على الرغم من أن التعرض لأشعة الشمس لفترة معينة من الوقت مفيد للصحة، إلا أن العين هي عضو حساس وإذا لم يتم حمايتها لفترة طويلة، فقد تتعرض للتلف.

وفي رده على موقع CNET الإخباري، قال الدكتور ويليام تي رينولدز - رئيس الجمعية الأمريكية للبصريات، إن اختيار النظارات الشمسية التي لديها القدرة على حجب الأشعة فوق البنفسجية (UVA وUVB) أمر مهم للغاية.

"يجب عليك ارتداء النظارات الشمسية عندما تكون بالخارج، سواء كنت في السيارة، أو على الشاطئ، أو حتى في الأيام الغائمة"، كما يقول رينولدز.

تذكري أيضًا أن تضعي واقيًا من الشمس حول عينيك، وارتداء قبعة الشمس، وارتداء النظارات الشمسية لمزيد من الحماية، كما توصي رينولدز.

في شرحٍ أوضح للآثار الضارة لأشعة الشمس على صحة العين، قال رئيس الجمعية الأمريكية لعلم البصريات: "يمكن للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أن تُلحق الضرر بجلد الجفون والقرنية والعدسة وأجزاء أخرى من العين. حتى في فترة قصيرة، كالتعرض لأشعة الشمس الساطعة على الشاطئ ليومٍ واحدٍ بشكلٍ متواصل، قد يُؤدي ذلك إلى التهاب القرنية".

وأشار السيد رينولدز أيضًا إلى بعض العلامات التحذيرية لهذه الحالة: احمرار أو تورم العينين، والحكة، والألم، والشعور بوجود رمل في العينين والحساسية للضوء. على الرغم من أن التهاب القرنية الضوئي عادة ما يكون مؤقتًا، إلا أنه قد يحدث ضرر أكثر خطورة لعينيك إذا كنت تعاني من نوبات متكررة من هذه الحالة.

"مع مرور الوقت، عندما تتعرض العين لأشعة الشمس، فإن خطر الإصابة بإعتام عدسة العين أو سرطان العين أو الضمور البقعي سوف يزداد"، كما قال الدكتور رينولدز.