Когда Сюань Сон сможет вернуться к соревнованиям и когда он достигнет своего пика формы?

Должен быть подробный и тщательный сценарий, который поможет Сюань Сону совершить свое лучшее возвращение.

Сюань Сон лёг под нож 6 января (через день после ответного матча финала Кубка АФФ-2024 в Таиланде). Один из самых важных этапов — это подготовка к возвращению в строй.

Это четвёртый этап (через 4–6 месяцев после операции) – решающий этап в карьере Сюань Сона. Примерно через 4 месяца, когда мышцы, кости и суставы значительно восстановятся, Сюань Сон перейдёт к заключительному этапу восстановления – подготовке к возвращению к соревнованиям. Главная цель этого этапа – полностью восстановить подвижность и координацию, чтобы он мог соревноваться на высоком уровне.

Сюань Сон продолжает выполнять упражнения, имитирующие реальные соревновательные ситуации, помогая ему привыкнуть к быстрым и мощным движениям, максимально приближенным к реальным. Упражнения на координацию тела и технические навыки направлены на развитие скорости, силы и быстроты реакции.

На этом этапе способности Сюань Сона будут проверены в условиях, имитирующих соревнования, что позволит ему отточить необходимые навыки перед возвращением на официальное поле.

Время восстановления и прогноз: Через 6 месяцев, если процесс восстановления пройдёт гладко, Сюань Сон сможет полностью вернуться к официальным соревнованиям. Однако для того, чтобы он смог вернуться в национальную сборную и выступать на высоком уровне, требуется тщательная подготовка.

Если не возникнет никаких осложнений, Сюань Сон вернется сильным.

Мастер Нгуен Кует Тханг, главный специалист Центра ортопедии, травматологии и спортивной медицины больницы Vinmec, отметил: «Процесс реабилитации Сюань Сона делится на 4 этапа с чёткими целями. В первые 1-2 недели цель — контролировать боль, активизировать нервно-мышечную систему, восстановить подвижность и предотвратить возможные осложнения. Следующие этапы направлены на увеличение силы, улучшение амплитуды движений, равновесия и физической подготовки. После 6 месяцев тренировок максимальной интенсивности, если он соответствует стандартам, Сону разрешат вернуться к соревнованиям».

Ожидается, что примерно через 8 месяцев, если не возникнет осложнений и процесс восстановления не будет затруднен, Сюань Сон сможет достичь пика своей формы, вернуться в строй и внести важный вклад в развитие национальной сборной. Таким образом, примерно в июле 2025 года Сюань Сону будет разрешено вернуться в строй, а к сентябрю 2025 года он сможет вернуться к своей первоначальной пиковой форме.

Травма — это не только испытание для Сюань Сона, но и возможность продемонстрировать свою стойкость, упорство и неутомимый боевой дух. Научно обоснованные и разумные меры по восстановлению помогут Сюань Сону вскоре вернуться на поле и продолжить вносить свой вклад в сборную Вьетнама.