Людям, которым приходится работать в жаркую погоду, следует планировать свой рабочий день в прохладное время, например, раннее утро или поздний вечер, ограничивая время работы в условиях высоких температур.

По данным Национального центра гидрометеорологического прогнозирования, днем ​​и ночью 27 марта волны тепла охватили многие районы, особенно север Центрального региона, в некоторых местах температура превышала 37 градусов по Цельсию.

Кроме того, людям следует быть осторожными из-за возможных торнадо, молний, ​​града и сильного ветра в северном регионе.

Эксперты-гидрометеорологи рекомендуют людям, которым приходится работать в жаркую погоду, перестраивать свой рабочий график на прохладное время, например, раннее утро или поздний вечер, и ограничивать время работы в условиях высоких температур.

Если вам приходится работать, не следует находиться слишком долго в жаркой среде, избегать тяжелых физических нагрузок и периодически после 45 минут - 1 часа работы отдыхать в прохладном месте в течение 15-20 минут.

Людям, которым приходится работать в условиях высокой температуры, необходимо минимизировать площадь воздействия солнечных лучей на тело, особенно на область шеи и плеч; При работе на открытом воздухе под солнцем используйте соответствующие средства индивидуальной защиты, такие как защитная одежда, шляпы, кепки, очки, носите свободную, прохладную и впитывающую пот одежду, используйте дополнительный солнцезащитный крем, не употребляйте алкогольные напитки...

Погода в регионах днем ​​и ночью 27.03:

Северо-запад

- Солнечный день, местами жарко, вечером и ночью местами ливни и грозы, грозы, возможны смерчи, молнии, град и сильные порывы ветра.

- Самая низкая температура 20-23 градуса по Цельсию, местами ниже 20 градусов по Цельсию. Максимальная температура 30–33 градуса по Цельсию, в северо-западном регионе местами выше 35 градусов по Цельсию.

Северо-Восток

- Солнечный день, во второй половине дня и ночью местами ливни и грозы, возможны грозы с торнадо, молниями, градом и сильными порывами ветра. Ветер юго-восточный, южный, 2-3 балла.

- Самая низкая температура 20-23 градуса по Цельсию, местами ниже 20 градусов по Цельсию. Максимальная температура 29-32 градуса по Цельсию, местами выше 32 градусов по Цельсию.

Ханой столица

Солнечный день, вечером и ночью местами кратковременные дожди. Ветер юго-восточный, южный, 2-3 балла.

Самая низкая температура 21-23 градуса по Цельсию. Максимальная температура 29-31 градус по Цельсию.

Провинции и города от Тханьхоа до Хюэ

- Жаркие солнечные дни, ночью без дождя. Ветер южный, юго-западный, 2-3 балла.

- Самая низкая температура 23-26 градусов по Цельсию. Максимальная температура 34–37 градусов по Цельсию, местами выше 37 градусов по Цельсию.

Провинции и города от Дананга до Биньтхуана

- Солнечный день, на севере местами жарко; Ночью без осадков. Ветер восточный, юго-восточный, силой 2-3 балла.

- Самая низкая температура 22-25 градусов по Цельсию. Максимальная температура 30–33 градуса по Цельсию, на севере местами выше 35 градусов по Цельсию.

Регион Центрального нагорья

- Солнечный день, местами жарко, вечером и ночью местами ливни, грозы. слабый ветер

- Самая низкая температура 18-21 градус по Цельсию. Максимальная температура 31–34 градуса по Цельсию, местами более 35 градусов по Цельсию.

Южный регион

- Солнечный день, местами жарко, особенно в юго-восточном регионе; Вечером и ночью местами ливни и грозы. Слабый ветер. Самая низкая температура 23-26 градусов по Цельсию.

- Максимальная температура 31-34 градуса по Цельсию, местами более 35 градусов по Цельсию; Юго-восточный регион 34-36 градусов по Цельсию./.

Источник: VNA