ตอบ:

เพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มระดับของคุณ คุณควรเข้าร่วมโครงการควบคุมสายตาสั้นที่สถานพยาบาลที่ให้บริการนี้ โดยปกติควรมีการตรวจสายตาและวัดสายตาเป็นระยะทุกๆ 6 เดือน

แพทย์อาจสั่งแว่นตา คอนแทคเลนส์ หรือยาหยอดตาชนิดพิเศษเพื่อชะลอหรือหยุดการดำเนินของภาวะสายตาสั้น ขึ้นอยู่กับระดับของสายตาสั้นและการตอบสนองต่อการรักษา

รับประทานอาหารให้สมดุล ใส่ใจเพิ่มอาหารที่มีวิตามินเอและแคโรทีน เช่น เนื้อแดง อาหารทะเล ไข่ นม ผักและผลไม้ที่มีสีแดง สีเหลือง สีส้ม การเพิ่มกิจกรรมกลางแจ้งภายใต้แสงธรรมชาติและพื้นที่เปิดโล่งสามารถช่วยบำรุงดวงตาและลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะสายตาสั้นในเด็กที่ยังไม่สายตาสั้นได้ แต่ไม่ได้ช่วยชะลอการดำเนินโรคในเด็กที่มีสายตาสั้นอยู่แล้ว

รองศาสตราจารย์ ดร. ทราน ไห่ เยน
ศูนย์ตาไฮเยน