ความกดดันในการแข่งขันเพื่อตอบสนองความคาดหวังของความสำเร็จในช่วงแรก
คุณ HTLĐ (อายุ 25 ปี อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์) เป็นพนักงานออฟฟิศ เธอมีอาการปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ และชาชั่วคราวที่ด้านขวาของร่างกาย ก่อนหน้านี้ คุณ Đ. มักมีอาการเหนื่อยล้าเป็นเวลานาน สมาธิสั้น และนอนไม่หลับเรื้อรังเนื่องจากความกดดันจากการทำงาน
หลังจากการตรวจที่โรงพยาบาล Gia An 115 ผลการประเมินแสดงให้เห็นว่าเธอมีอาการหมดไฟอย่างรุนแรง มีอาการวิตกกังวล และภาวะขาดเลือดชั่วคราว (TIA)
อาการทั่วไปของภาวะหมดไฟ ได้แก่ อ่อนเพลียเรื้อรัง นอนหลับยาก ปวดศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว...
ภาพประกอบ: AI
นพ. ดวง ถิ ฮอง นุง หัวหน้าภาควิชาประสาทวิทยา - โรคหลอดเลือดสมอง โรงพยาบาลเจีย อัน 115 กล่าวว่า กรณีของนางสาวดี เป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้าของความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับภาวะเครียดเรื้อรังและความผิดปกติของการนอนหลับ ผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการติดตามอย่างใกล้ชิดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือดสมองและปกป้องสุขภาพระบบประสาท
ดร. ฮ่อง นุง ระบุว่า จำนวนคนหนุ่มสาวที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบิร์นเอาท์ซินโดรมและโรควิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงที่ผ่านมา แม้ว่ากลุ่มคนวัยทำงานอายุ 20-40 ปีจะเป็นกลุ่มเป้าหมายหลัก แต่โรคนี้ก็เกิดขึ้นกับทุกคน ไม่ว่าจะประกอบอาชีพใดก็ตาม สถานการณ์นี้สะท้อนให้เห็นถึงแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นที่คนหนุ่มสาวต้องเผชิญจากการเรียนและการทำงาน ประกอบกับความไม่สมดุลในชีวิตอันเนื่องมาจากเหตุผลทั้งทางวัตถุและทางใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "การแข่งขันทางไกล" เพื่อให้บรรลุเป้าหมายความสำเร็จตั้งแต่เนิ่นๆ
ภาวะหมดไฟอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งทางร่างกายและจิตใจ
นพ.บุย ฟาม มินห์ มัน จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นคร โฮจิมินห์ สาขา 3 กล่าวว่าภาวะหมดไฟสามารถส่งผลเสียร้ายแรงต่อสุขภาพทั้งทางกายและใจได้
“ภาวะหมดไฟจะเพิ่มกิจกรรมของแกน HPA นำไปสู่ภาวะการหลั่งคอร์ติซอลมากเกินไปเรื้อรัง เมื่อระดับคอร์ติซอลอยู่ในระดับสูงเป็นเวลานาน ร่างกายจะประสบกับความผิดปกติต่างๆ เช่น ความไม่สมดุลของสารสื่อประสาทเซโรโทนินและโดปามีน ความผิดปกติของการเผาผลาญกลูโคส ความดันโลหิตสูง ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ และภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง” ดร.มินห์ แมน อธิบาย
นอกจากนี้ ตามที่ดร.แมนกล่าว การศึกษาการถ่ายภาพสมองยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าภาวะหมดไฟอาจเกี่ยวข้องกับการฝ่อเล็กน้อยของฮิปโปแคมปัสและกิจกรรมที่ลดลงของคอร์เทกซ์ส่วนหน้า ซึ่งเป็นบริเวณที่รับผิดชอบด้านความจำและการควบคุมอารมณ์
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Journal of Occupational Health Psychology (สหรัฐอเมริกา) ในปี 2021 แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอาการหมดไฟมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่า 2.5 เท่า และมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 20-40% เมื่อเทียบกับกลุ่มที่ไม่มีอาการหมดไฟ
“ภาวะหมดไฟในการทำงาน - กลุ่มอาการหมดไฟจากการทำงานเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด 21-27% ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะนี้ยังสัมพันธ์กับอาการนอนไม่หลับ โรคอ้วน และภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่อง” ดร. ฮอง นุง กล่าวเสริม โปรดติดตามตอนต่อไป
อาการทั่วไปของภาวะหมดไฟ ได้แก่ ความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ อ่อนเพลียเป็นเวลานาน นอนหลับยาก ปวดศีรษะ หัวใจเต้นเร็ว มีปัญหาระบบย่อยอาหาร และเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย ขณะทำงาน ผู้ป่วยมักฟุ้งซ่าน สับสนง่าย และไม่มีแรงจูงใจ นอกจากนี้ยังมีอารมณ์ด้านลบ ความรู้สึกโดดเดี่ยว ซึมเศร้า เฉยเมย ไม่สนใจงาน และหงุดหงิดง่าย ประกอบกับความรู้สึกไร้ประโยชน์หรือล้มเหลว เพราะรู้สึกว่าตัวเองด้อยกว่า ไร้ความสามารถ และติดขัดอยู่เสมอ...
ที่มา: https://thanhnien.vn/burnout-hoi-chung-kiet-suc-nghe-nghiep-lam-tang-nguy-co-benh-tim-dot-quy-185250818224902548.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)