Wie man Druck überwindet

Verspäteter Abschluss aufgrund von Leistungsdefiziten

Es gibt viele Gründe, warum Studierende ihren Abschluss verschieben müssen, beispielsweise das Nichtbestehen von Fächern, das Fehlen eines Standard-Fremdsprachenzertifikats oder das Nichtfertigstellen der Abschlussarbeit. Gleichzeitig macht es die Studierenden traurig und unter Druck, wenn sie miterleben, wie ihre Kommilitonen ihren Abschluss machen.

Tuan Anh Vu, ein Student im vierten Jahr an der Universität für Wirtschaft und Recht (Ho Chi Minh City National University), geriet unter Druck, als er aufgrund der verspäteten Einreichung seines Englischzertifikats später als seine Kommilitonen seinen Abschluss machte. Der Student erzählt: „Nach Abschluss des Programms fanden alle meine Kommilitonen Praktika und arbeiteten sogar als Angestellte in Anwaltskanzleien. Ich hatte den Englisch-Output-Standard jedoch immer noch nicht erfüllt und musste statt zu arbeiten eine Englischschule besuchen, was mich sehr unter Druck setzte.“

„Wir alle wollen unabhängig und finanziell unabhängig sein, aber dafür brauchen wir einen Job. Ich musste damals Englisch lernen und mir überlegen, welchen Beruf ich ergreifen sollte“, gestand der Student.

Auch NTT, ein Student im vierten Jahr an der Universität für Sozial- und Geisteswissenschaften (Ho Chi Minh City National University), hatte Schwierigkeiten, ein Fremdsprachenzertifikat zu erhalten. NTT erzählte: „Im Vergleich zu meinen Kommilitonen habe ich noch keinen Abschluss, was sich etwas auf meine Psyche auswirkt, da meine Freunde alle einen Job gefunden haben. Ehrlich gesagt wirkt sich der nicht rechtzeitige Abschluss auf viele Aspekte meines Lebens aus, von der Arbeit über die Familie bis hin zu den von mir eingeschlagenen Zielen.“

Nehmen Sie nur Studierende mit oder in Wartestellung auf ein Abschlusszeugnis auf

Tatsächlich haben viele Bachelor-Studierende immer noch Schwierigkeiten, einen Job zu finden. Für Studierende ohne Abschluss ist es noch schwieriger. NTT gesteht: „Ich habe mich auch auf viele Stellen beworben, aber alle verlangten Absolventen oder Studierende, die auf ihren Abschluss warteten. Ich fühlte mich finanziell unter Druck gesetzt, meine Familie stellte mir viele Fragen, und ich fühlte mich etwas verlegen, als ich darüber sprach.“

DTN (Student im fünften Jahr an der Ho-Chi-Minh-Stadt-Universität für Land- und Forstwirtschaft) fühlt sich unter Druck gesetzt, weil seine Geschwister alle gute Schüler sind und nach dem Abschluss feste Jobs haben. Er selbst hat seinen Abschluss jedoch noch nicht gemacht, weil er seine Abschlussarbeit verspätet fertiggestellt hat. Sein Teilzeitjob ist schlecht bezahlt und reicht gerade zum Leben, um die Kosten für Miete, Benzin, den täglichen Lebensunterhalt und Essen zu decken.

TN fügte hinzu: „Ich studiere Ingenieurwesen, daher sind für alle Projekte ein abgeschlossenes Studium und ein Zertifikat erforderlich. Studierende, die auf ihren Abschluss gewartet haben oder ihn noch nicht abgeschlossen haben, werden nicht akzeptiert. Meine Familie orientiert mich an leichteren Bürojobs mit höherem Gehalt, aber mein derzeitiges Niveau entspricht nicht den Anforderungen.“

„Der größte Druck ist der wirtschaftliche. Der Sinn des Studiums besteht darin, Geld zu verdienen. Wenn man für seine Familie sorgen will, braucht man dafür auch Geld“, erklärte TN.

Lösungen zur Überwindung von Druck

Laut Master Lam Hoang Duc, Dozent der Psychologieabteilung der Universität für Sozial- und Geisteswissenschaften in Ho-Chi-Minh-Stadt, sind die Studenten am stärksten von zwei Arten des Drucks betroffen: dem Druck durch ihre Mitschüler und dem Druck der Gesellschaft.

„Die Gesellschaft erwartet von Ihnen nach dem Abschluss einen festen Arbeitsplatz und ein gutes Einkommen für sich und Ihre Familie. Sie sind sich über Ihre Karriere und Ihre persönliche Orientierung im Unklaren. Und was noch schlimmer ist: Sie haben Ihr Image in dem Beruf und der Branche, in der Sie arbeiten möchten, noch nicht festgelegt. Diese Verwirrung und die Angst, dass andere besser sein könnten als Sie, erzeugen großen Druck“, sagte Meister Lam Hoang Duc.

Master Duc bot psychologische Lösungen an und sagte, dass man Zeitmanagement, Stressbewältigung, Selbstbild, Selbstorientierung, Arbeitsstil und den Umgang mit unerledigten Aufgaben trainieren könne. Der Rest hänge von den eigenen Bemühungen und dem Wunsch ab, sich zu verändern und weiterzuentwickeln.