ទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដោយស្ងប់ស្ងាត់

បើ​អ្នក​បង្ហាត់​ចិត្ត​ឲ្យ​រឹង​មាំ អ្នក​នឹង​យល់​ថា​ទុក្ខ​មិន​មក​ឈរ​ក្នុង​ផ្លូវ​របស់​អ្នក​ទេ។ នៅពេលអ្នកជម្នះការលំបាក អ្នកនឹងក្លាយជាកំណែខ្លួនឯងប្រសើរជាង។

ជំនួសឱ្យការជៀសវាងពួកគេ អ្នកឱបពួកគេដោយការតាំងចិត្ត និងភាពក្លាហាន។ នោះ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​យ៉ាង​ច្បាស់​នៃ​ភាព​ធន់​ក្នុង​ខ្លួន​មនុស្ស។

អាដាប់ធ័រ

នៅក្នុងជីវិតសម័យទំនើប អ្វីៗត្រូវបានអភិវឌ្ឍ និងផ្លាស់ប្តូរឥតឈប់ឈរ។ ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ ការបន្តទទួលបានចំណេះដឹងថ្មីៗគឺចាំបាច់ដើម្បីជៀសវាងការហួសសម័យ។

អ្នកត្រូវតែមានឆន្ទៈក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា សូម្បីតែហ៊ានប្រថុយ ព្រោះរឿងទាំងនោះអាចនាំមកឱ្យអ្នកនូវឱកាសសម្រាប់ការរីកចម្រើន។ ភាពបត់បែនមិនត្រឹមតែជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជំរុញអ្នកឱ្យស្វែងរកទិសដៅថ្មី ស្វែងយល់ពីសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើគោលដៅធំជាងមុន។

ប្រឈមមុខនឹងការបរាជ័យ

យើងមិនអាចជៀសផុតពីការជំពប់ដួលពីរបីដងក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកភាពពេញវ័យនោះទេ ចូរយើងមើលឃើញការលំបាកទាំងនោះជាឱកាសដើម្បីរៀន ដើម្បីជៀសវាងការធ្វើឱ្យមានកំហុសធំជាងនេះនៅពេលក្រោយ។ នៅពេលដែលយើងរៀនពីភាពបរាជ័យ យើងអាចប្រែក្លាយអ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចទៅជាអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងភាពបរាជ័យ ចូររៀនពីវា ហើយបន្តដំណើរទៅមុខទៀត នោះអ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ និងធន់ជាងមុន។

ដឹងពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីតម្លៃនៃការថែទាំខ្លួនឯង និងអនុវត្តវា អ្នកនឹងដឹងថាការវិនិយោគពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកមិនត្រឹមតែជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយអ្នកបង្កើនប្រេកង់ថាមពលរបស់អ្នក ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ទទួលបានសុភមង្គល និងសន្តិភាពខាងក្នុង។

រក្សាថាមពលវិជ្ជមាន

ការផ្តោតលើទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃជីវិតនឹងធ្វើឱ្យអ្នកបើកចិត្តទូលាយ និងការពារអ្នកពីការបាក់ទឹកចិត្តដោយសារការលំបាក។ នៅពេលដែលវាហាក់បីដូចជាអ្វីៗកំពុងដួលរលំ ហើយគ្មានសង្ឃឹម អ្នកនៅតែជឿថាអ្វីៗនឹងប្រសើរឡើង ហើយ "ព្យុះ" នឹងកន្លងផុតទៅ។

វាជួយអ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងការលំបាកដោយក្លាហាន ផ្តោតលើការស្វែងរកដំណោះស្រាយ ជាជាងការលងបន្លាចដោយអ្វីដែលបានកើតឡើង។

ផ្តោតលើគោលដៅដែលបានកំណត់

មិនថាវាជាការបន្តគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ជម្នះឧបសគ្គ ឬគ្រាន់តែព្យាយាមឆ្លងកាត់ថ្ងៃនឿយហត់នោះទេ ការតស៊ូគឺជាកម្លាំងចលករដែលធ្វើអោយអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។

នៅពេលដែលអ្នកមានកម្លាំងខាងក្នុងខ្ពស់ អ្នកនឹងរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើគោលដៅដែលបានកំណត់របស់អ្នក ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការល្បួងរំខានអ្នកឡើយ។ ពីទីនោះ អ្នកនឹងសម្រេចបានសមិទ្ធផលជាក់លាក់ ហើយក្លាយជាមនុស្សដែលមានវិន័យខ្ពស់ ជំនួសឱ្យការរស់នៅ និងធ្វើការតាមការបំផុសគំនិត។

យល់ពីតម្លៃខ្លួនឯង

អ្នក​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​សមត្ថភាព​របស់​អ្នក មិន​ត្រូវ​ស្វែង​រក​ការ​បញ្ជាក់​ពី​អ្នក​ដទៃ មិន​ត្រូវ​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់ ឬ​អ្វី​មក​គ្រប​ដណ្ដប់​លើ​តម្លៃ​នោះ ហើយ​កំណត់​ព្រំដែន​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​យ៉ាង​សកម្ម។ ពីទីនោះអ្នកតែងតែធ្វើឱ្យជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកមានតុល្យភាពជាមួយនឹងជីវិតខាងក្រៅរបស់អ្នក ហើយដឹងថាការបរាជ័យមិនបានកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកទាំងស្រុងនោះទេ។

ទោះបីជាអ្នកយល់ពីចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកក៏ដោយ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចអភិវឌ្ឍសក្តានុពលរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងក្លាយជាការបំផុសគំនិត បង្កើតបរិយាកាសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការរៀនសូត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក និងអភិវឌ្ឍរួមគ្នាក្នុងទិសដៅវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។