ជំងឺចម្លែកអាចឆ្លងតាមរយៈការថើប

ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីវីរុស Epstein-Barr (EBV) ។ ពួកវាមានវត្តមាននៅក្នុងរាងកាយប្រហែល 95% នៃមនុស្សពេញវ័យ។ មេរោគមិនតែងតែវិវត្តទៅជាជំងឺទេ។ ករណីភាគច្រើននៃជំងឺគឺដោយសារតែមិនបានប៉ះពាល់នឹងមេរោគកាលពីនៅក្មេង នេះបើយោងតាម កាសែត The Times of India ។

ទោះបីជាជំងឺ mononucleosis ឆ្លងត្រូវបានរីករាលដាលជាចម្បងតាមរយៈទឹកមាត់ក៏ដោយ ការថើបមិនមែនជាវិធីតែមួយគត់ដែលវាត្រូវបានបញ្ជូននោះទេ។ វាក៏អាចឆ្លងតាមរយៈសកម្មភាពផ្លូវភេទ ការចែករំលែកឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ ឬភេសជ្ជៈជាដើម។

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺនេះគឺ អស់កម្លាំង ឈឺបំពង់ក ក្តៅខ្លួនលើសពី៣៨អង្សាសេ បែកញើសទាំងយប់ទាំងថ្ងៃ ចង្អោរ ឈឺក្បាល ក្អក បាត់បង់ចំណង់អាហារ ពិបាកលេបអាហារ…

ជារឿយៗ រោគសញ្ញាទាំងនេះងាយយល់ច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។ គ្រូពេទ្យ ជំនាញ បានណែនាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាខាងលើ ជាពិសេសឈឺបំពង់កធ្ងន់ធ្ងរ និងហើមកូនកណ្តុរ (នៅក ក្រលៀន និងក្លៀក) អ្នកគួរតែប្រញាប់ទៅមណ្ឌលសុខភាពដើម្បីពិនិត្យ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការបង្ការជំងឺ គឺលាងដៃនឹងសាប៊ូ និងទឹកស្អាតជាប្រចាំ។ ខ្ទប់មាត់ពេលក្អក ឬកណ្តាស់។ នេះនឹងជួយការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគដែលបង្កជំងឺ។

ចំណែក​អ្នក​ឈឺ​ដើម្បី​ឆាប់​ជា​សះស្បើយ​ត្រូវ​បង្កើន​ការ​ទទួលទាន​ទឹក និង​សម្រាក​ឱ្យ​បាន​ច្រើន ។ ពួកគេក៏គួរតែគេងច្រើនជាងធម្មតា ជាពិសេសនៅពេលយប់ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរបស់ពួកគេងើបឡើងវិញ។

ទោះបីជា mononucleosis ឆ្លងមិនមែនជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ ក៏វានៅតែអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចជា ជំងឺរលាកថ្លើម រលាកស្រោមខួរ និងអាចនាំអោយមានការដាច់រហែកសរសៃពួរអំឡុងពេលមានសកម្មភាពខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំនាញក៏ណែនាំថា អ្នកជំងឺគួរតែសម្រាក និងកំណត់ ការលេងកីឡា ក្នុងរយៈពេល 1 ខែបន្ទាប់ពីការជាសះស្បើយឡើងវិញ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសឆ្អឹងខ្នងដោយសារការប៉ះទង្គិច។