นายแพทย์ทราน วัน ซอน (โรงพยาบาลทั่วไปฟูเถา) กล่าวว่า ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงที่โรคต่างๆ มากมายระบาดได้ง่าย ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของประชาชน

เพื่อปกป้องตนเองและครอบครัว ทุกคนจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมอย่างจริงจัง โรคที่พบบ่อยในฤดูใบไม้ผลิ 6 โรค ได้แก่:

ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

ไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลคือโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ผลิ เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไม่สม่ำเสมอและมีความชื้นสูง โรคนี้ทำให้เกิดอาการไข้สูง ไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย และปวดเมื่อยตามตัว

เพื่อป้องกันไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล สิ่งสำคัญคือต้องระมัดระวัง เช่น การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี รักษาสุขอนามัยส่วนตัว ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่

จำกัดการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก รับประทานวิตามิน ดื่มน้ำให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

โรคหัดและอีสุกอีใส

โรคหัดและอีสุกอีใสเป็นโรคติดเชื้อ 2 ชนิดที่มักระบาดในช่วงฤดูใบไม้ผลิ โดยเฉพาะในเด็กเล็ก โรคทั้งสองทำให้เกิดไข้ ผื่น และมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนอันตราย

เพื่อป้องกันโรคหัดและอีสุกอีใสคุณจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วน หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย รักษาสุขอนามัยส่วนตัวให้สะอาด ล้างมือเป็นประจำ และเสริมสารอาหารเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน

อาการแพ้อากาศ

อากาศในฤดูใบไม้ผลิ มักจะมีความชื้นสูง มีละอองเกสร เชื้อรา และอื่นๆ มากมาย ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ลมพิษ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ และอื่นๆ

เพื่อป้องกันอาการแพ้ตามฤดูกาลในฤดูใบไม้ผลิ คุณจำเป็นต้องจำกัดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้

สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปข้างนอก โดยเฉพาะในที่ที่มีฝุ่นละอองมาก ทำความสะอาดบ้านหลีกเลี่ยงเชื้อรา ใช้ยาแก้แพ้เมื่อมีอาการแพ้แต่ต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ตาแดง

โรคตาแดงเกิดจากไวรัสและสามารถติดต่อได้ง่ายในชุมชน โดยเฉพาะในเด็กและในสถานที่ที่มีผู้คนหนาแน่น

วิธีป้องกัน คือ ลดการใช้ผ้าเช็ดตัวและสิ่งของส่วนตัวร่วมกัน อย่าสัมผัสดวงตาด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านหากคุณมีอาการตาแดง

การติดเชื้อทางเดินหายใจ

สภาพอากาศชื้นทำให้แบคทีเรียและไวรัสเจริญเติบโต เพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอ หลอดลมอักเสบ ภูมิแพ้อากาศ เป็นต้น

เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ ควรรักษาร่างกายให้อบอุ่น โดยเฉพาะคอ หน้าอก และขา หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เป็นมลพิษและฝุ่นละออง ดื่มน้ำอุ่น จำกัดการรับประทานอาหารเย็น ใช้เครื่องฟอกอากาศ ช่วยให้พื้นที่อยู่อาศัยสะอาดและมีอากาศถ่ายเท

โรคระบบย่อยอาหาร

ฤดูใบไม้ผลิยังเป็นฤดูที่มีเชื้อราและแบคทีเรียเจริญเติบโตอย่างมาก ปัญหาด้านสุขอนามัยและความปลอดภัยของอาหารตั้งแต่การคัดเลือกวัตถุดิบไปจนถึงขั้นตอนการแปรรูป โดยเฉพาะการถนอมอาหาร หากไม่ได้รับการดูแลอย่างดี อาจทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหารได้ง่าย

แพทย์แนะนำให้กินอาหารปรุงสุกและดื่มน้ำต้มสุก หลีกเลี่ยงอาหารที่ไม่ทราบแหล่งที่มา ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและเก็บอาหารให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบและอาหารทะเลสดหากไม่ได้รับประกันความปลอดภัย