อะไรเป็นสาเหตุให้เสียชีวิตขณะนอนหลับ?

คนส่วนใหญ่ไม่ได้เลือกได้ว่าตนเองจะตายเมื่อใด ในบรรดาช่วงเวลาทั้งหมดของวัน การตายในขณะนอนหลับดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบสุขที่สุด และไม่จำเป็นต้องเผชิญกับความเจ็บปวดในช่วงเวลาสุดท้าย ตามข้อมูลของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

Nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong trong khi ngủ - Ảnh 1. — ผู้ที่มีปัญหาหัวใจมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นหรือเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับ

อย่างไรก็ตาม กรณีการเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับนั้นเกิดขึ้นได้ยาก สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากปัญหาสุขภาพ เช่น โรคหัวใจ

บทความที่ตีพิมพ์ในวารสารของ American Heart Association ประมาณการว่าประมาณ 15-20% ของการเสียชีวิตกะทันหันมีสาเหตุมาจากโรคหัวใจ ในบรรดาโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจถือเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งของการเสียชีวิตกะทันหัน

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Heart Rhythm พบว่าการเสียชีวิตจากภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันประมาณร้อยละ 22 เกิดขึ้นในเวลากลางคืน คนไข้จะมีภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตขณะนอนหลับ

ภาวะหัวใจหยุดเต้น คือ ภาวะที่หัวใจหยุดเต้นกะทันหัน ซึ่งเกิดจากไฟฟ้าลัดวงจรในหัวใจ ส่งผลให้หัวใจเต้นไม่สม่ำเสมอและหยุดเต้น ผู้ที่มีอาการหัวใจหยุดเต้นบางครั้งจะรู้สึกเวียนศีรษะก่อนที่จะหมดสติเนื่องจากหัวใจหยุดเต้น

ความจริงแล้วภาวะหัวใจหยุดเต้นจะแตกต่างจากอาการหัวใจวาย หากภาวะหัวใจหยุดเต้นเป็นภาวะที่หัวใจหยุดเต้นกะทันหัน ก็หมายถึงอาการหัวใจวายเนื่องจากเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ แม้ว่าเลือดจะไม่ไหลแต่หัวใจยังเต้นต่อไป เงื่อนไขทั้ง 2 นี้มีความสัมพันธ์กัน American Heart Association ระบุว่า ผู้ที่มีอาการหัวใจวายมีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นเพิ่มขึ้น

Nguyên nhân nào gây tử vong trong khi ngủ? - Ảnh 2. — เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับ ผู้คนจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อควบคุมโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง นอกจากนี้พวกเขายังต้องเลิกสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล

มักเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยภาวะหัวใจหยุดเต้นก่อนที่จะเกิดขึ้น แม้ว่าบางครั้งอาการ เช่น อาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ และคลื่นไส้ อาจปรากฏขึ้นประมาณหนึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นก็ตาม การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Heart Rhythm พบว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตกะทันหันในเวลากลางคืนมากกว่าผู้ชาย

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะนอนหลับ มักมีโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคลิ้นหัวใจ โรคโครงสร้างหัวใจ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) หรือโรคหอบหืด นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง โรคเบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือดสูง ขาดการออกกำลังกาย การสูบบุหรี่ หรือการใช้ยาเสพติด ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจหยุดเต้นอีกด้วย

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและเสียชีวิตกะทันหันขณะนอนหลับ ผู้คนจำเป็นต้องรับประทานยาเพื่อควบคุมโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง นอกจากนี้ พวกเขายังต้องเลิกสูบบุหรี่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอล ตามข้อมูลของ Healthline

ลิงค์ที่มา