Die fettreduzierende Wirkung von 6 traditionellen Blatttees und wie man sie effektiv einsetzt

Regelmäßiger Genuss von grünem Tee (nicht mehr als 500 ml pro Tag) hilft, überschüssiges Fett abzubauen. (Quelle: SK&DS)

Che vang

Vang-Teeblätter sind reich an Glykosiden, die den Stoffwechsel fördern, überschüssiges Körperfett neutralisieren und die Verbrennung von Bauchfett beschleunigen.

Die gängigste Methode besteht darin, aus getrockneten grünen Teeblättern Wasser für das tägliche Trinken herzustellen. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, sollte die Anwendung 2–3 Wochen lang regelmäßig erfolgen.

Lotusblatt

Lotusblätter sind reich an der Aminosäure Taurin, die die Fettaufnahme des Körpers verhindert. Lotusblätter enthalten außerdem L-Carnitin, eine Aminosäure, die die Verbrennung von überschüssigem Fett zur Energiegewinnung fördert und so die Effektivität des Fettabbaus erhöht.

Die getrockneten Lotusblätter waschen, fein hacken und wie zum Beispiel Tee in eine Teekanne mit kochendem Wasser geben; täglich trinken, am besten morgens und mittags.

Grüner Tee

Grüner Tee enthält eine große Menge an Antioxidantien und Koffein, was den Stoffwechsel ankurbelt, die Energieumwandlung fördert und die Gewichtsabnahme unterstützt. Catechin im grünen Tee trägt zur Steigerung der Fettoxidation im Körper bei und baut überschüssiges Fett ab.

Grünteeblätter waschen, einmal mit Wasser abspülen und mit 80 Grad heißem Wasser aufbrühen. Verwenden Sie zum Aufbrühen von grünem Tee kein kochendes Wasser. Trinken Sie nicht mehr als 500 ml grünen Tee pro Tag.

Beifuß

Beifuß enthält viel Azulen, einen goldenen Wirkstoff, der die entzündungshemmende Wirkung steigert und die Gesundheit schützt. Die B-Vitamine im Beifuß können den Stoffwechsel anregen und im Körper gespeichertes Fett verbrennen.

Das Trinken von Beifußblattwasser hilft, Cholesterin abzubauen und überschüssiges Fett aus dem Körper zu entfernen. Getrockneten Beifuß in kochendes Wasser geben, 10 Minuten einweichen lassen und dann täglich trinken.

Guavenblätter

Guavenblätter sind reich an Polyphenolen, die die Zuckeraufnahme im Körper reduzieren, die Gewichtsabnahme unterstützen und überschüssiges Fett schnell abbauen. Guavenblattwasser enthält zahlreiche für den Körper wichtige Mineralien und Vitamine und hilft, Blutfette zu reduzieren, den Körper zu kühlen, zu entgiften und überschüssiges Fett abzubauen.

Lassen Sie Guavenblätter oder Guavenknospen wie bei der Zubereitung von grünem Tee in heißem Wasser ziehen und trinken Sie sie täglich anstelle von gefiltertem Wasser.

Guavenblätter

Guavenblätter enthalten Catechin, Quercetin und Gallussäure, die den Stoffwechsel ankurbeln und die Gewichtsabnahme fördern. Das Trinken von Guavenblattwasser reduziert zudem Heißhungerattacken. Der hohe Vitamin-C-Gehalt im Guavenblattwasser trägt zur Senkung des schlechten Cholesterins bei und verbessert die Gesundheit.

Guavenblätter waschen, in einen Topf geben und etwa 15 Minuten kochen lassen, abseihen und das Wasser täglich trinken.