តើអ្នកណាមិនគួរងូតទឹកក្តៅ?

នៅក្នុងរបាយការណ៍ថ្មីមួយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានព្រមានថា ការងូតទឹកក្តៅពេក មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែក និងសក់របស់អ្នកស្ងួត និងរំខានដល់ដំណេករបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន Express ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានវិភាគទិន្នន័យពីការសិក្សាចំនួន 18 ស្តីពីផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃការងូតទឹកក្នុងទឹកដែលក្តៅពេក។

ជាលទ្ធផល អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានព្រមានថា៖ ស្ថានភាពដូចជាជម្ងឺត្រអក ឬជំងឺស្បែករបកក្រហមអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង បន្ទាប់ពីងូតទឹកក្នុងទឹកដែលក្តៅពេក។

គួរកត់សម្គាល់ថា លទ្ធផលសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា ការងូតទឹកក្នុងទឹកដែលក្តៅខ្លាំងពេកនឹងធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងបន្ថែមលើបេះដូង។

ហេតុអ្វីបានជាវាមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង?

កំដៅពីការងូតទឹកក្តៅធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ បង្ខំឱ្យបេះដូងច្របាច់កាន់តែខ្លាំង ដើម្បីរក្សាលំហូរឈាម។ អ្នកស្រាវជ្រាវពន្យល់ថា ភាពតានតឹងកើនឡើងនេះអាចបង្កបញ្ហាដល់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងរួចហើយ។

ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងមួយចំនួន ការងូតទឹកក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យមានសម្ពាធឈាមទាប ដែលអាចបង្ហាញឱ្យឃើញដូចជាឈឺក្បាលស្រាល និងវិលមុខ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការដួលក្នុងពេលងូតទឹក។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសំពាធបេះដូង និងការធ្លាក់ចុះនៃសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ បង្កើនហានិភ័យនៃការដួលសន្លប់យ៉ាងខ្លាំង។ នេះ​គឺ​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់​ជា​ពិសេស​ពេល​ងូត​ទឹក​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ដួល​ដែល​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​របួស​ធ្ងន់ធ្ងរ​នេះ​បើ​យោង​តាម Express ។

ការងូតទឹកក្តៅខ្លាំងក៏អាចរំខានដល់ដំណើរការត្រជាក់ធម្មជាតិដែលត្រូវការសម្រាប់ការគេង។ នេះអាចពន្យារដំណើរការនេះ ដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការងងុយគេង។

ការ​ងូត​ទឹក​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ​ពេក​ក៏​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ជំងឺ​ហឺត​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែរ។

ការស្រាវជ្រាវក៏បង្ហាញផងដែរថា មនុស្សជាច្រើនអាចជួបប្រទះការខូចខាតស្បែកពីការងូតទឹកក្តៅ។ ការងូតទឹកក្តៅអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ប៉ុន្តែវាជាដាវមុខពីរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងសុខភាពបេះដូងរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។

អ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថា ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែងូតទឹករយៈពេលខ្លី (5 ទៅ 10 នាទី) ជាមួយនឹងទឹកដែលមិនក្តៅពេក នេះបើយោងតាម Express ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Teo Soleymani គ្រូពេទ្យនៅសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ David Geffen នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ណែនាំអោយងូតទឹកក្នុងទឹកក្តៅនៅសីតុណ្ហភាព 27 - 40°C។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline បានឱ្យដឹងថា សីតុណ្ហភាពរាងកាយ ឬក្តៅជាងពីរបីដឺក្រេគឺល្អ