هل تتذكر متى يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك، ماذا يقول الخبراء؟

أكدت الدكتورة ميشيل كيلمان، المحاضرة في كلية طب الأسنان بجامعة كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية)، أهمية نظافة الفم، إذ قد يؤدي سوء العناية بالفم إلى أمراض خطيرة، مثل أمراض القلب والسكري.

على الرغم من أن استبدال فرشاة أسنانك ليس المشكلة الأكبر عندما يتعلق الأمر بصحة الأسنان، فإن استخدام فرشاة أسنان قديمة يمكن أن يكون له عواقب سلبية، وفقًا لشبكة CNBC .

كم مرة يجب عليك استبدال فرشاة أسنانك؟

يقول الدكتور كيلمان إنه يجب استبدال فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر على الأقل. أما من ينظفون أسنانهم بقوة أكبر، فقد يحتاجون إلى استبدالها قبل ذلك.

عند الشك، انظر إلى الشعيرات. عندما تبدو مهترئة، فقد حان وقت استبدالها، كما يقول كيلمان. من المهم أيضًا استبدال فرشاة أسنانك بعد التعافي من مرض مثل الزكام أو الإنفلونزا.

ماذا يحدث إذا لم تقم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام؟

إن استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات متهالكة قد يسبب عددًا من المشاكل، بما في ذلك:

عدم تنظيف الأسنان جيدا.

يترك وراءه لوحة.

تتراكم الجراثيم وتنتشر في الفم.

لتنظيف أسنانك بأقصى قدر من الفعالية، لاحظ الدكتور كيلمان الأمرين التاليين:

استخدم خيط تنظيف الأسنان قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الليل.

اتركي فرشاة الأسنان لتجف بشكل طبيعي قبل تخزينها في وعاء محكم الغلق لمنع تراكم البكتيريا، وفقًا لقناة CNBC.

ماذا عن فرشاة الأسنان الكهربائية؟

إذا كنت تستخدم فرشاة أسنان كهربائية، فيجب استبدال رأس الفرشاة كل شهرين تقريبًا أو حسب توصية الشركة المصنعة. يمكن أن تتآكل شعيرات رأس فرشاة الأسنان الكهربائية أسرع من شعيرات فرشاة الأسنان اليدوية بسبب الحركة والدوران عاليي السرعة أثناء التنظيف، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.