Восстановите привычки сна

Во время каникул родители могут разрешить детям поздно ложиться спать, позже вставать или даже «спать дольше». Однако за несколько дней до возвращения детей в школу родителям необходимо помочь им вернуться к прежним привычкам сна. Достаточный и хороший сон имеет решающее значение для способности детей мыслить и усваивать знания по возвращении в школу.

Чтобы облегчить возвращение к привычному режиму сна, родители могут постепенно сдвигать время отхода ко сну и пробуждения ребенка примерно на полчаса каждый день, пока ребенок не сможет вернуться к прежнему режиму.

Обратный отсчет с вашим ребенком до возвращения в школу

Чтобы облегчить детям возвращение в школу, родителям следует вести отсчет дней вместе с детьми в последние дни праздника Тет.

Детям, которые способны контролировать свой собственный график и распорядок дня, родители могут мягко напомнить, через сколько дней им предстоит вернуться в школу. Это поможет детям узнать, сколько времени у них осталось, чтобы насладиться оставшейся частью праздника Тет, а также подготовить их морально к возвращению в школу.

Обсудите с ребенком цели на Новый год

Прежде чем ваш ребенок начнет новый учебный год, родители должны обсудить с ним цели, которых ему необходимо достичь. Когда праздник Тет заканчивается, родители и дети могут оглянуться назад и увидеть, насколько были достигнуты цели, поставленные в начале учебного года, и нужно ли что-то изменить.

Поговорите с ребенком открыто и честно о его мыслях, чувствах и переживаниях. Это поможет вашему ребенку чувствовать себя увереннее по возвращении в школу.

Подготовьте все школьные принадлежности вместе с ребенком.

Родители должны убедиться, что у их детей есть все необходимые учебники и школьные принадлежности, когда они вернутся в школу. Для маленьких детей родители могут подготовить новые школьные принадлежности и дать их им перед тем, как они вернутся в школу, чтобы они с большим энтузиазмом шли в школу.

Детям, которые уже достигли подросткового возраста, родителям следует подарить несколько книг, которые они сочтут подходящими, а также несколько симпатичных тетрадей.

Сделайте первое утро в школу проще

Первое утро после возвращения в школу может оказаться довольно запутанным как для родителей, так и для детей. В это время дети уже не такие подвижные, как раньше, они даже немного вялые и медлительные. Чтобы избежать опоздания ребенка в школу и стресса для семьи, подготовьте необходимые задания вместе с ребенком накануне вечером.

Например, родителям следует попросить детей раскладывать книги и школьные принадлежности по сумкам перед сном. Вам также следует подготовить форму или наряд, который вы захотите надеть в первый день возвращения в школу. Родители должны приготовить завтрак для своих детей накануне вечером, чтобы им нужно было только разогреть его на следующее утро.

Если семья большая и ванная комната легко «перегружается», родителям и детям следует договориться о порядке пользования ванной комнатой, чтобы члены семьи знали время и не мешали другим членам семьи. Родители также должны отводить детей в школу раньше обычного, чтобы они не опоздали в первый же день после возвращения.

Отпразднуйте вместе с ребенком первую неделю возвращения к старому распорядку дня

После первой недели возвращения ребенка в школу у всей семьи должно быть несколько интересных занятий. Возвращение к старому распорядку дня после праздника Тет может вызвать у взрослых и детей чувство некоторого «разочарования». Смягчить этот «недостаток» помогут веселые семейные мероприятия.

В конце первой недели учебы после праздника Тет родители и дети могут провести вечер вместе за просмотром фильмов, дегустацией любимых семейных блюд или всей семьей отправиться куда-нибудь развлечься.

Родители должны согласовать этот план с детьми в последние дни праздника Тет. Когда вы вернетесь в школу и почувствуете себя подавленным, вас будет ждать что-то веселое.

Поделитесь чувствами с детьми

Даже взрослые немного грустят, когда заканчивается праздник Тет, поэтому неудивительно, что дети испытывают смешанные чувства по поводу возвращения в школу. Дети могут быть рады снова увидеть своих учителей и друзей, но они также могут испытывать беспокойство и стресс по ряду причин.

Все эти эмоции нормальны, родители должны поощрять своих детей высказывать свои мысли и делиться с ними своими чувствами. Родители, пожалуйста, терпеливо выслушивайте своих детей. Когда дети чувствуют, что их слышат, они чувствуют себя более уверенно и способны преодолевать негативные эмоции или трудности в школе.