Как уменьшить симптомы синусита во время Тет

У меня много лет синусит, и во время Тэта он часто обостряется из-за перемены погоды. Как мне облегчить симптомы? (Минь, 30 лет, Хошимин)

Отвечать:

Весна — это переходный период между холодной зимой и жарким и влажным летом. В это время снег и лёд местами постепенно тают, температура постепенно повышается, и моросящий дождь обеспечивает растения влагой для роста и прорастания.

Резкие перепады температуры и влажности, иногда солнечная, иногда дождливая погода, пыльца и пыль считаются факторами риска, способствующими ухудшению симптомов заложенности носа, насморка, чихания и т. д.

Поэтому отметим следующие методы защиты организма:

- Держите тело в тепле: наденьте толстую теплую одежду, примите теплую ванну.

- Очистите и тщательно очистите область носа и горла физиологическим раствором, раствором для промывания носа...

- Увеличьте влажность в помещении, используя увлажнитель воздуха или распылитель.

- Используйте некоторые растительные лекарственные средства для повышения температуры тела, например, имбирный чай, чай из периллы, чеснок, лук... (только для людей с симптомами простуды, включая озноб, страх холода, холодные руки и ноги...)

- Соблюдайте полноценный рацион питания, ограничьте употребление алкоголя, газированных напитков, холодной воды со льдом и продуктов с высоким содержанием жиров...

- Пейте достаточное количество воды – 2 литра в день.

- Принимайте витамины для повышения сопротивляемости организма и полноценного отдыха.

- Теплые компрессы и точечный массаж в области носовых пазух для облегчения боли и уменьшения заложенности носа.

- При ухудшении симптомов обратитесь к специалисту.

Доктор наук Ле Нго Минь Нху
Больница Медицинского и фармацевтического университета города Хошимин — корпус 3

Ссылка на источник