ショウガの根の効果

ショウガは生、乾燥、粉末、またはジュースの形で使用されます。伝統医学によれば、生姜は辛くて温かく、肺、脾臓、胃の3つの経絡に入ります。効能：風邪を治し、胃を温め、嘔吐を抑え、水分を減らし、咳を鎮め、嘔吐を抑え、痰を減らし、解毒する。

健康と生活新聞がBSCK2を引用しました。ホーチミン市医科薬科大学のフイン・タン・ヴー氏は、ショウガが料理だけでなく伝統医学でも広く使われているのは、ショウガの持つ独特のスパイシーな香りと温まる性質によるものだと語った。

生姜は風邪を治す薬として分類される薬草です。中国、インド、ベトナムなどの伝統的な東洋医学では、生姜は東洋医学に欠かせない食材です。

毎朝新鮮な生姜を一切れ食べるとどんな効果がありますか?

労働新聞は、毎朝生姜を一切れ食べると健康に3つの効果があるとアボロウワン氏が語ったと報じた。

抵抗力を高める

体が長い間健康でなければ、体調に影響を及ぼし、抵抗力が低下します。したがって、体がより快適で健康に感じるように、朝に生姜を一片食べるといいでしょう。

防腐作用と抗炎症作用

ショウガには健康に効果があるジンゲロールとクルクミンが豊富に含まれています。ショウガに含まれる成分には炎症を抑えたり、殺菌したりする作用もあります。同時に、ショウガは男性の前立腺炎による特定の痛みを軽減するのにも役立ちます。

脳に良くて心をリフレッシュ

現代社会では夜更かしは普通の現象ですが、夜更かしが人間の健康に悪影響を及ぼすことは誰もが知っていることでしょう。

長時間夜更かしをすると健康を害し、常にめまいを感じるようになります。毎朝起きて生姜を一切れ食べると、頭がすっきりして、精神がリフレッシュします。

したがって、身体的および精神的健康のために、朝に生姜を少し食べるべきです。