耳垢を安全に除去する方法

金属製の耳かきは耳の内側を傷つけやすいです。一方、綿棒を使用すると耳垢が外耳道の奥深くまで入り込んでしまう可能性があります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、この損傷は鼓膜穿孔、難聴、めまい、吐き気などのリスクを高める可能性があります。

より効果的で安全な解決策は、イソプロピルアルコールを使用することです。これは最も一般的に使用されているアルコールの一つで、洗剤の原料としてよく使用されます。

イソプロピルアルコールは耳垢の除去に役立つだけでなく、特定の耳の症状の治療にも役立ちます。Ear , Nose & Throat Journalに掲載された研究では、70%イソプロピルアルコールを週に1回使用すると、耳垢の蓄積を効果的に軽減できることが示されました。この研究では、被験者への健康リスクは認められませんでした。したがって、この耳掃除方法は安全であると考えられます。

それだけでなく、イソプロピルアルコールは、よく泳ぐ人にとってもう一つのメリットをもたらします。泳いだ後、耳の穴に水が溜まって流れ出なくなると、耳の感染症にかかりやすくなります。そんな時、少量のイソプロピルアルコールを耳に入れると、消毒効果があり、耳の中の水が早く蒸発するのを助けます。

同様に、耳の感染症にかかっている方には、イソプロピルアルコールと少量のリンゴ酢を混ぜた耳掃除がおすすめです。この溶液で耳を掃除すると、耳の乾燥を防ぎ、細菌や真菌の増殖を抑えることができます。

この溶液の使い方はとても簡単です。まず、グラスやボウルなど清潔なものを用意し、イソプロピルアルコールとアップルサイダービネガーをそれぞれ50%ずつ入れます。よく混ぜたら、小さじ1杯を使って、この混合液をゆっくりと耳の中に注ぎます。頭を傾けて溶液を耳道に流し込み、次に反対方向に頭を傾けて溶液を流し出します。

ただし、耳の手術を受けたばかりの方、中耳炎の方、耳だれのある方など、特定の方にはこの方法は推奨されません。イソプロピルアルコールで耳を洗浄すると痛みを感じる場合は、鼓膜に穴が開いているか、耳に何らかの損傷がある可能性があります。その場合は、医師の診察を受けてください。

専門家によると、イソプロピルアルコールは耳の健康管理において多くのケースで有効です。しかし、使いすぎには注意が必要です。耳には、噛むことで耳垢を押し出す自然な洗浄メカニズムが備わっています。Healthlineによると、耳の健康を保つ最善の方法は、この自然なメカニズムを活用し、干渉を最小限に抑えることです。