เครื่องดื่มเย็น - ระวังหากคุณเป็นโรคนี้!

แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เครื่องดื่มเย็นๆ ที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตราย อาจเป็นตัวกระตุ้นให้หัวใจเต้นเร็วผิดปกติได้

ผู้คนจำนวนมากที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะมักรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอหลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มเย็น เช่น น้ำแข็ง สมูทตี้ ไอศกรีม หรือ นมเย็น ตามรายงานของ Everyday Health

ภาพ: AI

ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะชนิด Atrial Fibrillation คืออะไร?

ภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้ว (atrial fibrillation) คือภาวะที่หัวใจเต้นผิดจังหวะ ส่งผลให้เลือดไม่สามารถสูบฉีดเข้าสู่หัวใจห้องล่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ ภาวะนี้อาจก่อให้เกิดผลร้ายแรง เช่น ลิ่มเลือดอุดตัน โรคหลอดเลือดสมอง หรือภาวะหัวใจล้มเหลว

ปัจจัยทั่วไปที่สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ได้แก่ การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด แอลกอฮอล์ คาเฟอีน การขาดน้ำ การออกกำลังกายมากเกินไป หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี

ปัจจุบันนักวิจัยพบว่าอาหารและเครื่องดื่มเย็นอาจเป็นตัวกระตุ้นอาการได้

อาหารและเครื่องดื่มเย็นส่งผลต่อผู้ป่วยภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างไร?

นายเดวิด วินสัน ผู้เชี่ยวชาญ ทางการแพทย์ ของสหรัฐอเมริกา กล่าวว่า ผู้ที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะอาจเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ เมื่อรับประทานอาหารและเครื่องดื่มเย็น

แรนดี กูลด์ แพทย์โรคหัวใจชาวอเมริกัน อธิบายปรากฏการณ์นี้ว่า เนื่องจากหลอดอาหารตั้งอยู่ใกล้หัวใจ เมื่ออาหารหรือเครื่องดื่มเย็นๆ เคลื่อนผ่านเข้าไป จะสามารถกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส ทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

วิธีลดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเมื่อรับประทานอาหารและเครื่องดื่มเย็น

การรู้จักและปรับเปลี่ยนปัจจัยเล็กๆ น้อยๆ ในนิสัยการกินของคุณไม่เพียงแต่ช่วยจำกัดอาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเท่านั้น แต่ยังช่วยปกป้องหัวใจของคุณทุกวันอีกด้วย

วิธีการง่ายๆ ที่หลายๆ คนนำมาใช้ เช่น ดื่มช้าๆ ไม่ใช้หลอดดูด ปล่อยให้น้ำเย็นลงก่อนดื่ม หรืออมไว้ในปากสักครู่เพื่อให้น้ำอุ่นก่อนกลืน

ในความเป็นจริง ผู้ป่วยภาวะหัวใจห้องบนสั่นพลิ้วหลายคนสามารถรับประทานอาหารหรือดื่มอาหารเย็นได้ตามปกติโดยไม่มีอาการ อย่างไรก็ตาม หากร่างกายตอบสนองต่ออาหารเย็นแล้วเกิดอาการหัวใจเต้นผิดปกติ ผู้ป่วยควรระมัดระวังและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร