WHO เตือนถึงอันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลต

โดยทั่วไประดับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จะสูงในช่วงที่ท้องฟ้าแจ่มใส ในช่วงฤดูแล้ง และช่วงเปลี่ยนผ่านจากฤดูแล้งสู่ฤดูฝน ข้อมูลจาก องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า เด็กและวัยรุ่นมีความเสี่ยงต่อความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลตต่อผิวหนังและดวงตาเป็นพิเศษ

ผลกระทบต่อผิวหนัง

ผลกระทบเฉียบพลันของรังสี UV ได้แก่ ความเสียหายต่อ DNA, แสงแดดเผา, ระบบภูมิคุ้มกันถูกกด... ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคมะเร็งและสามารถกระตุ้นให้ไวรัสกลับมาทำงานอีกครั้ง

การได้รับรังสี UV มากเกินไปทำให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังรายใหม่มากกว่า 1.5 ล้านราย และมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งผิวหนังมากกว่า 120,000 รายทั่วโลกในปี 2020 ตามข้อมูลของ Who.int

ผลกระทบต่อดวงตา

ผลกระทบเฉียบพลันของรังสียูวี ได้แก่ โรคกระจกตาอักเสบจากแสง (photokeratitis) และโรคเยื่อบุตาอักเสบจากแสง (photoconjunctivitis) ผลกระทบเรื้อรังของรังสียูวีต่อดวงตา ได้แก่:

ต้อกระจก: ทั่วโลก มีผู้คนตาบอดเนื่องจากต้อกระจกประมาณ 15 ล้านคน โดยประมาณ 10% เกิดจากการได้รับรังสียูวี ตามรายงานของ องค์การอนามัยโลก (Who.int )

มะเร็งตา: การได้รับรังสี UV เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดมะเร็งในและรอบดวงตาได้

โรคจอประสาทตาเสื่อม: การได้รับรังสี UV อาจทำให้เกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัยได้เช่นกัน

มาตรการป้องกัน

มะเร็งผิวหนังสามารถป้องกันได้ องค์การอนามัยโลกแนะนำมาตรการต่อไปนี้เพื่อปกป้องผิวหนังและดวงตาจากการได้รับรังสียูวีมากเกินไป

• จำกัดเวลาอยู่กลางแจ้งภายใต้แสงแดดในช่วงเที่ยงวัน
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ปกป้อง
• สวมหมวกปีกกว้างเพื่อปกป้องดวงตา ใบหน้า หู และคอของคุณ
• สวมแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสี UV
• ใช้ครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมบนผิวหนังบริเวณที่ไม่สามารถปกปิดด้วยเสื้อผ้าได้

ดัชนี UVI คืออะไร?

UVI เป็นดัชนีที่อธิบายระดับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์บนพื้นผิวโลก

ยิ่งค่า UVI สูงเท่าไหร่ ความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อผิวหนังและดวงตาก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ควรใช้มาตรการป้องกันแสงแดดเมื่อค่า UVI อยู่ที่ 3 ขึ้นไป

แพทย์แนะนำให้ประชาชนพิจารณาหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกเมื่อดัชนี UVI สูงกว่า 7 หากดัชนีเพิ่มขึ้นถึง 10 แสดงว่ามีความเสี่ยงต่อระดับรังสีที่เป็นอันตราย และประชาชนควรอยู่ในบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง ตามรายงานของ The Stars

ค่า UVI 10 หมายความว่ามีความเสี่ยงสูงมากที่จะเกิดอันตรายต่อสุขภาพจากการถูกแสงแดดโดยไม่ได้รับการป้องกัน ณ จุดนี้ ผิวหนังของมนุษย์สามารถไหม้ได้ภายในเวลาเพียง 25 นาที

ระดับ 11 ขึ้นไปหมายความว่าระดับรังสี UV เป็นอันตรายอย่างยิ่ง และอาจทำร้ายผิวหนังและดวงตาได้ หากคุณอยู่ข้างนอกเพียง 15 นาทีโดยไม่ได้ป้องกัน ตามที่ The Stars ระบุ