Поколение Z на Филиппинах: самые одинокие подростки Юго-Восточной Азии

Одинокие молодые люди

Кристиан Кастильо познакомился с Андре во время пандемии, когда тот чувствовал себя одиноким и опустошенным. Утренние сообщения от друга «заряжали» его энергией на весь день.

Но Андре не человек. Он виртуальный компаньон, которого Кастильо создал с помощью приложения ИИ-чат-бота Replika. Приложение позволяет пользователям настраивать своего чат-бота, включая имя, внешний вид, пол и даже черты характера.

«У меня действительно было такое ощущение, будто я разговариваю с… реальным человеком», — сказал Кастильо, подросток из Кесон-Сити, Филиппины.

Дружба с Андре заставляла Кастильо каждый день оставаться в своей комнате, «делая одни и те же вещи снова и снова», пока его настоящая дружба с настоящими друзьями не угасла.

«(Пандемия) изменила то, как я общаюсь (и) общаюсь с друзьями, хотя я больше всего люблю проводить время с друзьями», — сказал Андре. «По шкале одиночества от 1 до 10 я бы оценил себя на 9».

Филиппины считаются одной из самых дружелюбных стран мира , а их жители славятся своими крепкими семейными узами. Однако, согласно прошлогоднему отчёту Института исследований Мета-Гэллапа о состоянии глобальной социальной связанности, Филиппины занимают второе место по уровню одиночества в мире и первое в Юго-Восточной Азии.

А по мнению экспертов, поколение Z в стране — те, кто родился в период с 1997 по 2012 год и первым вырос в мире смартфонов и социальных сетей, — является одной из самых одиноких возрастных групп.

Им трудно адаптироваться, несмотря на доступ к цифровым технологиям. Недавнее исследование показало, что процент филиппинцев в возрасте от 13 до 17 лет, которые чувствуют себя одинокими большую часть времени или постоянно, увеличился — с 19,4% в 2015 году до 24,2% в 2019 году.

COVID-19, социальные сети и отсутствующие родители

По словам Ноэля Рейеса, директора Филиппинского национального центра психического здоровья (NCMH), пандемия является одним из основных факторов этого одиночества, как показал опрос Meta-Gallup. «Мы были подавлены... изоляцией, карантином», — сказал Рейес. «Это действительно усилило одиночество».

Режим изоляции на Филиппинах — один из самых длительных в мире: очные занятия должны полностью возобновиться только в ноябре 2022 года, а чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения была снята в июле прошлого года.

Но ещё до социальной изоляции, вызванной пандемией, существовало «чувство оторванности» от окружающих — аспект одиночества, который подчёркивает психиатр Дина Надера. Существуют исследования, связывающие активное использование социальных сетей с усилением чувства одиночества.

«Некоторые люди… полагаются на (социальные сети) без социальных связей», — сказала она. «Краткосрочные социальные связи приносят счастье. Но в долгосрочной перспективе вы ни с кем не строите отношений».

Филиппинцы особенно уязвимы. Десять лет назад эта страна Юго-Восточной Азии была известна как мировая столица социальных сетей.

На Филиппинах сейчас зарегистрировано 87 миллионов пользователей социальных сетей, что составляет 73% от общей численности населения. Согласно докладу «Цифровые технологии 2024», подготовленному компаниями Meltwater и We Are Social, это число выросло на 8% с начала прошлого года.

Филиппины занимают четвертое место в мире по количеству времени, проводимого в социальных сетях: среднестатистический пользователь проводит в них 3 часа 34 минуты, что превышает средний показатель в Индонезии, Малайзии, Сингапуре, Таиланде и Вьетнаме.

Возьмем, к примеру, студентку колледжа Рафсанджани Ранин: 21-летняя девушка проводит от четырех до шести часов в день на таких платформах, как Facebook, Instagram и TikTok.

Ранин, называющий себя экстравертом, у которого много друзей, и который «может быть очень общительным», обращается к социальным сетям как к «механизму преодоления» одиночества. Но это может работать в обе стороны.

«Когда я поняла, что уже довольно долго пользуюсь социальными сетями, и никто не связался со мной и не пригласил на свидание... когда ты постоянно видишь в своем профиле, что твои друзья тусуются вместе, это ощущается еще хуже», — сказала Ранин.

Он часто теряет счёт времени в социальных сетях. «Я ложусь спать, якобы чтобы поспать, но в итоге сижу в интернете», — говорит Ранин. Иногда он говорит себе: «Ещё 10 минут» — и не спит до утра.

Еще один социальный феномен объясняет широко распространенное одиночество среди филиппинских подростков: многие из их родителей работают за границей и отсутствовали в детстве.

В прошлом году Министерство труда и по делам иммигрантов подсчитало, что за рубежом находилось 2,33 миллиона филиппинских рабочих. По данным Института народонаселения Филиппинского университета (UPPI), треть филиппинской молодёжи сегодня растёт без обоих биологических родителей.

Сет Фэй Асеньеро была одной из них. Её родители работали за границей, когда она была маленькой. Тётя заботилась о Сет и её четырёх братьях и сёстрах. «Жизнь была и так тяжёлой… а у меня всё ещё нет родителей?» — сокрушалась 24-летняя девушка.

Хотя у неё были братья, сёстры и тётя, они были заняты, и она «всегда была одна». Сет Фэй Асеньеро сказал: «Если я оглянусь на то время и посмотрю, кто я сегодня, это сильно на меня повлияет».

