Начните свой день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Как уменьшить жир в подмышечных впадинах? ; 5 рисков для здоровья, на которые следует обратить внимание, если вы быстро теряете вес ; Чай, яблоки, ягоды могут снизить риск возрастной потери памяти...

Постоянная боль в этих трех местах может быть признаком рака

Рак шейки матки возникает, когда аномальные клетки слизистой оболочки шейки матки выходят из-под контроля.

Как и в случае с любым видом рака, раннее выявление симптомов может спасти жизнь пациента. Хотя у некоторых людей рак шейки матки протекает бессимптомно, существуют некоторые предупреждающие признаки, на которые следует обратить внимание.

По словам гинеколога Сюзанны Ансворт, ранее работавшей в Национальной службе здравоохранения, если боль в пояснице или тазу не проходит в течение двух-трех недель, следует обратиться к врачу.

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, боль может ощущаться в пояснице, между бедренными костями (тазом) или в нижней части живота.

Доктор Никита Патель, работающая в Vitality Health Centre (Великобритания), также дает похожее предупреждение: обратитесь к врачу как можно скорее, если у вас возникли боли в нижней части живота, в области таза или спины, а также боли во время секса.

Доктор Никита Патель рассказывает о трех других симптомах рака шейки матки, на которые следует обратить внимание. Следующая статья будет опубликована на странице «Здоровье» 28 июня .

Как уменьшить жир в подмышечных впадинах?

Избыточный жир может накапливаться во многих местах тела: на животе, руках, бедрах или внутренних органах. Одно из мест, где жир скапливается, даже если вы этого не хотите, — это подмышки. Чтобы уменьшить жировые отложения в подмышечных впадинах, регулярные упражнения необходимы, но недостаточны.

Жир подмышками чаще появляется, когда мы набираем вес, особенно у женщин в возрасте 50 лет и старше. Неправильное питание и отсутствие физических упражнений являются распространенными причинами увеличения веса.

Кроме того, некоторые люди склонны к набору веса из-за медленного обмена веществ, проблем с гормонами щитовидной железы, переедания из-за последствий депрессии и других факторов, способствующих набору веса и накоплению жира в подмышечных впадинах. Для уменьшения жира в подмышечных впадинах существуют два основных метода: здоровое питание и физические упражнения.

Диета играет огромную роль в накоплении жира, будь то подмышки, спина, бедра, ягодицы или живот. При корректировке рациона важно сократить потребление белых крахмалистых продуктов, таких как хлеб, торты, пицца, чипсы, печенье, пирожные и многое другое. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 28 июня .

5 рисков для здоровья, на которые следует обратить внимание, если вы быстро теряете вес

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям снижать вес здоровым и устойчивым способом с помощью регулярных физических упражнений и здорового питания. Слишком быстрая потеря веса с помощью строгой диеты, приема лекарств, добавок... может быть вредна для организма.

Быстрой считается потеря веса примерно на 1 кг в неделю и продолжающаяся в течение нескольких недель или дольше. Распространенные способы быстро похудеть включают резкое сокращение потребления калорий, использование слабительных средств или прием добавок для снижения веса.

Однако слишком быстрая потеря веса может нанести вред вашему здоровью, привести к увеличению веса и гормональному дисбалансу.

Риски для здоровья, с которыми сталкиваются люди, быстро худеющие, включают:

Недоедание. Диеты для быстрого похудения часто побуждают людей есть очень мало и резко сокращать потребление калорий. Это состояние приводит к дефициту определенных витаминов и минералов, что в конечном итоге может вызвать хронические проблемы со здоровьем.

Образование желчных камней. Исследования показывают, что у 12–25% людей, которые теряют вес слишком быстро за короткий промежуток времени, образуются камни в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре могут также вызывать другие медицинские осложнения. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!