โรคกรดไหลย้อน ควรรู้ ป้องกันภาวะแทรกซ้อนอันตราย

การไหลย้อนของกรดสามารถทำให้เกิดการตีบของหลอดอาหารได้ง่าย

แพทย์ Tran Anh Tuan จากโรงพยาบาลมะเร็ง Hung Viet กล่าวว่ากระเพาะอาหารจะมีกรดอยู่เสมอ แม้ว่าจะอดอาหารก็ตาม

อาการกรดไหลย้อนหรืออาการแสบร้อนกลางอก คืออาการเจ็บปวดแสบร้อนที่เกิดขึ้นเมื่อกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร ผู้ป่วยกรดไหลย้อนบางรายอาจมีลิ้นที่เชื่อมต่อระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารอย่างอ่อนแรง ทำให้ของเหลวที่มีกรดและเอนไซม์ย่อยอาหารรั่วไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหาร

การสัมผัสของเหลวเหล่านี้เป็นเวลานานอาจระคายเคืองเยื่อบุหลอดอาหาร ทำให้เกิดอาการแสบร้อนคล้ายกับอาการแสบร้อนกลางอก ภาวะกรดไหลย้อนรุนแรงทำให้กรดหรือสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในปอด ซึ่งอาจนำไปสู่อาการไอ หอบหืด ปอดบวม และอื่นๆ

นพ.ดวง จ่อง เฮียน หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทางเดินอาหารฉุกเฉิน โรงพยาบาลมิตรภาพเวียดดึ๊ก กล่าวว่า โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อยมาก อัตราการตรวจพบเพิ่มมากขึ้น หากไม่ได้รับการรักษาอย่างครบถ้วน โรคจะลุกลามอย่างรวดเร็ว ยืดเยื้อ และก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายมากมาย

- แผลในหลอดอาหารและมีเลือดออก : น้ำย่อยในกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหาร มักไปทำลายเยื่อบุหลอดอาหาร ทำให้เกิดแผลในหลอดอาหาร

อาจทำให้ผู้ป่วยมีอาการต่างๆ เช่น กลืนลำบาก กลืนลำบาก เจ็บหน้าอก โดยเฉพาะอาการปวดหลังกระดูกอกขณะรับประทานอาหารและดื่มน้ำ คลื่นไส้ อาเจียน เบื่ออาหาร

- โรคอักเสบทางเดินหายใจ : เมื่อผลิตภัณฑ์ในกระเพาะอาหารไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารเข้าสู่ทางเดินหายใจ ทำให้เกิดโรคคออักเสบ ไซนัสอักเสบ หลอดลมอักเสบ ปอดบวม ไอเป็นเวลานาน นำไปสู่โรคหอบหืดเรื้อรังและโรคทางเดินหายใจอื่นๆ

ผู้ป่วยจะมีอาการไอและหายใจมีเสียงหวีดอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบเดิมหรือตอบสนองต่อการรักษาได้ไม่ดี บางรายอาจมีอาการเสียงแหบเนื่องจากเส้นเสียงในลำคอหนาขึ้น นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนอาจมีฟันสึกกร่อน หูติดเชื้อ ไทรอยด์อักเสบ ฯลฯ

- หลอดอาหารบาร์เร็ตต์ (หลอดอาหารก่อนเป็นมะเร็ง) : ภาวะนี้เกิดจากเซลล์เยื่อบุหลอดอาหารส่วนล่างเปลี่ยนสีเนื่องจากสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารซ้ำๆ ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อน (GERD) เพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่จะเกิดภาวะหลอดอาหารบาร์เร็ตต์

- มะเร็งหลอดอาหาร: การไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารไปสู่หลอดอาหารบาร์เร็ตต์และทำให้เกิดมะเร็งหลอดอาหาร ถือเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและพบได้ยาก

อาการที่พบบ่อย ได้แก่ กลืนลำบาก สำรอกอาหาร ปวดหลังกระดูกอก ปวดเรื้อรัง เสียงแหบ ไอเรื้อรัง เจ็บหน้าอก และกลุ่มอาการติดเชื้อเด่นชัด บางครั้งอาจคลำพบต่อมน้ำเหลืองโตที่โพรงเหนือไหปลาร้าซ้ายหรือทั้งสองข้าง

