Загрязнение воздуха, концентрация мелкой пыли превышает нормы
По данным приложения Air Visual для мониторинга качества воздуха (принадлежащего IQAir, швейцарской организации, владеющей большим объемом агрегированных данных о качестве воздуха), во многих районах Хошимина имеются точки измерения качества воздуха, которые вредны для здоровья.
По данным приложения Air Visual, днём 10 января концентрация мелкодисперсной пыли PM2.5 в районе 1 города Хошимин составляла около 28 мкг/м³, в городе Чхудык — 27,4 мкг/м³ (рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) предел составляет около 5 мкг/м³). Индекс качества воздуха (AQI) в Хошимине составил 79, что соответствует 42-му месту по уровню загрязнения среди 108 крупнейших городов мира.
Рекомендации по охране здоровья включают закрытие окон, чтобы избежать попадания загрязненного воздуха на улицу, людям с повышенной чувствительностью следует сократить занятия спортом на открытом воздухе, надевать маски при выходе на улицу и использовать поддерживающие очистители воздуха.
Загрязнение воздуха, особенно мелкодисперсной пылью (PM2,5), вызывает беспокойство во всем мире . В последнее время не только Хошимин, но и другие города столкнулись с густым туманом, из-за которого здания и жилые кварталы оказались скрыты за слоем непрозрачной белой пыли.
Воздух в Хошимине словно слой тумана.
Как мелкая пыль влияет на здоровье?
Врач-специалист 2-го класса Ле Нят Винь, заведующий междисциплинарным отделением Международной многопрофильной больницы Нам Сай Гон, отметил, что воздействие мелкодисперсной пыли (пыль с аэродинамическим диаметром менее 2,5 мкм) и пыли от выхлопных газов двигателей оказывает более вредное воздействие, чем обычная пыль. Пожилые люди с заболеваниями сердца или хроническими заболеваниями легких (ХОБЛ, астма), дети и младенцы – это группы населения, наиболее подверженные неблагоприятным последствиям для здоровья при воздействии пыли PM 2,5.
Проблемы с дыханием : мелкая пыль может проникать глубоко в дыхательную систему, альвеолы лёгких и в кровоток, вызывая раздражение и воспаление дыхательных путей. Воспаление дыхательных путей или лёгких приводит к инфекциям верхних и нижних дыхательных путей, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) или астме.
Сердечно-сосудистые заболевания и артериальное давление : мелкая пыль может усилить формирование факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, воспаление органов дыхания может повлиять на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Токсичность : Мелкая пыль может содержать токсичные вещества, такие как тяжёлые металлы, органические соединения и другие вещества, выделяемые из почвы, выхлопных газов автомобилей или промышленных источников. Длительное воздействие этих веществ может привести к их накоплению в организме, вызывая повреждение внутренних органов.
Влияние на иммунную систему : Воздействие мелкой пыли может повлиять на иммунную систему, увеличивая риск инфекционных заболеваний и заболеваний, связанных с иммунитетом.
Риск рака : Воздействие мелкодисперсной пыли может увеличить риск развития некоторых видов рака, особенно рака лёгких. Переходные металлы в пыли, такие как Cr, Cd, Ni, As и альдегиды, могут нарушать механизмы восстановления ДНК, вызывая рак лёгких.
Защитите свое здоровье от воздействия мелкой пыли
Мелкая пыль может глубоко проникать в организм, поэтому для предотвращения её воздействия необходимо минимизировать риск её воздействия. Чтобы предотвратить и преодолеть проблему отсутствия мелкой пыли, доктор Винь рекомендует в первую очередь объединить усилия, уделяя внимание гигиене окружающей среды (не мусорить и не сжигать мусор, убирать дома и прилегающие территории...); высаживать больше деревьев; отдавать приоритет общественному транспорту, ограничивать использование личных автомобилей, использовать экологически чистое топливо...
Следующие советы помогут каждому человеку защитить здоровье от воздействия мелкой пыли:
Носите маску, чтобы предотвратить загрязнение воздуха : ношение противопылевой маски (N95 или аналогичной) при выходе из дома может помочь уменьшить количество вдыхаемой мелкой пыли в дыхательные пути.
Избегайте выхода на улицу в периоды сильного загрязнения : Ограничьте выход на улицу в периоды плохого качества воздуха: с 7 до 8 утра и с 6 до 7 вечера.
Скорректируйте свой график и физическую активность : ограничьте интенсивную деятельность на открытом воздухе в периоды сильного загрязнения, особенно это касается людей с проблемами со здоровьем, такими как респираторные заболевания.
Используйте очиститель воздуха: установка очистителя воздуха в доме может помочь уменьшить количество мелкой пыли и других загрязняющих веществ в воздухе.
Поддерживайте чистоту в доме: регулярно подметайте его, чтобы уменьшить количество пыли.
При необходимости обратитесь к врачу: Если у вас или у близкого вам человека появились такие симптомы, как затрудненное дыхание, боль в груди или другие проблемы со здоровьем, связанные с загрязнением воздуха, немедленно обратитесь к врачу.
Ссылка на источник
Комментарий (0)