ไตวายคุกคามวัยรุ่น: วิถีชีวิตแบบไหนที่กำลัง 'ฆ่า' ไต?

อัตราการมีโรคไตวายในกลุ่มวัยรุ่นเพิ่มขึ้น

จากสถิติของ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าปัจจุบันมีผู้ใหญ่ที่เป็นโรคไตเรื้อรังในเวียดนาม 8.7 ล้านคน คิดเป็น 12.8% ของประชากรทั้งหมด ปัจจุบันเวียดนามมีหน่วยฟอกไตมากกว่า 400 หน่วย และให้บริการฟอกไตแก่ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายประมาณ 30,000 รายในแต่ละปี แต่กลับตอบสนองความต้องการของผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตทั่วประเทศได้เพียง 30% เท่านั้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายในกลุ่มคนหนุ่มสาว (อายุ 20-40 ปี) เพิ่มสูงขึ้นอย่างน่าตกใจ ที่คลินิกโรคไต โรงพยาบาลบิ่ญดาน (HCMC) ผู้ป่วยที่เข้ารับการตรวจและรักษาโรคไตวายเรื้อรังประมาณ 1 ใน 3 มีอายุต่ำกว่า 40 ปี

จากสถิติของแผนกไตเทียม โรงพยาบาลโชเรย์ กำลังรักษาผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตเป็นประจำประมาณ 400-500 ราย ในแต่ละวันมีผู้ป่วยที่ต้องฟอกไตฉุกเฉินเฉลี่ย 60-70 ราย จำนวนผู้ป่วยไตวายเรื้อรังระยะสุดท้ายกำลังเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และมีแนวโน้มที่ชัดเจนในการฟื้นฟูสมรรถภาพ

ผู้ป่วยไตวายระหว่างการฟอกไต - PHOTO: LE CAM

ไลฟ์สไตล์กำลัง “เป็นพิษ” ต่อไต

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 เล ถิ ดัน ถวี หัวหน้าภาควิชาโรคไต - ไตเทียม โรงพยาบาลบิ่ญ ดัน กล่าวว่า สาเหตุหลักของภาวะไตวายเฉียบพลันทั้งในเวียดนามและต่างประเทศ เกิดจากยาแผนปัจจุบันและอาหารเพื่อสุขภาพ (คิดเป็น 50%) หากพิจารณาเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพและสมุนไพร พบว่าคิดเป็น 30% ของสาเหตุของภาวะไตวายเฉียบพลัน

ตามกฎหมายความปลอดภัยด้านอาหาร พ.ศ. 2553 อาหารเพื่อสุขภาพคือผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพ แบ่งออกเป็น 4 กลุ่ม ได้แก่ อาหารเสริมจุลธาตุ ผลิตภัณฑ์เสริมภูมิคุ้มกัน ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ที่มีโรคเฉพาะ (เช่น โรคเบาหวาน) และผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติสนับสนุนการรักษา สองกลุ่มหลังนี้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง โดยเฉพาะต่อตับและไต

หลายคนเข้าใจผิดว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นปลอดภัย ใช้เป็นเวลานาน และมักผสมรวมกับยา ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลัน ไตวายเรื้อรัง และอาจถึงขั้นต้องฟอกไต สารบางชนิดที่เป็นอันตรายต่อไต ได้แก่ ไซบูทรามีน (สารช่วยลดน้ำหนัก) กรดอะริสโตโลคิก (ในยาสมุนไพร) ปรอท ไฮโดรควิโนน (สารทำให้ผิวขาว) หรือฮอร์โมนเพศ (สารเพิ่มสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย) แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ทราบแหล่งที่มาก็ยังมีสารต้องห้ามอยู่ด้วย" ดร. ทุย กล่าว

ดื่มน้ำอัดลมเยอะๆ กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป นอนดึก

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง 2 นาย หวู่ เล อันห์ หัวหน้าแผนกโรคไต โรงพยาบาลเซวียน เอ ทั่วไป กล่าวว่า ในวัยรุ่น พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะ เช่น นอนดึก ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ อาจส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจ ทำให้เกิดโรคไต ซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่ภาวะไตวายได้

เนื่องจากเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มอัดลมมักมีสารที่ร่างกายแพ้ เมื่อดื่มเป็นประจำจะทำให้เกิดปฏิกิริยาซ้ำๆ ที่ส่งผลต่อไตและอวัยวะอื่นๆ ในช่วงเวลานี้ ไตจะขับถ่ายมากเกินไป ร่างกายจึงเกิดอาการแพ้ นำไปสู่ภาวะไตอักเสบ" ดร. เล อันห์ วิเคราะห์

