 |
| Напитки, способствующие снижению веса и поддержанию здоровья организма. (Источник: Dien may xanh) |
Фармацевт Мохаммед Фаваз опубликовал на своей личной странице рецепт детокс-воды, состоящей из 3 распространенных и легкодоступных ингредиентов: огурца, сельдерея и лимона или лайма.
| Похожие новости |
 Пять преимуществ регулярного употребления сладкого картофеля на завтрак для здоровья и красоты |
Очистите огурец и сельдерей, нарежьте их небольшими кусочками. Затем выжмите в них сок половины лимона, добавьте стакан воды, измельчите ингредиенты и процедите через сито, чтобы удалить мякоть.
Напиток, предложенный фармацевтом Мохаммедом Фавазом, содержит три основных ингредиента: огурец, сельдерей и лимон.
«Они помогут очистить печень и толстую кишку, улучшат дефекацию, помогут сбросить вес и позволят вам почувствовать себя здоровее и энергичнее», — говорит Фаваз.
Однако фармацевты не рекомендуют употреблять этот напиток отдельно в течение дня, вместо завтрака или воды. Фаваз рекомендует пить его перед завтраком, натощак, как минимум 7 дней, чтобы увидеть положительные изменения в организме.
«Огурец и сельдерей способствуют детоксикации организма, выводят лишнюю воду и шлаки. Антиоксиданты лимона помогут работе кишечника и придадут напитку приятный вкус», — объясняет фармацевт.
Огурцы богаты калием, который способствует очищению крови, выводя из организма шлаки и тяжёлые металлы. Пектин — растворимая клетчатка, содержащаяся в огурцах, — стимулирует дефекацию, тем самым уменьшая запоры и способствуя более плавному выведению шлаков.
Сельдерей богат водой и клетчаткой, поэтому он также способствует бесперебойному выведению шлаков. Благодаря своей работе он способствует уничтожению вредных бактерий в кишечнике и выведению газов, эффективно уменьшая вздутие живота. Сельдерей богат витаминами B1, B2, C, каротином и железом, что способствует укреплению иммунитета.
Лимоны богаты антиоксидантами , включая витамин С, который эффективно выводит токсины из организма. Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, усиливает секрецию пищеварительных ферментов и стимулирует обмен веществ, тем самым способствуя снижению веса.
Этот фрукт также богат флавоноидами, которые обладают мощным антиоксидантным действием, предотвращают повреждение клеток и уменьшают воспаление.
Комментарий (0)