フリンダース大学（オーストラリア）の睡眠専門家は、睡眠追跡装置を使用していびきを検出し、家庭用モニターを使用して 12,000 人を超える参加者の血圧を 9 か月間監視し、頻繁ないびきと高血圧の関連性を解明しました。

調査の結果、頻繁に大きないびきをかくことは高血圧の早期警告サインである可能性があることが判明した。

具体的には、定期的にいびきをかく人は危険な高血圧を発症するリスクがほぼ 2 倍になります。 科学サイト「サイテック・デイリー」によると、論文の筆頭著者でフリンダース大学睡眠健康部門長のダニー・エッカート教授は、定期的にいびきをかき、睡眠時無呼吸症を患っている人の場合、リスクはほぼ2倍になると述べた。

高血圧症は長期にわたる高血圧を指す医学用語です。この状態は、心不全、脳卒中、心臓病、腎臓病などの深刻な健康問題につながる可能性があります。

夜間の頻繁ないびきと高血圧の間には強い関連があることを初めて確認できたと、フリンダース大学の研究主任著者であるバスティアン・ルシャット博士は述べた。

これは、いびき、睡眠時無呼吸、高血圧の潜在的な関係を客観的に調査した最大規模の研究だとバスティアン・ルシャ氏は語った。そしてこの研究は、いびきが高血圧のリスクに及ぼす潜在的な影響について重要な洞察を明らかにした。

そこで研究者らは次のように注意を促している。「いびきに睡眠不足、過度の眠気、睡眠中の呼吸障害などの兆候が伴う場合は、医師に相談すべきです」とサイテック・デイリーは伝えている。