ស្លឹកគ្រៃមានក្លិនក្រអូប និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកណាមិនគួរប្រើវា?

ស្លឹកគ្រៃ​ក៏​អាច​ជួយ​គ្រប់​គ្រង​លក្ខខណ្ឌ​ដូចជា​រលាក​សន្លាក់ អង្គែ និង​រលាក​អញ្ចាញ​។

អាចជួយព្យាបាលអង្គែ

ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ ឬផលិតផលសក់ដែលមានស្លឹកគ្រៃអាចធ្វើអោយអង្គែស្បែកក្បាលប្រសើរឡើង។

អាចជួយដល់សុខភាពមាត់ធ្មេញ

ការប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានប្រេងស្លឹកគ្រៃ 0.25% អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញកម្រិតស្រាល (ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ) ដោយហេតុនេះជួយការពារសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ទឹកខ្ពុរមាត់ដែលមានផ្ទុកសារធាតុ chlorhexidine ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដែលមិនចង់បាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្រាវជ្រាវបន្ថែមគឺត្រូវការជាចាំបាច់លើការប្រើប្រាស់ប្រេងស្លឹកគ្រៃរយៈពេលវែងក្នុងការថែទាំមាត់ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងសុវត្ថិភាពរបស់វា។

អាចជួយបន្ថយការឈឺចាប់ពីជំងឺរលាកសន្លាក់

ការស្រាវជ្រាវបឋមចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញថាការលាបប្រេងស្លឹកគ្រៃសុទ្ធលើស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 30 ថ្ងៃជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បានរហូតដល់ 30% ។

អាចជួយប្រឆាំងនឹងមេរោគផ្សិត

ប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃត្រូវបានបង្ហាញថារំខានដល់ជីវហ្វីលរបស់ Candida albicans (ផ្សិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សដែលអាចរីកធំធាត់ និងបង្កជាការឆ្លងមេរោគ)។

ជីវហ្វីលគឺជាស្រទាប់ការពារស្អិតដែលព័ទ្ធជុំវិញបាក់តេរី និងផ្សិត ដែលធ្វើឱ្យពួកវាពិបាកក្នុងការសម្លាប់។ តាមរយៈការបំបែកស្រទាប់ការពារទាំងនេះ ប្រេងសំខាន់ៗស្លឹកគ្រៃអាចធ្វើឱ្យមេរោគផ្សិតងាយស្រួលព្យាបាល។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃស្លឹកគ្រៃ

ការទទួលទានស្លឹកគ្រៃ (អាស្រ័យលើតម្រូវការប្រើប្រាស់ ប្រសិនបើប្រើជាគ្រឿងទេស ការទទួលទានគឺ 1-2 ដើមស្លឹកគ្រៃស្រស់ តាមឱសថបុរាណ វាអាចជាស្លឹកគ្រៃស្រស់ 30-50g) ផ្តល់តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ៖

កាឡូរី: 66.3

ប្រូតេអ៊ីន៖ ១,២២ ក្រាម។

ខ្លាញ់៖ ០,៣៣ ក្រាម។

សូដ្យូម៖ ៤,០២ មីលីក្រាម

ជាតិដែក៖ ៥,៤៧ មីលីក្រាម

ស័ង្កសី៖ ១,៤៩ មីលីក្រាម

Folate: 50.2 mcg

ម៉ាញ៉េស្យូម៖ ៤០,២ មីលីក្រាម

ប៉ូតាស្យូម៖ ៤៨៤ មីលីក្រាម