មនុស្សចាស់អាចជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណសមស្របដូចជា៖ ការដើរ (ល្អសម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង) យូហ្គា (ហ្វឹកហាត់ការស៊ូទ្រាំ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង)...

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ មនុស្សចាស់ត្រូវការការគាំទ្រ និងដំបូន្មានពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកឯកទេសដើម្បីឱ្យវគ្គហាត់ប្រាណ និងចលនាសមស្របនឹងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ជាពិសេស ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើពេលវេលាហាត់ប្រាណ តាមដានចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម (រួមទាំងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម)។

“រថភ្លើងយុវជន” គឺជាកម្មវិធីទស្សនា និងថែទាំសុខភាពសម្រាប់មនុស្សចាស់ ដោយមានការគាំទ្រពីបុគ្គលិកពេទ្យមកពីមន្ទីរពេទ្យ Phuong Dong (ហាណូយ)។ តាមរយៈការចូលរួមក្នុងកម្មវិធីនេះ សមាជិកត្រូវបានណែនាំអំពីការថែទាំសុខភាពទូទៅ ការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ លំហាត់ប្រាណសមស្របតាមអាយុ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវបានណែនាំអំពីបញ្ហាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះគឺជាកម្មវិធីទៀងទាត់ ដែលប្រារព្ធឡើងនៅរមណីយដ្ឋាន និងមណ្ឌលថែទាំកុមារ Phuong Dong Asahi (ស្រុក Bac Tu Liem ទីក្រុងហាណូយ)។

យោងតាមអ្នករៀបចំ ចំណុចពិសេសនៃគំរូនេះគឺសុវត្ថិភាពសុខភាពខ្ពស់សម្រាប់មនុស្សចាស់ ព្រោះនេះជាក្រុមអាយុដែលជារឿយៗមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ និងជំងឺមូលដ្ឋាន (សម្ពាធឈាម សរសៃឈាមបេះដូង ឆ្អឹង និងសន្លាក់ ផ្លូវដង្ហើម)។ រួមជាមួយនឹងការរចនាចល័តតាមអាយុ ម៉ូដែល 2-in-1 នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជួយកែលម្អគុណភាពនៃជីវិត ជាពិសេសជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សចាស់។