ខ្ញីមានសុខភាពល្អជាងយើងគិតទៅទៀត។

អស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ ខ្ញីត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិ ដើម្បីជួយដល់ការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការចង្អោរ បង្កើនភាពស៊ាំ និងការពារជំងឺ នេះបើយោងតាម សារព័ត៌មាន USA Today (USA)។

សព្វថ្ងៃនេះ វិទ្យាសាស្ត្រ ទំនើបនៅតែបន្តបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏លេចធ្លោរបស់ខ្ញីសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស។

"ខ្ញីមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការចង្អោរ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម" ។

Gừng tốt cho sức khỏe hơn chúng ta nghĩ - Ảnh 1. — ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិជាយូរមកហើយដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ។

ជំនួយការរំលាយអាហារ

ខ្ញីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថធម្មជាតិជាយូរមកហើយដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ។

Erin Palinski-Wade អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថា ខ្ញីជួយឱ្យក្រពះទទេបានលឿន ខណៈពេលដែលបង្កើនសមត្ថភាពអាហារក្នុងចលនាតាមពោះវៀន។ អរគុណចំពោះរឿងនេះ ខ្ញីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្រពះ ហើមពោះ និងរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះ ខ្ញីក៏អាចកាត់បន្ថយការចង្អោរផងដែរ ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺចលនា អ្នកទទួលការព្យាបាលដោយគីមី ឬស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅដើមខែនៃការមានផ្ទៃពោះ។

កាត់បន្ថយការរលាក

វាមិនត្រឹមតែជួយដល់ការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ខ្ញីក៏មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺចាប់ និងការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាច្រើនដូចជា រលាកសន្លាក់ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងប្រព័ន្ធប្រសាទ។

លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះបានមកពីសមាសធាតុ gingerol ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលមាននៅក្នុងខ្ញី នេះបើយោងតាម Palinski-Wade ។

បង្កើនភាពធន់

លើសពីនេះ ខ្ញីក៏ជួយគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម និងពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយផងដែរ។

Kate Donelan អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបាននិយាយថាខ្ញីអាចជួយរាងកាយប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងបាក់តេរី។ នេះជាហេតុផលដែលមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសផឹកតែខ្ញី នៅពេលណាដែលពួកគេមានជំងឺផ្តាសាយ ឬផ្តាសាយ។

ខ្ញីក៏ផ្តល់បរិមាណតិចតួចនៃវីតាមីន C ម៉ាញ៉េស្យូម និងប៉ូតាស្យូម ដែលជួយទ្រទ្រង់មុខងារសាច់ដុំ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម។