អតីតសិស្សសាលាដ៏មានទេពកោសល្យបង្កើតកំណត់ត្រាអាស៊ីក្នុងការលើកទម្ងន់

នៅអាយុ 19 ឆ្នាំ Khoa មានស្នាដៃជាច្រើនក្នុងវិស័យកីឡាកាយវប្បកម្មដូចជា៖ មេដាយមាស (HCV) ក្នុងប្រភេទរាងកាយបុរសអាយុក្រោម 19 ឆ្នាំ; មេដាយប្រាក់ (HCB) ក្នុងប្រភេទកីឡាបុរសអាយុក្រោម 19 ឆ្នាំ; មេដាយសំរឹទ្ធ (HCĐ) ក្នុងប្រភេទរាងកាយបុរសអាយុក្រោម 21 ឆ្នាំនៅ WFF Muscle Tour Vietnam 2022; មេដាយមាសក្នុងប្រភេទកីឡាបុរសអាយុក្រោម ១៩ឆ្នាំ; មេដាយប្រាក់ក្នុងប្រភេទរាងកាយបុរសអាយុក្រោម 19 ឆ្នាំ; មេដាយសំរឹទ្ធលើប្រភេទកីឡាបុរសអាយុក្រោម ២១ឆ្នាំ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

នៅឆ្នាំ 2023 Khoa ក៏បានបង្កើតកំណត់ត្រាអាស៊ីក្នុងការលើកថាមពលនៅពេលលើកទម្ងន់ 251.5 គីឡូក្រាម (អាយុ 18 - 19 ឆ្នាំ) នៅ VPC Warriors 2023 - ទទួលស្គាល់ដោយ Global Powerlifting Alliance ។ បច្ចុប្បន្ននេះ ក្នុងការហ្វឹកហ្វឺន Khoa អាចលើកទម្ងន់បាន 260 គីឡូក្រាមក្នុង squat, 170 គីឡូក្រាមនៅក្នុងកៅអី និងបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅពេលដែល deadlift ជាមួយនឹងទម្ងន់ 300 គីឡូក្រាម។

Khoa បាននិយាយថា គាត់បានចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅថ្នាក់ទី ១០ ជាមួយប្អូនស្រីរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យសុខភាពគាត់មានភាពប្រសើរឡើង។ ដំបូងឡើយ សិស្សប្រុសមានការលំបាកក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកទេសខុស ឈឺសាច់ដុំ… ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗ បែរជាងប់ងល់ និងតាំងចិត្តបន្តកីឡានេះ។

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 1. — នៅអាយុ 19 ឆ្នាំ Khoa (កណ្តាល) ទទួលបានសមិទ្ធិផលជាច្រើនក្នុងកីឡាកាយវប្បកម្ម។

“ដោយសារតែការសិក្សាមានភាពតានតឹងខ្លាំង ខ្ញុំតែងតែព្យាយាមបញ្ចប់កិច្ចការផ្ទះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់ពីបានទៅហាត់ប្រាណ ទោះបីខ្ញុំហត់ខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅតែមានពេលទំនេរនៅផ្ទះ ដូច្នេះខ្ញុំបន្តការសិក្សា។ បើត្រូវទៅឆ្ងាយ ខ្ញុំក៏ទៅរៀនពេលទំនេរ ហើយរកកន្លែងហាត់ប្រាណក្បែរនោះដែរ។ ការបណ្តុះបណ្តាល និងការសិក្សាមានតុល្យភាពគឺពិបាកណាស់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានវិន័យ និងចំណង់ចំណូលចិត្តគ្រប់គ្រាន់ លទ្ធផលនឹងមានតម្លៃវា” Khoa ចែករំលែក។

ទោះបីជាគាត់បានសិក្សានៅវិទ្យាល័យ Tran Dai Nghia for the Gifted (HCMC) ហើយធ្លាប់ទទួលរងសម្ពាធនៃការហ៊ុំព័ទ្ធដោយមិត្តភក្តិដែលមានទេពកោសល្យ និងស្ទូឌីយោច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលគាត់បានចូលរៀននៅវិទ្យាល័យ Khoa បានដឹងថាការប្រកួតប្រជែងក្នុងការសិក្សារបស់គាត់កំពុងកើនឡើង ដែលបង្ខំឱ្យគាត់ព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីសម្រេចបានពិន្ទុល្អបំផុត។

