វេជ្ជបណ្ឌិត Michelle Kelman សាស្ត្រាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យ California School of Dentistry (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា អនាម័យមាត់គឺជារឿងសំខាន់។ ការថែទាំធ្មេញមិនល្អអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ខណៈពេលដែលការជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនមែនជាបញ្ហាធំបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីសុខភាពមាត់ធ្មេញ ការប្រើច្រាសដុសធ្មេញចាស់អាចមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន នេះបើយោងតាម ​​CNBC ។

តើអ្នកគួរជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kelman អ្នកគួរតែជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 3 ខែម្តង។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ដែល​ដុសធ្មេញ​ពិបាក​បន្តិច​ត្រូវ​ជំនួស​វា​ឲ្យ​បាន​ឆាប់។

Kelman និយាយ​ថា បើ​មាន​ការ​សង្ស័យ សូម​មើល​សរសៃ​សក់។ នៅពេលដែលសន្ទុះនៃច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកបានបាក់ នោះដល់ពេលត្រូវជំនួសវាដោយរបស់ថ្មីហើយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាអ្នកគួរតែជំនួសច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបានជាសះស្បើយពីជំងឺដូចជាផ្តាសាយឬផ្តាសាយ។

តើមានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ?

ការ​ប្រើ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​ដែល​មាន​សន្ទុះ​អាច​បង្ក​ជា​បញ្ហា​មួយ​ចំនួន​រួម​មាន៖

មិនសម្អាតធ្មេញឱ្យបានហ្មត់ចត់។

ទុកបន្ទះនៅខាងក្រោយ។

មេរោគកកកុញ និងរាលដាលក្នុងមាត់។

ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត វេជ្ជបណ្ឌិត Kelman កត់សម្គាល់រឿងពីរខាងក្រោម៖

ដុសធ្មែញមុនពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលយប់។

ទុកឱ្យច្រាសដុសធ្មេញស្ងួតតាមធម្មជាតិ មុនពេលរក្សាទុកក្នុងធុងបិទជិត ដើម្បីការពារបាក់តេរីពីការកកើត ។

ចុះ​ច្រាស​ដុសធ្មេញ​អគ្គិសនី?

ប្រសិនបើអ្នកប្រើច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនី អ្នកគួរតែប្តូរក្បាលច្រាសរៀងរាល់ 2 ខែម្តង ឬតាមការណែនាំរបស់អ្នកផលិត។ យោងតាមកាសែត Times Of India បានឱ្យដឹងថា សសរនៅលើក្បាលច្រាសដុសធ្មេញអគ្គិសនីអាចអស់លឿនជាងច្រាសដុសធ្មេញដោយដៃ ដោយសារតែចលនា និងបង្វិលល្បឿនលឿនអំឡុងពេលដុសធ្មេញ។