El papel de la dieta para las personas con bronquitis

Según la Dra. Pham Thi Bich Thuy, del Hospital Central de Oído, Nariz y Garganta, la bronquitis es una de las enfermedades más comunes en las infecciones respiratorias agudas. Las personas susceptibles a la bronquitis son los niños pequeños y los ancianos con baja resistencia.

La bronquitis se puede curar completamente si se trata a tiempo y adecuadamente. Los pacientes necesitan tomar la medicación prescrita por su médico y combinarla con un buen cuidado nutricional para mejorar su salud y resistencia y ayudarlos a recuperarse rápidamente.

Cuando se sufre de bronquitis, el cuerpo necesita muchos nutrientes para combatir la infección y recuperarse. Una dieta saludable y rica en nutrientes ayudará a proporcionar energía, diluir la mucosidad, reducir la inflamación y reforzar el sistema inmunológico.

La inflamación es la principal causa de los síntomas de la bronquitis. Ciertos alimentos tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y mejorar los síntomas. Un sistema inmunológico sano es su arma contra las infecciones. Ciertos alimentos ricos en vitamina C, vitamina A y zinc ayudan a reforzar el sistema inmunológico. Además, algunos otros tipos pueden ayudar a diluir la mucosidad y reducir la tos.

Las personas con bronquitis suelen tener fiebre, tos fuerte, secreción nasal, congestión nasal, dificultad para respirar... por lo que están muy cansados ​​y tienen poco apetito. Por lo tanto, los pacientes deben comer comidas pequeñas, divididas en varias comidas, y consumir alimentos líquidos y de fácil digestión.

Para los niños pequeños, como tosen mucho y tienen mucha flema en la garganta, es muy probable que vomiten. Por eso, antes de alimentar a tu bebé, debes darle unas cucharadas de agua o darle palmaditas para que expulse la mucosidad, ayudándole a respirar mejor y a reducir las náuseas y los vómitos mientras come.

¿Qué no deben comer las personas con bronquitis?

Las personas con bronquitis no deben comer alimentos con alto contenido de azúcar.

El azúcar es un condimento que puede afectar los bronquios, causando congestión y dificultad para respirar. Por lo tanto, los niños con bronquitis no deben comer alimentos que contengan azúcar, dulces como caramelos, refrescos, etc. Las madres deben limitar dar a sus hijos dulces con mucha azúcar para evitar reducir el sistema inmunológico del niño.

Las personas con bronquitis no deben comer alimentos salados.

La sal se encuentra en muchos alimentos procesados, comidas rápidas, alimentos congelados, etc. y puede afectar la respiración del paciente. Los pacientes deben limitar la cantidad de sal en su dieta si no quieren que los síntomas de la enfermedad aumenten y que la cantidad de flema aumente.

Las personas con bronquitis no deben comer alimentos ácidos y picantes.

Los alimentos ácidos como las frutas ácidas harán que la flema sea más espesa, dificultando la respiración del paciente y dificultando la expulsión de la flema, empeorando la infección. Los alimentos picantes y las especias como la pimienta, el chile, etc. son alimentos que pueden irritar fácilmente la mucosa bronquial y agravar los síntomas.

Las personas con bronquitis no deben comer alimentos grasosos.

Los alimentos fritos y salteados suelen contener mucha grasa y calorías, por lo que no son buenos para el sistema inmunológico del paciente.

¿Qué deben comer las personas con bronquitis?

Alimentos ricos en proteínas

Si se pregunta qué deben comer las personas con bronquitis, los alimentos ricos en proteínas son la respuesta. Una dieta rica en proteínas no sólo ayuda a mantener la actividad sino que también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de su hijo. Combatiendo así los patógenos y favoreciendo una rápida recuperación.

Frutas y verduras frescas

Los nutricionistas aconsejan a los pacientes que coman muchas frutas y verduras frescas, especialmente cuando sufren de bronquitis. Contiene muchas vitaminas, especialmente vitaminas A, C y E, que aportan muchos beneficios para la salud del organismo. Todos ellos son antioxidantes activos que ayudan a reducir la inflamación de los bronquios y mejorar los problemas respiratorios de los pacientes.

Además, las vitaminas de las verduras y las frutas también fortalecen el sistema inmunológico del cuerpo para combatir enfermedades, prevenir la formación de histamina y reducir el riesgo de irritación bronquial. Además, el contenido de zinc en los vegetales verdes y frutas frescas ayuda a curar el daño tisular y mejorar los síntomas de la bronquiolitis en los pacientes.

Beber mucha agua

El agua juega un papel importante en el cuerpo y contribuye a un metabolismo normal. Al mismo tiempo, ayuda a los niños a absorber mejor los nutrientes.

No sólo eso, beber mucha agua todos los días limitará la deshidratación, ayudará a reducir la inflamación y la sequedad de garganta, eliminará toxinas y favorecerá una rápida recuperación de las enfermedades. Además de beber agua, los padres pueden dar a sus hijos las siguientes bebidas:

Agua de limón y miel: Esta bebida ayuda a calmar y aliviar la tos causada por la bronquitis. Al mismo tiempo, ayuda a matar bacterias, reducir la inflamación y disminuir la flema que causa la tos y la dificultad para respirar. Sin embargo, los padres no deben dar a los niños menores de 12 meses jugo de limón mezclado con miel porque la miel puede causar alergias e intoxicaciones.

Infusiones: Algunas infusiones, como el té de jengibre y las infusiones de hierbas, ayudan a calentar y calmar la garganta, reduciendo la tos. Al mismo tiempo, para ayudar a diluir la flema, los padres pueden dar a sus hijos 1 o 2 tazas de té de hierbas todos los días. Pero no se lo dé a los niños de forma continua durante 6 semanas o más.

Jugos de frutas: Estas bebidas ofrecen muchos beneficios maravillosos para los niños con bronquitis. Porque no sólo ayudan a mantener a los niños hidratados sino que también aportan vitaminas y minerales, ayudando a controlar enfermedades.

Además de los alimentos mencionados anteriormente, la forma de preparación de los alimentos también juega un papel decisivo en la capacidad de recuperación del niño. Según los expertos, los alimentos líquidos y de fácil digestión suelen ser buenos para los niños con bronquitis. Por lo tanto, los pacientes deben comer alimentos blandos y ligeros, como sopa, papilla o alimentos líquidos.

Limite la administración de alimentos demasiado espesos a los niños, ya que pueden obstruir la mucosidad y causar dificultad para respirar, empeorando la bronquitis. Además de agregar alimentos a comer y eliminar alimentos poco saludables cuando se sufre de bronquitis.

9 errores en el tratamiento de la bronquitis

La bronquitis es una enfermedad común. Sin embargo, en la realidad, los pacientes todavía cometen errores en el proceso de atención y tratamiento, provocando que la enfermedad se prolongue más, se agrave e incluso cause complicaciones graves...