“សម្ពាធពីមិត្តភ័ក្តិធ្វើឱ្យខ្ញុំតានតឹងខ្លាំង ប៉ុន្តែការហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងមានទេពកោសល្យក៏ជួយខ្ញុំឱ្យប្រសើរឡើងដែរ។ ដើម្បីជម្នះសម្ពាធនេះ ខ្ញុំត្រូវព្យាយាមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងវិន័យ ឧស្សាហ៍ព្យាយាម និងស្វែងរកវិធីសាស្ត្រសិក្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ខ្ញុំបានរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលាឱ្យបានសមរម្យ រួមទាំងការសិក្សានៅកន្លែងហាត់ប្រាណដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ»។

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 2. — Khoa បានឈ្នះមេដាយមាសមួយនៅ WFF Muscle Tour Vietnam ក្នុងឆ្នាំ 2022 និង 2023 ។

Khoa បានចូលរួមក្នុងការប្រកួតកីឡាកាយវប្បកម្មលើកដំបូងរបស់គាត់នៅពេលគាត់រៀនថ្នាក់ទី 12 ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រកួតនេះ Khoa ត្រូវចាប់ផ្តើមរបបអាហារ 4 ខែជាមុនក្នុងគោលបំណងសម្រកទម្ងន់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយជាលទ្ធផល សាស្ត្រាចារ្យបានឈ្នះមេដាយមាសក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ WFF Vietnam 2022។

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 3. — បច្ចុប្បន្ន Khoa គឺជានិស្សិតជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនងពហុព័ត៌មាននៅសាកលវិទ្យាល័យ RMIT ប្រទេសវៀតណាម។

បច្ចុប្បន្ន Khoa រក្សាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលចំនួន 5 ដង/សប្តាហ៍ ដែលវគ្គនីមួយៗមានរយៈពេល 3 ទៅ 4 ម៉ោង។ នាពេលខាងមុខនេះ Khoa នឹងចូលរួមក្នុងការប្រកួត VPC Planet Power 2024 ហើយមានបំណងចង់ឈ្នះមេដាយមាសមួយ។ ទាក់ទងនឹងមតិមួយចំនួនដែលថាមនុស្សដែលធ្វើការនឹងរៀនមិនបានល្អនោះ Khoa បាននិយាយថា “តាមពិតទៅ ការហាត់ប្រាណ ឬរក្សារបៀបរស់នៅសកម្មមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ មិនមានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រណាមួយដែលថាវាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពសិក្សា ឬបញ្ញារបស់មនុស្សនោះទេ។ តុល្យភាពរវាងការរក្សាសុខភាពរាងកាយ និងការអភិវឌ្ឍន៍បញ្ញា គឺជាគន្លឹះក្នុងការសម្រេចបានជោគជ័យទាំងក្នុងការសិក្សា និងជីវិត”។

Cựu học sinh trường chuyên lập kỷ lục châu Á về nâng tạ- Ảnh 4. — Khoa ពេលគាត់រៀននៅវិទ្យាល័យ Le Hong Phong for the Gifted

លោក Nguyen Thien Loc គ្រូបង្វឹកកម្លាំង & ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ធ្វើការនៅផ្លូវ 496 Ba Thang Hai វួដ 14 ខណ្ឌទី 10 ទីក្រុងហូជីមិញ ដែលបណ្តុះបណ្តាល Khoa ដោយផ្ទាល់បានអត្ថាធិប្បាយថា “Khoa មានចំណង់ចំណូលចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះកីឡានេះ។ នៅពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយ Khoa ជាលើកដំបូង ខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ឃើញថា គាត់មិនមានបច្ចេកទេសបណ្តុះបណ្តាលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។ ប៉ុន្តែ Khoa បានរៀនយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងយ៉ាងសកម្មបានផ្តល់មតិកែលម្អ ដូច្នេះខ្ញុំអាចកែសម្រួលផែនការមេរៀនរបស់ខ្ញុំ និងគណនាយុទ្ធសាស្ត្រសមស្រប។ ខ្ញុំគិតថា Khoa នឹងទៅឆ្ងាយណាស់ក្នុងវិស័យកាយសម្បទា»។

ប្រភព