Как следует питаться детям с синдромом дефицита внимания и гиперактивности?

Отвечать:

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обычно начинается в детстве и продолжается во взрослом возрасте. У детей с этим расстройством часто наблюдаются общие симптомы, такие как чрезмерная активность или разговорчивость, постоянная ходьба, трудности с усидчивостью, трудности с концентрацией внимания и трудности с приемом пищи.

Родители должны следить за тем, чтобы рацион детей с СДВГ был богат питательными веществами . У детей с этим заболеванием часто наблюдается более низкий уровень минералов, таких как железо, магний и витамин D, чем у здоровых детей. Добавление в рацион продуктов, богатых этими питательными веществами, может помочь уменьшить симптомы.

Вам следует следить за питанием ребёнка, чтобы определить, к каким продуктам у него повышенная чувствительность, поскольку они могут усугубить симптомы СДВГ. Возможно, стоит исключить большинство продуктов, к которым у ребёнка повышенная чувствительность, на короткий период времени, а затем постепенно вводить их в рацион, чтобы оценить состояние.

Для привередливых едоков добавление питательных продуктов может быть сложным. Возможно, стоит рассмотреть возможность приёма добавок под наблюдением врача, чтобы ребёнок получал необходимые витамины и минералы.

Приведённые выше рекомендации носят исключительно общий характер. Вам следует отвести ребёнка к диетологу для непосредственного осмотра врачом, проведения специализированных анализов на микронутриенты, например, с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии (ВЭЖХ), и определения дефицита или избытка питательных веществ в организме ребёнка. На основании этих данных врач порекомендует правильное питание, безопасное для здоровья ребёнка. В то же время, детям необходимо регулярно проходить осмотры у невролога и соблюдать назначенное лечение (если таковое назначено).

Доктор Тран Тхи Тра Фыонг
Система клиник питания Nutrihome