هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالمرض بما في ذلك التدخين، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول أو مرض السكري، وقلة النشاط البدني.

وتشير الأبحاث أيضًا إلى أن التوتر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

ولكن الآن، أظهرت أبحاث جديدة أن الراحة أو العمل يمكن أن يؤثر أيضًا على خطر الإصابة بأمراض القلب.

المتقاعدون أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب

أظهرت دراسة أجرتها جامعة كيوتو في اليابان أن المتقاعدين أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالعاملين، حسبما ذكرت صحيفة "جابان تايمز".

منذ تسعينيات القرن العشرين، قام الفريق بتتبع صحة إجمالي 106,922 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا في 35 دولة، بما في ذلك اليابان ودول آسيوية أخرى بالإضافة إلى الدول الأوروبية والولايات المتحدة، لمدة متوسطها ما يقرب من سبع سنوات.

وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتقاعدين كان أقل بنحو 2.2 نقطة مقارنة بالأشخاص العاملين.

معدل ممارسة التمارين الرياضية الكافية أعلى بثلاث نقاط بين المتقاعدين مقارنة بالعاملين.

بالنسبة للأشخاص الذين عملوا سابقًا في وظائف مكتبية، انخفضت معدلات أمراض القلب والسمنة بعد التقاعد، في حين زاد معدل النشاط البدني.

وفي الوقت نفسه، يميل العمال اليدويون إلى الإصابة بالسمنة بعد التقاعد.

استبعدت الدراسة الأشخاص الذين تقاعدوا مبكرًا بسبب سوء الحالة الصحية.

بفضل المزيد من التمارين الرياضية بعد التقاعد

قال البروفيسور كوريو ساتو، من كلية الطب بجامعة كيوتو، إن أحد العوامل التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المتقاعدين قد يكون بسبب ممارسة المزيد من التمارين الرياضية بعد التقاعد.

وقال ساتو إنه بالنسبة للعاملين، من المهم أن يخصصوا وقتا لممارسة التمارين الرياضية، وذلك وفقا لصحيفة "جابان تايمز".

ويقول المؤلفون: تظهر هذه الدراسة الجديدة أن التقاعد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب في المتوسط.

ومع ذلك، يبدو أن الارتباط بين التقاعد وأمراض القلب والأوعية الدموية وعوامل الخطر غير متجانس بسبب الاختلافات الفردية في الخصائص.

وتؤكد بعض الملاحظات أيضاً أن سر طول العمر هو العمل التطوعي دون ضغوط حتى سن الشيخوخة، مما يخلق الراحة والروح بالإضافة إلى ساعات العمل، والتي تختلف عن العمل قبل التقاعد.