ខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតមួយនៅក្នុងរាងកាយ ដែលជួយយើងក្នុងការគិត ហេតុផល ចងចាំ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។

ខួរក្បាលមិនដែលឈប់ដំណើរការទេ។

ខណៈពេលដែលយើងគេង ខួរក្បាលរបស់យើងនៅតែ "រវល់" ធ្វើការ និងប្រើប្រាស់ថាមពលច្រើន។ នេះគឺជាពេលដែលខួរក្បាលដំណើរការ និងរៀបចំបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ បង្កើតជាការចងចាំរយៈពេលវែង។

ខួរក្បាលភាគច្រើនជាទឹក។

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានទឹកប្រហែល 75% ។ អ្នក​ដែល​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ងាយ​នឹង​ជួប​បញ្ហា​ជាមួយ​នឹង​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍ ការចងចាំ អ័ព្ទ​ក្នុង​ខួរក្បាល ឈឺក្បាល ពិបាក​គេង អស់កម្លាំង និង​អារម្មណ៍​ប្រែប្រួល។ សូម្បីតែការខះជាតិទឹកតិចតួចក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាល និងមុខងារនៃការយល់ដឹងផងដែរ។

ខួរក្បាលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងពេញលេញនៅអាយុ 25 ឆ្នាំ។

យោងតាមសាកលវិទ្យាល័យ Rochester Medical Center សហរដ្ឋអាមេរិក វាត្រូវចំណាយពេលខួរក្បាលរបស់យើងរហូតដល់ 25 ឆ្នាំដើម្បីបញ្ចប់ការអភិវឌ្ឍន៍។ ដូច្នេះ ខួរក្បាល​របស់​មនុស្ស​ពេញវ័យ និង​មនុស្ស​ជំទង់​មាន​មុខងារ​ខុសៗ​គ្នា។

មនុស្សពេញវ័យគិតដោយប្រើខួរក្បាល prefrontal ដែលជាផ្នែកសមហេតុផលនៃខួរក្បាលដែលជួយឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពជាមួយនឹងការវិនិច្ឆ័យ និងការយល់ឃើញ។ ក្មេងជំទង់ដំណើរការព័ត៌មានដោយប្រើ amygdala ដែលជាផ្នែកអារម្មណ៍នៃខួរក្បាល។

ខួរក្បាលគ្មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។

ខួរក្បាល​ជា​សរីរាង្គ​ដែល​ចាប់​និង​បកស្រាយ​ការ​ឈឺចាប់ ប៉ុន្តែ​វា​គ្មាន​អ្នក​ទទួល​ការឈឺចាប់​របស់​វា​ទេ។ គ្រូពេទ្យ​អាច​ធ្វើ​ការ​វះ​កាត់​ខួរ​ក្បាល​ខណៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​ជំងឺ​នៅ​តែ​ភ្ញាក់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានឧបករណ៍ទទួលការឈឺចាប់ដែលមានទីតាំងនៅលើស្បែកក្បាល និងគ្របដណ្ដប់ជុំវិញលលាដ៍ក្បាល ដូច្នេះការប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ក្បាលអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។

ខួរក្បាលមានផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន។

ប្រហែល 60% នៃខួរក្បាលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាតិខ្លាញ់។ នេះ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​របប​អាហារ​សម្បូរ​ខ្លាញ់​ល្អ​ដូច​ជា អូមេហ្គា ៣ អូមេហ្គា ៦ មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​សុខភាព​ខួរក្បាល និង​រាងកាយ។

យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ខ្លាញ់ជួយធ្វើឱ្យជញ្ជាំងកោសិកាក្នុងខួរក្បាលមានស្ថេរភាព និងដឹកជញ្ជូន ស្រូបយក និងរក្សាទុកវីតាមីន។ វាក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំគ្រប់គ្រង និងដំណើរការធម្មតា។

អ្នកបើកបរមានការចងចាំល្អ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2011 លើអ្នកបើកបរតាក់ស៊ី 79 នាក់ និងបុរស 31 នាក់ គ្រប់គ្រងដោយសាកលវិទ្យាល័យ College London ចក្រភពអង់គ្លេស បានរកឃើញថា អ្នកបើកតាក់ស៊ីមានត្រគាកធំជាងមនុស្សមធ្យម។ hippocampus គឺជារចនាសម្ព័ន្ធដ៏សំខាន់នៃខួរក្បាលដែលធ្វើអោយការចងចាំប្រសើរឡើង។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពន្យល់ពីរបៀបដែលដំណើរការនៃការរៀនរុករកផ្លូវស្មុគស្មាញផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលរបស់អ្នកបើកបរ។ អ្នកបើកបរក៏ប្រើខួរក្បាលរបស់ពួកគេដើម្បីចងចាំលំហ ដែលអាចជំរុញការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុង hippocampus និងមានឥទ្ធិពលលើអត្រានៃ hippocampal neurogenesis ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមនេះមានសមត្ថភាពក្នុងការរៀន និងការចងចាំខ្សោយជាមួយនឹងប្រភេទព័ត៌មានដែលមើលឃើញថ្មីមួយចំនួន និងការរំលឹកយឺតនៃតួលេខស្មុគស្មាញ។

ខួរក្បាលបង្កើតអគ្គិសនី

នៅពេលដែលយើងគិត មានអារម្មណ៍ ឬធ្វើចលនា ណឺរ៉ូននៅក្នុងខួរក្បាលនឹងបញ្ឆេះបន្ទុកអគ្គិសនី ដែលធ្វើដំណើរតាមអ័ក្សវែងរបស់វា ក្នុងល្បឿន 250 ម៉ាយក្នុងមួយម៉ោង។

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកជីវវិស្វកម្ម Kwabena Boahen នៃសាកលវិទ្យាល័យ Stanford សហរដ្ឋអាមេរិក ខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវការថាមពលអគ្គិសនីយ៉ាងហោចណាស់ 10 មេហ្គាវ៉ាត់ (MW) ដើម្បីដំណើរការធម្មតា។ ថាមពលនេះអាចបំភ្លឺអំពូលតូចមួយ។

Huyen My (យោងទៅតាម Insider, The Healthy )