หลังจากเจ็บป่วยระยะหนึ่ง ร่างกายของผู้ป่วยจะผอมลง ภายใน 1 เดือน อาจลดน้ำหนักได้มากกว่า 5 กิโลกรัม เนื่องจากกลืนลำบาก ขาดสารอาหาร ผิวคล้ำแห้ง ริ้วรอยเด่นชัด ใบหน้าและมือมีริ้วรอยเด่นชัดและสังเกตได้ชัดเจนมากมาย

“ภาวะกรดไหลย้อนจะก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารและหลอดอาหารเป็นระยะ หรือส่องกล้องตรวจกระเพาะอาหารและหลอดอาหารเมื่อมีอาการใดๆ ข้างต้น เมื่อตรวจพบโรคแล้ว จำเป็นต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ และทั่วถึง ยิ่งรักษาเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีประสิทธิภาพมากขึ้นเท่านั้น และโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น” ดร.เฮียน กล่าวเน้นย้ำ

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อการนอนหลับที่ดี

ดร. ตรัน อันห์ ตวน กล่าวว่า อาการกรดไหลย้อนอาจเพิ่มขึ้นขณะนอนหลับ สาเหตุอาจเกิดจากการรับประทานอาหารดึกเกินไปหรือใกล้เวลานอน

ในท่านอน แรงโน้มถ่วงจะทำให้ของเหลวในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับไปยังหลอดอาหารได้ง่ายขึ้น อาหารและการรับประทานอาหารก็อาจเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางประการสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนลดอาการกรดไหลย้อนและนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน:

- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดึก: ผู้ที่มีภาวะนี้ไม่ควรรับประทานอาหารเย็นช้าเกินไปหรือเข้านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ควรยืนหรือเดินอย่างช้าๆ อย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรืออาหารเย็นแบบเบาๆ การรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายมื้อตลอดทั้งวันแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่มื้อเดียวในตอนเย็นก็สามารถช่วยได้เช่นกัน

- นอนตะแคงซ้าย : ท่านี้ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกตอนกลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยให้แรงโน้มถ่วงช่วยส่งเสริมการเคลื่อนตัวของเสียผ่านลำไส้ใหญ่ได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น วางหมอนไว้ระหว่างเข่าเพื่อช่วยรักษากระดูกสันหลังให้มั่นคงและป้องกันอาการปวด

- ควรยกศีรษะให้สูงขณะนอนหลับ: เพื่อป้องกันไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารขณะนอนราบ วิธีที่ง่ายที่สุดคือการยกหมอนขึ้นขณะนอนหลับ ยกหมอนขึ้นประมาณ 10-15 ซม. ใช้หมอนชนิดพิเศษ หรือวางหมอนบางๆ ไว้ข้างใต้เพื่อความสบาย

- พิจารณาการใช้ยา: ยาแก้ปวดบางชนิดที่หาซื้อได้ทั่วไปอาจช่วยได้ ผู้ที่รับประทานยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์บางชนิดควรปรึกษาแพทย์หากอาการกรดไหลย้อนแย่ลง

- ควบคุมการรับประทานอาหาร : นอกจากการรับประทานอาหารมื้อเล็กแล้ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดปัญหากรดไหลย้อนใกล้เวลานอน ได้แก่ แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือน้ำอัดลม และผักหรือผลไม้ที่มีกรดสูง เช่น สับปะรด ส้ม มะนาว และมะเขือเทศ

- การเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์อื่นๆ: คนอ้วนและผู้สูบบุหรี่ก็มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดกรดไหลย้อนเช่นกัน ดังนั้น เพื่อบรรเทาอาการ ผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องเลิกสูบบุหรี่ ลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์

อาการกรดไหลย้อนที่อาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับในระยะยาวก็ควรได้รับการตรวจสอบตั้งแต่เนิ่นๆ การตื่นกลางดึกซ้ำๆ เพราะอาการแสบร้อนกลางอกอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกว่า หากไม่ได้รับการรักษา อาการนี้อาจนำไปสู่แผลในกระเพาะอาหาร แผลเป็น และมะเร็งหลอดอาหารในที่สุด