낮은 간 효소 지수란 무엇입니까?

낮은 간 효소 수치는 일반적으로 혈액 ALT 및 AST 수치가 리터당 10 국제 단위(U/L) 미만인 경우로 정의됩니다. 그러나 구체적인 임계값은 실험실과 측정 방법에 따라 달라질 수 있습니다. 간 효소 수치가 낮은지 정확하게 판단하려면 의료 전문가가 임상 검사와 평가를 실시해야 합니다.

성인의 경우 ALT의 정상 범위는 약 7~56 U/L이고 AST의 정상 범위는 약 10~40 U/L입니다. 이 임계값 이하의 수치는 간 효소 수치가 낮은 것으로 간주될 수 있습니다. 어린이의 경우, 성장과 신진대사가 더 빠르기 때문에 ALT와 AST의 정상 수치는 일반적으로 성인보다 약간 높습니다. 소아의 정상 ALT 수치는 약 10-40 U/L이고 AST 수치는 약 15-55 U/L입니다. 이 임계값 이하의 수치는 어린이의 간 효소 수치가 낮은 것으로 간주될 수 있습니다.

간 효소 수치가 낮으면 어떤 합병증이 생기나요?

간 효소 수치가 낮은 것은 적시에 발견하여 치료하지 않으면 심각한 문제의 징후일 수 있습니다. 영양 결핍, 간 질환, 대사 장애는 모두 적절하게 관리하지 않으면 위험한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 구체적으로:

영양실조 : 단백질과 필수 영양소가 부족하면 영양실조가 발생하고 환자의 신체에 영향을 미칠 수 있습니다.

간부전 : 심각한 간 질환은 간부전으로 이어져 신체가 물질을 대사하는 능력을 감소시킬 수 있습니다.

대사 장애 : 갑상선 기능 저하증과 기타 대사 장애는 전반적인 건강에 영향을 미치고 다른 많은 합병증을 유발할 수 있습니다.

감염 위험 증가 : 면역 체계가 약해지면 감염 및 기타 질병의 위험이 높아질 수 있습니다.

간 효소 저하를 예방하는 방법

간 효소 수치가 낮아지는 것을 예방하려면 균형 잡힌 식단에 주의하세요. 또한, 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 건강 검진을 통해 간 관련 문제를 조기에 발견하는 것이 필요합니다.

건강하게 식사하세요 : 고기, 생선, 계란, 콩, 야채 등 단백질과 비타민 B6가 풍부한 음식을 충분히 섭취하세요. 지방이 많은 음식과 요리 방법을 제한하세요.

알코올과 각성제를 피하세요 : 알코올과 각성제는 간을 손상시키고 간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.

규칙적으로 운동하세요 . 전반적인 건강을 개선하고 간 기능을 지원하려면 규칙적인 운동 계획을 유지하세요.

스트레스 관리 : 만성 스트레스는 간 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 명상, 요가 또는 기타 편안한 활동과 같은 조치를 통해 스트레스를 관리하는 것이 중요합니다.

정기적인 건강 검진 : 정기적인 건강 검진은 간 관련 문제와 대사 장애를 조기에 발견하는 데 필수적입니다.