Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

កញ្ញា Do Thi Ha ស្រក​ទម្ងន់​និង​រាង​តឹង​ណែន​យ៉ាង​ណា​?

Việt NamViệt Nam13/07/2024


មាន​ពេល​មួយ​ដែល Do Thi Ha បង្ហាញ​ខ្លួន​ជា​មួយ​នឹង​រាង​មូល​ជាង។ នាង​បាន​សារភាព​ដោយ​ត្រង់​ថា នាង​បាន​ញ៉ាំ​ដោយ​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន ដែល​នាំ​ឲ្យ​ឡើង​ទម្ងន់​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់។ បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ ២០២០ ឡើងដល់ ៦០ គីឡូក្រាម ហើយជាលេខកំណត់ត្រាដែលនាងជាម្ចាស់។

ថ្វីត្បិតតែការឡើងទម្ងន់មិនបានធ្វើឱ្យ Do Thi Ha បាត់បង់រូបរាង ឬសម្រស់ក៏ដោយ ក៏នាងនៅតែតាំងចិត្តនឹងចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្រកទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាជនីសម្រស់មកពីខេត្ត Thanh Hoa ហាក់បីដូចជាមិនមានសម្ពាធ និងបង្កើតដំណើរការរឹតបន្តឹងរាងកាយដ៏តឹងរ៉ឹងសម្រាប់ខ្លួននាងឡើយ។

tfd8il4gwh1-l0a69dukli2-u7vtz2ghnn3.jpeg
ដូ ធី ហា ធ្លាប់ឡើងទម្ងន់ ៦០ គីឡូក្រាម តួរខ្លួនរបស់នាងគឺធាត់ខ្លាំង។

Do Thi Ha ជ្រើសរើស​ការ​តម​មិន​ទៀងទាត់​ជំនួស​ការ​តម​អាហារ។ របប​អាហារ​របស់​នាង​ត្រូវ​បាន​រៀបចំ​យ៉ាង​ត្រឹមត្រូវ​ចំពោះ​សុខភាព ដោយ​កាត់​យក​ម្សៅ និង​សាច់​ក្រហម​ភាគ​ច្រើន​ចេញ។ Do Thi Ha យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមជាតិសរសៃដល់រាងកាយដោយញ៉ាំបន្លែច្រើន។

ក្រៅ​ពី​នេះ Do Thi Ha ក៏​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ។ អតីតបវរកញ្ញាវៀតណាម រួមបញ្ចូលគ្នានូវយូហ្គា និងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ រៀងរាល់ព្រឹកនៅម៉ោង ៦ ល្ងាច Do Thi Ha នឹងហាត់យូហ្គា។ ពេលទំនេរ ពេលនាងមិនរវល់នឹងការងារ នាងចំណាយពេលប្រហែល១ម៉ោង ហាត់ប្រាណជាមួយគ្រូបង្ហាត់។ Do Thi Ha ផ្តោតលើលំហាត់ cardio, butt, abs, ភ្លៅ...។

ការឃុំឃាំង
ក្រៅ​ពី​កម្រិត​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ខ្ពស់ Do Thi Ha ក៏​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​សម្រក​ទម្ងន់ និង​រក្សា​រាង។

បន្ទាប់ពីស្រកទម្ងន់ Do Thi Ha ទទួលបានរាងស្លីមរបស់នាងឡើងវិញ។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា រាជនី​សម្រស់​មិន​មើល​ទៅ​ស្គម​ពេក ឬ​គ្មាន​ជីវិត​នោះ​ទេ។ បច្ចុប្បន្ននេះ Do Thi Ha តែងតែរក្សាបាននូវស្តង់ដាររាងកាយមាំមួន។ ក្នុង​ពេល​ខ្លះ​ដែល​បង្ហាញ​ខ្លួន​ Do Thi Ha បាន​បង្ហាញ​រាង "នាឡិកា" របស់​នាង។ នាង​បាន​ពិន្ទុ​ជាមួយ​នឹង​ដើមទ្រូង​មូលក្លំ ដើមទ្រូង​តូច ចង្កេះ​មាំ និង​គូទ​មូល។ នេះជួយ Do Thi Ha ងាយស្រួល "ថ្លឹងថ្លែង" សម្លៀកបំពាក់ និងរចនាប័ទ្មផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។

Do Thi Ha កើតក្នុងឆ្នាំ 2001 ហើយបានជាប់ជាបវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 2020។ នៅឆ្នាំ 2021 នាងបានទៅ Puerto Rico ដើម្បីប្រកួតបវរកញ្ញាពិភពលោក ហើយបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់កំពូលទាំង 13 ។

VN (យោងតាម ​​Saostar)


ប្រភព៖ https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html

Kommentar (0)

Simple Empty
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

អ្នកបើកយន្តហោះរៀបរាប់ពីពេលវេលា 'ហោះហើរលើសមុទ្រទង់ក្រហមនៅថ្ងៃទី 30 ខែមេសា បេះដូងរបស់គាត់ញ័រដើម្បីមាតុភូមិ'
ទីក្រុង។ ហូជីមិញ ៥០ឆ្នាំក្រោយការបង្រួបបង្រួមជាតិ
ស្ថានសួគ៌ និងផែនដីចុះសម្រុងគ្នា រីករាយជាមួយភ្នំ និងទន្លេ
កាំជ្រួច​បាញ់​ពេញ​មេឃ​ដើម្បី​អបអរ​ខួប​៥០​ឆ្នាំ​នៃ​ការ​បង្រួបបង្រួម​ជាតិ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល