مارس الرياضة

بالنسبة لمرضى السرطان أثناء وبعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، فإن تطبيق روتينات التمارين الرياضية المصممة جيدًا سيساعد في تقليل التعب. ويساعد هذا أيضًا على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، ويمنع فقدان العضلات، ويحسن النوم، ويزيد المقاومة، ويقلل من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والإشعاعي.

تمارين التنفس: تساعد على تدوير الهواء، وتقليل التوتر والقلق.

تمارين التوازن: تساعد على تحسين القدرة على الحركة، والحفاظ على التوازن، ومنع الإصابات والسقوط.

التمارين الهوائية/تمارين القلب: تساعد التمارين على زيادة معدل ضربات القلب، وتثبيت ضغط الدم، ومساعدة المرضى على الشعور بتعب أقل أثناء العلاج وبعده.

ممارسة رياضة المشي: حافظ على ممارستها من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا، بوتيرة معتدلة.

- التمارين الرياضية: تساعد على استعادة العضلات بعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، كما تساعد أيضًا على الوقاية من هشاشة العظام، التي تضعف العظام بسبب الآثار الجانبية للعلاج.

وفقًا لتوصيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، يجب عليك بعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي قضاء يومين في ممارسة التمارين الرياضية كل أسبوع لتحسين صحتك العامة.

التغذية المتوازنة

ينبغي لمرضى السرطان بشكل خاص تناول الأطعمة التي تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. لأن عملية العلاج الإشعاعي باستخدام الإشعاع يمكن أن تسبب العديد من التفاعلات الالتهابية المختلفة مثل الوذمة، التهاب المريء، التهاب المعدة، التهاب الجلد.

وبحسب الموقع الصحي لجامعة هارفارد، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب التي يمكن للمرضى تناولها كمكملات غذائية، بما في ذلك: الطماطم، وزيت الزيتون، والخضراوات الورقية الخضراء، واللوز، والجوز، والفواكه، والأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين.

التخلص من السموم

عند إجراء العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، يجب أن يتلقى الجسم كمية كبيرة من الإشعاع والمواد الكيميائية. يعد الجمع بين العلاج وإزالة السموم طريقة لمساعدة الجسم على التطهير بسرعة والتخلص من البقايا السامة واستعادة الصحة.

يسجل الطب التقليدي العديد من الأعشاب التي لها تأثير إزالة السموم من الجسم، مثل نبات كسا الأسود، ونبات البنسوورت، ونشا الكركم، وعشب الكوجون...

الراحة، الاسترخاء، التفكير الإيجابي

وتشير نتائج بعض الدراسات إلى أن الاكتئاب والتوتر يساهمان أيضًا في قدرة الأورام على النمو والانتشار. ولذلك، من أجل التعافي السريع، ينبغي للمرضى اتباع نظام راحة علمي. يجب على الجميع الحد من السهر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب التوتر والضغط النفسي، والحفاظ على روح مريحة ومتفائلة. كما أنها طريقة لتقوية جهاز المناعة وزيادة مقاومة الجسم.

تقوية جهاز المناعة

وتظهر نتائج الأبحاث المنشورة في مجلة أبحاث سرطان الثدي (جامعة ليدز ومستشفيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) أن العلاج الكيميائي يضعف جهاز المناعة لمدة 9 أشهر على الأقل. وهذا يجعل المرضى غير قادرين على حماية أنفسهم ضد الأمراض الالتهابية والمعدية الشائعة مثل الالتهاب الرئوي والتيتانوس، على الرغم من أنهم حصلوا على التطعيم من قبل.

من خلال العديد من الدراسات، اكتشف علماء معهد أبحاث فوكويدان الياباني أن المادة الفعالة فوكويدان الموجودة في الطحالب البنية موزوكو والطحالب البنية ميكابو هي مادة مغذية تساهم في تحسين صحة المرضى، وتدعم تقوية جهاز المناعة في الجسم، ومناسبة للحالات قبل وأثناء وبعد العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.

يتم إنتاج الغذاء الصحي Fucoidan Umi no Shizuku في اليابان ومتوفر في العديد من البلدان، بما في ذلك فيتنام. يتم تحضير المنتج بثلاثة أشكال: مسحوق، وأقراص، وسائل، مناسب لجميع الأعمار، ومريح، وسهل الحفظ. المنتج عبارة عن مزيج من الفوكويدان المستخرج من الطحالب البنية موزوكو، والفوكويدان المستخرج من الطحالب البنية ميكابو، والمسحوق المكرر من فطر الأجاريكوس، مما يساعد على تعزيز المقاومة والحد من الأكسدة. المنتج مناسب للأشخاص الذين يحتاجون إلى تحسين المقاومة وتقليل الآثار الضارة للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.

شركة أومي نو شيزوكو المحدودة

مكتب مدينة هوشي منه: الغرفة 3A، الطابق 33، برج بيتكسكو المالي، 2 شارع هاي تريو، حي بن نغي، المنطقة 1.

الخط الساخن: 0916 753 108

مكتب هانوي: الغرفة 1702، الطابق 17، مبنى جيليكس، 52 شارع لي داي هانه، منطقة هاي با ترونغ، هانوي.

الخط الساخن: 0934 020 210

رقم مجاني: 1800 55 88 02

الموقع الإلكتروني: www.kfucoidan.com.vn

رقم رخصة مراقبة الجودة: 00526/2019/ATTP - XNQC الصادرة عن وزارة الصحة بتاريخ 29 مارس 2019.

هذا المنتج ليس دواءً ولا يعد بديلاً عن الدواء.