ការទទួលទានផ្អែមជាប្រចាំ មិនថានំខេក ស្ករគ្រាប់ ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករទេ វានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយឡើងទម្ងន់ និងងាយនឹងកើតជំងឺបេះដូង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជំនឿទូទៅមួយដែលថា ការហាត់ប្រាណអាចជួយឱ្យរាងកាយដុតបំផ្លាញកាឡូរីកាន់តែច្រើន និងការពារហានិភ័យនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវថ្មីដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង ទស្សនាវដ្តី The American Journal of Clinical Nutrition បានបង្ហាញថា នេះប្រហែលជាមិនពិតនោះទេ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រវិទ្យាសាស្រ្ត Science Daily (USA)។

ការសិក្សានេះបានវិភាគទិន្នន័យសុខភាពពីមនុស្សពេញវ័យជាង 100,000 ។ ទិន្នន័យនេះត្រូវបានប្រមូលក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 ឆ្នាំ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការសិក្សា អ្នកចូលរួមទាំងអស់មិនមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយឡើយ។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សា អ្នកចូលរួមប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈផ្អែម និងស្ករសិប្បនិម្មិតត្រូវបានរាយការណ៍រៀងរាល់ 4 ឆ្នាំម្តង។ លើសពីនេះទៀតអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយនិងរយៈពេលរបស់ពួកគេត្រូវបានប្រមូលរៀងរាល់ 2 ឆ្នាំម្តង។

លើសពីនេះទៀតលក្ខខណ្ឌដែលប៉ះពាល់ដល់ហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងក៏ត្រូវបានត្រួតពិនិត្យពេញមួយអំឡុងពេលសិក្សា។ គោលបំណងនៃការសិក្សានេះគឺដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករជាប្រចាំ និងសកម្មភាពរាងកាយទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថាការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដោយមិនគិតពីកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយ។ អាជ្ញាធរសុខាភិបាលតែងតែណែនាំថា មនុស្សគួរតែធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យមយ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា សូម្បីតែការធ្វើបែបនេះក៏មិនអាចការពារបានទាំងស្រុងនូវហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងដែរ ប្រសិនបើអ្នកហាត់ប្រាណទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករជាប្រចាំ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានកត់សម្គាល់ថា ខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូងបានរហូតដល់ 50 ភាគរយ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃការទទួលទានជាតិស្ករច្រើននោះទេ។

លើសពីនេះទៀត អ្នកនិពន្ធបាននិយាយថា ភេសជ្ជៈដែលប្រើជាតិផ្អែមសិប្បនិម្មិតមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេនៅតែណែនាំឱ្យជំនួសភេសជ្ជៈទាំងនេះជាមួយនឹងទឹកចម្រោះ ព្រោះវាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អបំផុត នេះបើយោងតាម ​​Science Daily ។