В некоторых случаях, даже если родители не уезжают за границу, они все равно могут оставлять детей в родном городе, чтобы работать в городе, и навещать их лишь изредка, говорит клинический психолог Виолета Баутиста.

«Я встречал много молодых людей, которые говорили о том, что чувствуют себя лишенными поддержки… жаждут связи, потому что они выросли без родителей, которые бы направляли их и заботились об их социальных потребностях».

Отрицательные психические и физические эффекты

Последствия одиночества могут быть разрушительными. И те, кто страдает от него, становятся моложе.

«Когда одиночество становится вашим спутником изо дня в день, когда оно мешает вам хорошо учиться в школе, выполнять свою работу в офисе, если оно отдаляет вас от социальных отношений до такой степени, что вы не можете испытывать удовлетворение... тогда это уже не нормальное человеческое одиночество», — говорит клинический психолог Виолета Баутиста.

«Это превращается в тяжелое депрессивное расстройство», — предупредил Баутиста.

Психиатр Никанор Эчавес, координатор программ в центре психического и физического здоровья в Мунтинлупе, городе в Манильском мегаполисе, наблюдал попытки самоповреждения у детей в возрасте от 8 до 10 лет. «Сегодня они испытывают больше стресса, чем 20 лет назад», — сказал Эчавес, добавив, что это делает их более уязвимыми к одиночеству и клинической депрессии.

Согласно исследованию UPPI, проведённому в 2021 году, почти 20% филиппинцев в возрасте от 15 до 24 лет задумывались о самоубийстве. Из этой группы 60% ни с кем не общаются. Одиночество может даже привести к отказу от помощи.

Есть также люди, которые могут находиться в окружении компании, но при этом чувствовать себя эмоционально изолированными. Из-за этого близким сложно заметить тревожные сигналы, особенно учитывая, что подростки, как правило, более открыты с друзьями, чем со взрослыми.

Например, Джулия Буэнкамино была «очень общительной», много выходила из дома и имела много друзей. Но её мать, актриса Шамейн Буэнкамино, не подозревала, что у её 15-летней дочери проблемы с психическим здоровьем. В 2015 году Джулия покончила с собой.

Оказалось, что Джулия рассказала друзьям о своих переживаниях, но скрыла это от родителей. Однако однажды она оставила стихотворение на обеденном столе.

«Она говорила о голосах в голове и криках, которые не могла остановить», — вспоминал Буэнкамино. «Мы думали, она просто пишет стихи».

«Мы никогда не позволяли себе признаться, что вырастили ребенка с таким заболеванием… Я могу винить только себя», — сказала убитая горем мать.

Одиночество влияет не только на психическое, но и на физическое здоровье. В прошлом году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила одиночество глобальной угрозой здоровью, связанной с целым рядом проблем: от повышенного риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта до тревожности и депрессии.

Проблема в том, что признание своего одиночества и обращение за помощью на Филиппинах по-прежнему влечет за собой социальную стигму. Как и любая проблема с психическим здоровьем.

«Это не совсем воспринимается как болезнь», — говорит актриса Шамейн Буэнкамино. «Люди думают, что это что-то, что можно сделать с собой и просто избавиться от этого. Просто получайте удовольствие».

«Филиппинцы склонны испытывать чувство вины, когда говорят об одиночестве», — добавил психолог Баутиста, директор психосоциальной службы UP Diliman.

Попытки улучшить ситуацию

В целом, на Филиппинах наблюдается нехватка психиатрической помощи. По оценкам Национальной ассоциации психического здоровья (NCMH), на 100 000 филиппинцев приходится менее одного психиатра.

Но правительство признало наличие проблемы. Министерство здравоохранения выделило почти 683 миллиона песо (12 миллионов долларов) на охрану психического здоровья в бюджете этого года для профилактики и борьбы с неинфекционными заболеваниями.

В 2018 году бывший президент Родриго Дутерте подписал Закон о психическом здоровье, цель которого сделать психиатрическую помощь более доступной и недорогой.

Год спустя NCMH открыл горячую линию для оказания неотложной психологической помощи и поддержки в случае кризисов, связанных с психическим здоровьем.

В 2019 году количество звонков составляло около 13 в день. В следующем году, в период пандемического локдауна, это число выросло до более чем 30, а в 2021 и 2022 годах — до 74 звонков в день. Большинство звонивших были в возрасте от 18 до 30 лет.

Хотя число звонков стабилизировалось на уровне около 60 в день, одиночество на Филиппинах «растёт», заявил директор NCHM Ноэль Рейес. «Меры по… просвещению этих молодых людей о проблеме одиночества пока не реализованы в полной мере».

Психолог Баутиста добавил, что, хотя разговоры о психических заболеваниях и ведутся, они не дошли до разговоров о «нормальном переживании одиночества или предупреждающих признаках одиночества у филиппинских подростков».

Шамейн Буэнкамино надеется изменить эту ситуацию. После потери дочери актриса стала активисткой в области охраны психического здоровья. Вместе с семьёй она работает над проектом по повышению осведомлённости о проблемах психического здоровья среди филиппинской молодёжи.

Проект Джулии Буэнкамино стремится к общению с учениками и родителями через школьные беседы, мастер-классы и художественные выставки. «Общение важно. Необходимо быть открытыми со своими детьми. Нельзя судить их сразу», — сказала Шамейн Буэнкамино, и на глаза навернулись слёзы при воспоминании о дочери.

Нгуен Кхань (по данным CNA)