وقال إن هناك مخاوف كبيرة بشأن زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بحسب صحيفة تايمز أوف إنديا.

يمكن أن يعمل الطقس البارد كشريك صامت، مما يؤدي إلى تفاقم التحديات التي يواجهها الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

لماذا يشكل الشتاء خطرا على مرضى ضغط الدم المرتفع؟

يؤدي فصل الشتاء إلى تضييق الأوعية الدموية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يمكن أن يؤدي هذا الانقباض الوعائي إلى زيادة ضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على الجهاز القلبي الوعائي.

ويصبح الجمع بين درجات الحرارة الباردة وارتفاع ضغط الدم سببا خطيرا للسكتة الدماغية، وهي حالة طبية طارئة تتطلب عناية طبية عاجلة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن فصل الشتاء غالبا ما يجلب معه نمط حياة أقل صحة، مما قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم. إن الخمول البدني بسبب الطقس البارد، بالإضافة إلى إغراء تناول الأطعمة الجاهزة التي تحتوي في الغالب على نسبة عالية من الصوديوم، يمكن أن يساهم في زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم.

من المهم للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحفاظ على نمط حياة صحي بحذر خلال أشهر الشتاء.

ماذا يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم فعله للوقاية من السكتة الدماغية في الشتاء؟

يعد مراقبة ضغط الدم بشكل منتظم أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وخاصة خلال فصل الشتاء.

لتقليل المخاطر المرتبطة بارتفاع ضغط الدم في الشتاء، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم اتباع نظام رعاية صحية خاص في الشتاء.

ويتضمن ذلك البقاء نشيطًا من خلال ممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل، وتناول نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة منخفضة من الملح، وإدارة التوتر. ويعد شرب كمية كافية من الماء ضروريًا أيضًا، لأن الجفاف يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.