Tanzen – „Spirituelle Medizin“ für ältere Menschen

BHG – Jeden Abend, wenn sich die Straßen von Ha Giang nach einem anstrengenden Tag beruhigen, werden die Kulturhäuser der Wohngruppen beleuchtet. Zur geschäftigen Musik tanzen Menschen über 60 und 70 Jahre noch immer anmutig, geschmeidig und voller Vitalität. Für sie ist Tanzen nicht nur ein Sport, sondern auch eine „spirituelle Medizin“, die älteren Menschen hilft, jeden Tag glücklich, gesund und sinnvoll zu leben.

Obwohl er das einzige männliche Mitglied ist, nimmt Herr Tu oft am Gesellschaftstänzen teil.

Der vor 8 Jahren gegründete Tran Phu Dance Club hat derzeit 23 Mitglieder, die regelmäßig an Aktivitäten im Kulturhaus der Gruppen 2, 3 und 4 im Bezirk Tran Phu teilnehmen. Er ist einer der ersten und beständigsten Tanzclubs der Stadt und trägt dazu bei, den Geist eines aktiven und positiven Lebens in der Seniorengemeinschaft zu verbreiten. Herr Trieu Minh Tu, 73 Jahre alt und langjähriges Mitglied des Clubs, erzählte gerührt: „Je älter ich werde, desto mehr verspüre ich das Bedürfnis, Sport zu treiben und Kontakte zu knüpfen. Ich bin von Anfang an im Club und jetzt ist auch meine Frau dabei. Durch das Tanzen knüpfen meine Frau und ich eine engere Bindung, wir sind geistig entspannter und auch gesundheitlich geht es uns viel besser.“ Für Herrn Tu ist Tanzen nicht nur Bewegung, sondern auch eine „Glücksmedizin“, die das Alter leicht und abwechslungsreich hält.

Clubtreffen sind Gelegenheiten für ältere Menschen, sich zu treffen und zu lernen.

Der Quang Trung Sports Dance Club ist ebenfalls ein Lichtblick der Bewegung. Der 2016 gegründete Club hat derzeit 24 Mitglieder. Vorsitzender ist der 70-jährige Cao Thanh Tra, ein leidenschaftlicher Mensch. Herr Tra sagte fröhlich: „Jeder kommt aus einem anderen Grund zum Tanzen, aber alle bleiben, weil sie es lustig und gesund finden. Es gibt da jemanden, der früher fast immer zu Hause war, aber jetzt kommt er jeden Abend, redet und lacht fröhlich und lebt viel offener.“ Laut Herrn Tra ist das Besondere am Tanzen seine Flexibilität und Zugänglichkeit. Es sind weder Talent noch Altersgrenzen erforderlich. Nur eine entspannte Einstellung und weiche Schuhe – jeder kann anfangen.

Tanzen ist eine wertvolle Medizin, die zur Verbesserung der Gesundheit älterer Menschen beiträgt und ihnen hilft, glücklich, gesund und sinnvoll zu leben.

Tanzclubs üben nicht nur, sondern pflegen auch regelmäßigen Austausch und treten bei Gemeinschaftsveranstaltungen auf. Bei diesen Gelegenheiten haben auch ältere Menschen eine eigene Bühne, um zu glänzen, sich auszudrücken und positive Energie an ihre Mitmenschen weiterzugeben.

Diese älteren Menschen brauchen weder große Spielplätze noch teure Geräte. Sie führen mit einfachen, aber inspirierenden Tanzschritten ein gesundes und glückliches Leben. Wenn die Nacht hereinbricht und die Lichter angehen, bleiben ihre Schritte rhythmisch, wie der jugendliche Rhythmus, den sie jeden Tag beibehalten.

Artikel und Fotos: Mai Anh

Quelle: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/