นอกจากนี้ การนอนดึกยังรบกวนจังหวะชีวภาพ ส่งผลให้ร่างกายและระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติ การนอนดึกเป็นประจำจะส่งผลให้เกิดการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่ผิดปกติ นำไปสู่โรคไตและไตวายในที่สุด

พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การนอนดึกและดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ ส่งผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยไม่ได้ตั้งใจ - ภาพ: AI

การบริโภคอาหารจานด่วนมากเกินไป โภชนาการไม่สมดุล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ 2 นายเหงียน ถิ เดียม เฮือง จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชศาสตร์ สาขา 3 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ปัจจุบันคนหนุ่มสาวนิยมบริโภคอาหารจานด่วน อาหารแปรรูป และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากขึ้น การบริโภคน้ำตาลโดยเฉลี่ยในเวียดนามเพิ่มขึ้น 4 เท่าในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา โดยแตะระดับเกือบ 70 ลิตรต่อคนต่อปีในปี พ.ศ. 2566

นอกจากนี้ ตามที่ ดร. เล อันห์ กล่าวไว้ การกินโปรตีนมากกว่า 2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน (เทียบเท่ากับเนื้อปลา 400-500 กรัม) จะทำให้ไตทำงานหนักเกินไปในการขับสารเมตาบอไลต์ออกไป

อย่างไรก็ตาม การรับประทานโปรตีนมากเกินไปไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของภาวะไตวาย การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงอาจทำให้เกิดภาวะไตวายได้ หากบุคคลนั้นมีโรคไตอยู่ก่อนแล้ว เช่น โรคไตอักเสบชนิดโกลเมอรูโลเนฟริติส กลุ่มอาการไตวายเรื้อรัง เป็นต้น ในกรณีนี้ การทำงานของไตจะเสื่อมลงเร็วขึ้นเมื่อรับประทานโปรตีนมากเกินไป

ดื่มน้ำน้อย กลั้นปัสสาวะ ออกกำลังกายมากเกินไป...

นอกจากนี้ ดร. โง ถิ กิม อวนห์ จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ ยังได้เตือนว่า พฤติกรรมในชีวิตประจำวันหลายอย่างที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย กลับทำลายไตอย่างเงียบๆ โดยเฉพาะในคนหนุ่มสาว พฤติกรรมต่อไปนี้ทำให้ไตทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้เกิดความเสียหายที่ไม่อาจรักษาให้หายได้ในระยะยาว

ดื่มน้ำน้อย : ไตต้องการน้ำมากพอที่จะกรองเลือดและขับสารพิษ เมื่อขาดน้ำ ปัสสาวะที่เข้มข้นอาจก่อตัวเป็นนิ่วได้ง่ายและลดความสามารถในการขับของเสีย ทำให้เกิดภาวะไตวายเรื้อรัง

ปัสสาวะบ่อย : เมื่อปัสสาวะคั่งค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะ แบคทีเรียสามารถขยายพันธุ์ได้ง่าย ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอาจลามไปที่ไตและนำไปสู่โรคไตอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของไตวายเรื้อรังหากกลับมาเป็นซ้ำหลายครั้ง

การฝึกหนักเกินไปโดยไม่ได้ดื่มน้ำให้เพียงพอ : การฝึกที่มีความเข้มข้นสูงโดยไม่ได้ดื่มน้ำและอิเล็กโทรไลต์ให้เพียงพออาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อสลาย ซึ่งนำไปสู่ภาวะไตวายเฉียบพลันหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ : นิโคตินและแอลกอฮอล์ทำลายหลอดเลือดขนาดเล็ก รวมถึงหลอดเลือดในโกลเมอรูลัส ทำให้เลือดไหลเวียนลดลงและเนื้อเยื่อไตเสียหาย ส่งผลให้โรคไตเรื้อรังดำเนินไป

ตามที่ ดร.โออันห์ กล่าว การปกป้องไตไม่เพียงแต่เริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหาร ที่ถูกต้อง และดื่มน้ำให้เพียงพอเท่านั้น แต่ยังเริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ที่ถูกต้องและการเปลี่ยนแปลงนิสัยประจำวันที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายอย่างทันท่วงทีอีกด้วย

ที่มา: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm