ការ​លាប​ពណ៌​សក់​ជា​វិធីសាស្ត្រ​កែ​សម្ផស្ស ការ​ប្តូរ​ពណ៌​សក់​កំពុង​ពេញ​និយម​ពី​មនុស្ស​ជា​ច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកលាបពណ៌សក់របស់អ្នកនូវពណ៌ដែលមិនពេញចិត្ត ហើយចង់ស្តារពណ៌សក់ខ្មៅដើមរបស់អ្នកឡើងវិញនោះ វាមិនពិបាកពេកនោះទេ។ មុនពេលរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យសក់ខ្មៅម្តងទៀតបន្ទាប់ពីការជ្រលក់ពណ៌អ្នកក៏ត្រូវយល់អំពីរចនាសម្ព័ន្ធសក់ក៏ដូចជាការជ្រលក់សក់ដើម្បីឱ្យមានវិធីសាស្រ្តល្អបំផុត។

លាងសក់ជាមួយសាប៊ូ

សាប៊ូកក់សក់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសារធាតុផ្សំដ៏ល្អសម្រាប់សក់ ហើយជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីលាងសក់ដោយផ្ទាល់។ ក្រៅពីឥទ្ធិពលនៃការចិញ្ចឹម និងស្តារសក់ដែលខូច សាប៊ូកក់សក់ក៏មានផ្ទុកសារធាតុ saponin ដែលមានប្រសិទ្ធភាពកម្ចាត់សក់ដែលលាបពណ៌ក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។

លើសពីនេះ សក់​របស់​អ្នក​បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​សាប៊ូ​កក់សក់​ក៏​កាន់តែ​រលោង មានសុខភាពល្អ និង​រក្សា​ពន្លឺចែងចាំង​ដូចដើម។

ការព្យាបាលសក់ផ្លែបឺរ

វិធីដើម្បីស្តារសក់ដែលលាបពណ៌ទៅជាខ្មៅ ដែលត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់វាគឺការបណ្តុះសក់ជាមួយនឹងផ្លែឈើធម្មជាតិ។ មាន​ផ្លែ​ឈើ​ច្រើន​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ធ្វើ​ឱ្យ​សក់​ខ្មៅ​ក៏​ដូច​ជា​បំប៉ន​សក់​។ ក្នុង​ចំណោម​នោះ​ផ្លែ​បឺរ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​រក​និង​ងាយ​ស្រួល​ប្រើ។

ដើម្បីធ្វើរបាំងសក់នេះអ្នកត្រូវរៀបចំផ្លែបឺរពាក់កណ្តាលមួយនិងចេកមួយ។ ដាក់​ផ្លែ​បឺរ និង​ចេក​ចូល​ក្នុង​ម៉ាស៊ីន​លាយ​និង​ទឹក​សុទ្ធ។ បន្ទាប់​ពី​លាប​ល្បាយ​នេះ​លើ​សក់​ហើយ សូម​គ្រប​ក្បាល​របស់​អ្នក​ទាំង​មូល​ដោយ​រុំ​ផ្លាស្ទិច ហើយ​ទុក​វា​ចោល​រយៈពេល ៣០ នាទី​។ ជាចុងក្រោយ យកថង់ចេញ ហើយលាងសក់របស់អ្នកជាមួយទឹក។ អនុវត្ត​វិធី​នេះ​ប្រហែល ២-៣ ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ដើម្បី​ឃើញ​លទ្ធផល។

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចថ្លុង

ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចត្លុងត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីសំបកក្រូចថ្លុងស្រស់ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់សុខភាពសក់ និងស្បែកក្បាល។ សារធាតុនេះមានធាតុផ្សំដូចជា naringin, amylase, pectin, vitamin A, vitamin C ជាដើម។ទាំងនេះគឺជាសារធាតុដែលអាចជួយបន្ថយពណ៌ដែលលាបលើសក់ ក៏ដូចជាជួយថែរក្សាសក់ និងស្បែកក្បាលអោយមានសុខភាពល្អ ការពារការរមាស់ផ្សិត។

ក្រៅពីនេះ ប្រេងសំខាន់ៗពីផ្លែក្រូចថ្លុងក៏ជួយជំរុញការលូតលាស់សក់ផងដែរ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ជាប់ជាប្រចាំ អ្នកនឹងឃើញសក់ថ្មីកាន់តែច្រើនឡើង ហើយការជ្រុះសក់ក៏នឹងថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សផងដែរ។

ប្រើវីតាមីន C

អាស៊ីតនៅក្នុងម្សៅវីតាមីន C អាចអុកស៊ីតកម្មសារធាតុជ្រលក់ និងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកត្រលប់មកខ្មៅវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស ធ្វើឱ្យចុះខ្សោយ និងបន្ថយពណ៌ថ្នាំជ្រលក់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ដំបូង​ត្រូវ​លាយ​ម្សៅ​វីតាមីន C ជាមួយទឹក​ដើម្បី​បង្កើត​ជា​ម្សៅ​បិទភ្ជាប់។ លាបល្បាយលើសក់របស់អ្នកឱ្យស្មើៗគ្នា ហើយគ្របដោយមួកផ្កាឈូករយៈពេល 30 ទៅ 60 នាទី។ បន្ទាប់​ពី​អស់​ពេល​ភ្ញាស់​ហើយ សូម​កក់​សក់​ជាមួយ​សាប៊ូ​កក់​សក់​ដូច​ធម្មតា។

ប្រើក្រូចឆ្មា

គោលការណ៍នៃសកម្មភាពគឺស្រដៀងទៅនឹងវីតាមីន C ប៉ុន្តែក្រូចឆ្មាមានកំហាប់អាស៊ីតខ្ពស់ បង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការ bleaching សក់ហើយក៏ជួយសម្អាតស្បែកក្បាលកាត់បន្ថយប្រេងនិងអង្គែផងដែរ។

ប្រើសូដាដុតនំ

ម្សៅ Baking Soda មិន​ត្រឹម​តែ​ប្រើ​សម្រាប់​ដុតនំ បំបាត់​ក្លិន សម្អាត​ប្រដាប់​ប្រើប្រាស់​ផ្សេងៗ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​អាច​ប្រើ​ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​សក់​ខ្មៅ​ឡើង​វិញ​បន្ទាប់​ពី​លាប​ពណ៌​រួច។ ថ្វីត្បិតតែវាមានសមត្ថភាពលាបពណ៌សក់ក៏ដោយ ក៏ baking soda មិនខូចសក់ ឬស្បែកក្បាលដូចមនុស្សជាច្រើនគិតនោះទេ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក baking soda 2 ស្លាបព្រាបាយ ហើយលាយល្អជាមួយទឹករហូតដល់រំលាយ។ ត្រាំសក់របស់អ្នកជាមុនសិន បន្ទាប់មកយកម្សៅ Baking Soda មកលាបលើសក់របស់អ្នក ហើយទុកចោល 10 ទៅ 30 នាទី។ ជាចុងក្រោយ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកស្អាត និងសាប៊ូកក់សក់ដូចធម្មតា។

ទៅហែលទឹកឬទៅឆ្នេរ

ការហែលទឹកក្នុងអាងហែលទឹក ឬសមុទ្រក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការធ្វើឱ្យសក់ខ្មៅម្តងទៀតបន្ទាប់ពីលាបពណ៌រួច។ ក្លរីននៅក្នុងទឹកអាងហែលទឹកដើរតួជាសារធាតុ bleach បន្ថយជាតិពណ៌ និងជួយឱ្យសក់របស់អ្នកត្រឡប់ទៅពណ៌ដើមវិញលឿនជាងមុន។ លើសពីនេះទៀតអំបិលនៅក្នុងទឹកសមុទ្រក៏មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាដែរ។

អាហារូបត្ថម្ភ

ក្រៅពីរៀនពីរបៀបធ្វើឱ្យសក់ខ្មៅម្តងទៀតបន្ទាប់ពីលាបពណ៌ មនុស្សជាច្រើនក៏ឆ្ងល់ដែរថា តើត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារបែបណា ទើបធ្វើឱ្យសក់កាន់តែខ្មៅ រលោង និងរឹងមាំជាងមុន បន្ទាប់ពីលាបពណ៌រួច។

អ្នកជំនាញនិយាយថា អ្នកអាចបន្ថែមអាហារ ១២មុខ ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ដែលល្អសម្រាប់ការបាត់បង់សក់ លាបពណ៌សក់ និងសក់ស្កូវមុនអាយុ រួមមាន ក្រូចឃ្វិច ត្រីសាម៉ុង អាហារដែលមានជាតិ fermented អាហារសមុទ្រ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន ប៊្លូបឺរី បន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅ ល្ងខ្មៅ សារ៉ាយ សណ្តែក សូកូឡា និងស៊ុត។