 mmHg ส่วนคนปกติจะลดได้ 5 mmHg เช่นกัน ผลลัพธ์จะดีมาก เพราะเรารู้ว่าการลดความดันโลหิตซิสโตลิกลงเพียง 2 mmHg จะลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจได้ 7% และลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ 10%” นพ.บิญห์ กล่าว