En fait, tant que le temps n’est pas trop froid, laisser les enfants marcher pieds nus avant l’âge de 4 ans aura de nombreux avantages.

Les parents peuvent ne constater aucun changement pendant un mois ou deux. Mais entre deux enfants, l'un qui porte toujours des chaussures et l'autre qui marche toujours pieds nus, il y aura une différence après 4 ans au niveau de la force physique, des capacités intellectuelles et de la voûte plantaire.

1. Développement du système sensoriel

Il y a environ 200 000 terminaisons nerveuses dans le pied humain. Si un enfant marche régulièrement pieds nus, il recevra chaque jour plus de stimulation tactile qu’un enfant qui porte toujours des chaussures.

La fraîcheur des briques, l'herbe douce, le sable légèrement douloureux, les galets chauds sur la plage... Les objets aux textures différentes peuvent apporter aux enfants des sensations et des stimulations différentes. Ces stimuli sensoriels sont envoyés au cerveau et au corps par la plante des pieds, favorisant le développement de l’intégration sensorielle.

Ce processus revient à établir une « autoroute » qui s’étend dans toutes les directions entre le corps et le cerveau. Lorsque les cinq sens reçoivent une stimulation du monde extérieur, celle-ci est immédiatement transmise au cerveau pour traitement, puis le cerveau envoie les instructions appropriées. permettre aux enfants de faire ce qu’ils veulent pour réagir de manière appropriée.

Voici un exemple : vous touchez accidentellement une bouilloire chaude et votre main (en la touchant) le reflète immédiatement à votre cerveau. Après analyse, le cerveau détecte le danger et vous envoie un ordre de rester à l'écart, alors vous retirez votre main à la vitesse de l'éclair.

Plus la capacité d’un enfant à intégrer ses sens est forte, meilleure sera la coordination et l’équilibre de son corps. Plus la condition physique est bonne, plus une personne est confiante. Si un enfant peut faire n'importe quoi par lui-même, réagit très rapidement au travail et aux études, peut se coordonner facilement avec ses pairs pour jouer à des jeux ou faire quelque chose, n'est-ce pas merveilleux ?

2. Développement du cerveau

L’état de développement du cerveau d’un enfant dépend principalement de la stimulation externe. Plus les expériences sensorielles de l’enfance sont riches, plus le cerveau est développé et plus le sens de l’espace est fort.

Parmi les nombreux stimuli sensoriels, le toucher est particulièrement important pour que les bébés puissent se connecter au monde, et le toucher de la plante des pieds est le plus négligé.

Chaque fois que votre bébé marche pieds nus, cela fournit une nouvelle stimulation à son cerveau en développement rapide, encourageant le cerveau à créer de nouvelles synapses, créant de nouveaux circuits cérébraux, formant ainsi un cerveau efficace.

De plus, marcher pieds nus régulièrement peut, comme un massage des pieds, favoriser la circulation sanguine, améliorer le métabolisme et aider les enfants à libérer une grande partie du stress accumulé pendant le processus de croissance. Si un enfant a des émotions stables dès son plus jeune âge, sa capacité de concentration sera meilleure.

3. Créez une bonne forme d'arche

La structure parfaite de la voûte plantaire peut absorber les chocs, mieux transférer le poids et fournir une poussée pendant l'exercice, aidant à réduire la fatigue des pieds, à maintenir l'équilibre du corps et à réduire le risque de blessure.

Une étude publiée dans la revue Footwear Science a révélé que les enfants habitués à porter des chaussettes et des chaussures lorsqu'ils sont bébés ont tendance à avoir des voûtes plantaires plus plates et un équilibre et une coordination plus faibles que les enfants qui marchent (ou courent) toujours pieds nus.

Si la voûte plantaire n’est pas complètement développée, cela peut facilement conduire à des pieds plats. La plante des pieds possède d’innombrables terminaisons nerveuses. Les bébés laissent souvent leurs pieds nus, ce qui peut activer la plante de leurs pieds, renforcer leurs pieds et favoriser la formation de la voûte plantaire.

Les quatre premières années après la naissance constituent une période critique dans la formation de la voûte plantaire. Lorsque votre bébé atteint l’âge de 6 mois, la plupart des os de ses pieds sont encore constitués de cartilage. Vers l’âge de 3 ans, les derniers os commencent à se développer. À l’âge de 4 ans, la forme du pied, le tonus musculaire et le développement de la voûte plantaire se seront solidifiés.

Ainsi, avant l’âge de 4 ans, dans le but d’assurer la sécurité, encouragez votre bébé à jouer pieds nus et laissez-le explorer le monde pieds nus. Plus la connexion entre les pieds d’un enfant et le monde est profonde, plus il comprendra son corps et son cerveau.

Plus la connexion entre les pieds d’un enfant et le monde est profonde, plus il comprendra son corps et son cerveau.