Signos de advertencia de enzimas hepáticas altas después de Tet, ¡estas personas no deberían ser subjetivas en absoluto!

Después de las vacaciones de Tet, en las que disfrutamos de deliciosa comida y largas fiestas, muchas personas caen en un estado de fatiga, pérdida de apetito, hinchazón, ictericia... Estos signos pueden ser una manifestación de enzimas hepáticas elevadas o de algunas enfermedades hepáticas.

Dr. Tran Van Son,   El Hospital General Phu Tho ha compartido cómo reconocer cuándo el cuerpo muestra signos de enzimas hepáticas altas, especialmente después de cada día festivo.

¿Qué son las enzimas hepáticas altas?

Las enzimas hepáticas son enzimas producidas por el hígado que desempeñan un papel importante en el metabolismo y la desintoxicación. Cuando las células hepáticas se dañan, liberan enzimas en la sangre, lo que provoca un aumento de sus niveles.

Un nivel elevado de enzimas hepáticas refleja el daño de las células hepáticas. Si el aumento de las enzimas hepáticas es ligeramente inferior al doble, el paciente prácticamente no presenta síntomas evidentes. En esta etapa, el abuso de alcohol puede causar una destrucción muy importante de las células hepáticas. Si no se trata, el nivel elevado de enzimas hepáticas puede provocar hepatitis crónica, cirrosis e incluso cáncer de hígado.

Causas de enzimas hepáticas altas después del Tet

La alimentación y el estilo de vida descontrolados durante el Tet son la principal causa de las enzimas hepáticas elevadas:

- Consumir demasiado alcohol : El hígado es el encargado de metabolizar el alcohol, pero si se consume en exceso, el hígado se sobrecarga, dando lugar a hepatitis y aumento de las enzimas hepáticas.

- Dieta poco saludable : Los alimentos ricos en grasas, azúcares y grasas animales pueden provocar hígado graso, aumentando las enzimas hepáticas.

- No dormir lo suficiente : quedarse despierto hasta tarde y realizar actividades irregulares afectan la función hepática, reduciendo la capacidad de desintoxicación.

- Abuso de drogas : usar demasiados tónicos para el hígado y remedios para la resaca sin receta puede dañar el hígado.

- Aumento de peso repentino : Comer más y hacer menos ejercicio hace que la grasa se acumule en el hígado, causando hígado graso y aumento de las enzimas hepáticas.

Signos de enzimas hepáticas elevadas

Las enzimas hepáticas altas a menudo no presentan síntomas evidentes en las primeras etapas, pero si se prolongan, pueden aparecer síntomas como: fatiga, pérdida de apetito, náuseas; dolor en el hipocondrio derecho; piel y ojos amarillos; orina oscura; hinchazón, indigestión...

Si tiene los signos mencionados anteriormente, debe hacerse un chequeo de salud para evaluar la función hepática y tomar medidas de intervención oportunas.

Cómo controlar y prevenir las enzimas hepáticas altas después del Tet

Para reducir el riesgo de tener enzimas hepáticas elevadas y proteger la salud del hígado, debe tomar las siguientes medidas:

- Hazte un chequeo de salud temprano : si acabas de pasar unas vacaciones de Tet con mucha cerveza, alcohol y comidas grasosas, toma la iniciativa de hacerte un chequeo de salud para controlar tu función hepática.

- Limita el alcohol : Si no puedes evitarlo por completo, bebe con moderación, no bebas cuando tengas hambre y combínalo con alimentos saludables.

- Coma científicamente : agregue vegetales verdes, frutas, beba mucha agua; limite los alimentos fritos y procesados.

- Aumente el ejercicio : el ejercicio regular ayuda a quemar el exceso de grasa y favorece el funcionamiento eficaz del hígado.

- Duerma lo suficiente : mantenga un horario de sueño regular para que el hígado tenga tiempo de descansar y regenerarse.