Почему пациентам с заболеваниями почек следует избегать одновременного употребления кокоса и бананов?

Когда почки испытывают трудности с фильтрацией калия, употребление таких фруктов, как кокосы и бананы, может привести к гиперкалиемии, которая вызывает мышечную слабость, проблемы с сердцем и усталость.

Вот почему эти два тропических фрукта вредны для больных почками, особенно если употреблять их вместе, по данным Times of India.

Фото: ИИ

Одновременное употребление кокоса и банана приводит к повышению уровня калия, что вредно для людей с заболеваниями почек.

Калий — важный минерал, необходимый организму для сокращения мышц, функционирования нервной системы и поддержания регулярного сердечного ритма. В норме почки контролируют уровень калия, отфильтровывая ненужные организму вещества.

Однако у пациентов с почечной недостаточностью или нарушением функции почек эта система фильтрации нарушается. Даже употребление обычных продуктов может привести к резкому повышению уровня калия.

Бананы известны как отличный источник калия. В среднем банане содержится около 375–487 мг калия, что более чем достаточно, чтобы включить его в список «с осторожностью» для людей с заболеваниями почек.

Кокос, особенно кокосовая вода и мякоть, могут показаться питательным лакомством, но кокосы также содержат значительное количество калия, о котором часто забывают.

Употребление этих фруктов по отдельности потенциально опасно для многих пациентов с заболеваниями почек. Их совместное употребление может вызвать гиперкалиемию.

Доктор Парвез (из Индии) поделился: «Когда почки работают неправильно, выведение калия становится затруднительным. Повышение уровня калия в крови увеличивает риск сердечного приступа. В таких случаях употребление в пищу продуктов, богатых калием, таких как бананы или кокосы, или их совместное употребление может представлять серьёзный риск для организма».

Высокий уровень калия может вызвать:

• Мышечная слабость или судороги.
• Усталый.
• Тошнота или нерегулярное сердцебиение, а в тяжелых случаях — остановка сердца.

Замените фрукты, богатые калием, фруктами с низким содержанием калия, такими как: яблоки, ягоды (клубника, черника...), ананас, виноград, груши... Эти фрукты могут обеспечить вкус и питательные вещества, не вызывая резкого повышения уровня калия, что представляет высокий риск для людей с заболеваниями почек.