Risiko for hjerneslag i varmt vær.

På dette tidspunktet reduseres effektiviteten til blodpumpingen til organene i kroppen, inkludert hjernen. En person som har vært utendørs i varmt vær og plutselig går inn i et kaldt rom, har også risiko for hjerneslag, fordi blodårene plutselig trekker seg sammen og øker blodtrykket.

Heteslag kan, hvis det ikke oppdages og behandles raskt, forverre risikofaktorer og potensielt være livstruende eller føre til alvorlige langsiktige konsekvenser som talevansker, lammelse og livslang uførhet. Derfor er tidlig gjenkjenning av heteslagsymptomer, eller de som er forårsaket av andre faktorer generelt, avgjørende og avgjør pasientens sjanser for å overleve.

Her er noen tegn som kan tyde på at noen har fått heteslag: hodepine, svimmelhet, tåkesyn, høy kroppstemperatur, men ingen svetting, nummenhet eller svakhet, svakhet på den ene siden eller hele kroppen, ansiktsasymmetri, anfall, rask hjerterytme, overfladisk pust, psykiske forstyrrelser, desorientering, besvimelse ... Dette kan etterfølges av sirkulasjonskollaps og koma.

Uten rask medisinsk hjelp kan personer som får heteslag bli livstruende.

I tillegg til risikoen for hjerneslag, er folk svært utsatt for heteslag i varmt vær hvis de ikke vet hvordan de skal ta vare på og beskytte helsen sin.

Heteslag, også kjent som hetesjokk, er en tilstand som kjennetegnes av alvorlig hypertermi (>40 °C) ledsaget av dysfunksjon i organer som nervesystemet, sirkulasjonssystemet og luftveiene, forårsaket av effektene av varmt vær og/eller overdreven fysisk aktivitet.

Heteslag forårsakes av langvarig eksponering for høye temperaturer kombinert med dehydrering. I byområder er heteslag enda mer sannsynlig under langvarige hetebølger på grunn av mangel på vind, dårlig luftkvalitet og brennende asfalt.

Heteslag oppstår ofte midt på dagen under intens varme og høye nivåer av ultrafiolett stråling, kombinert med arbeid under varme, fuktige forhold med dårlig luftsirkulasjon.

Milde initiale symptomer inkluderer: rask hjerterytme, rask pust, rød hud, muligens svetting, ledsaget av svimmelhet, ørhet, hodepine og kvalme.

Mer alvorlige symptomer kan oppstå hvis de ikke behandles raskt: hypotensjon, nevrologisk dysfunksjon inkludert endret bevissthetstilstand, agitasjon, delirium, forvirring, anfall og koma.

Når kroppstemperaturen stiger for høyt, kan det forårsake alvorlige elektrolyttubalanser, forstyrre homeostasen og potensielt føre til blødning (konjunktivalblødning, hematuri osv.) på grunn av alvorlige koagulasjonsforstyrrelser. I mer alvorlige tilfeller kan det forårsake multiorgansvikt, noe som resulterer i død.

Timen etter et alvorlig heteslag er kjent som den «gylne timen» for akuttbehandling. Derfor må man gi størst mulig oppmerksomhet til førstehjelp på stedet når man gir akuttbehandling ved heteslag.

Hvordan kan vi forhindre det?

For å forebygge hjerneslag anbefaler leger at eldre unngår utendørsaktiviteter mellom kl. 10 og 16 på varme dager. Om morgenen bør de delta i lette aktiviteter som tai chi, yoga eller sykling, og unngå anstrengende trening.

Eldre trener ofte om ettermiddagen. På ekstremt varme dager med høye temperaturer er det imidlertid ikke tilrådelig å trene, fordi selv om temperaturen synker om ettermiddagen, forblir utetemperaturen svært høy.

I tillegg må eldre være spesielt oppmerksomme på pleieregimet sitt. De bør spise og drikke lett fordøyelige væsker og myk mat, rikelig med grønne grønnsaker og frukt; og anstrenge seg for å drikke rikelig med vann regelmessig for å kompensere for kroppens vannmangel. De bør spesielt ikke vente med å drikke til de er tørste; de ​​bør drikke minst 2 liter vann per dag.

I varmt vær kan høy luftfuktighet og dehydrering gjennom pust og svetting forstyrre blodkoagulasjonen og forårsake hjerneslag.

Pasienter med flere underliggende helsetilstander må ta medisinene sine regelmessig. På grunn av det varme været føler eldre seg ofte slitne og ukomfortable, så det kan være svært farlig å hoppe over medisiner, spesielt for de med kroniske sykdommer som diabetes, hypertensjon og hjerte- og karsykdommer.

I varmt vær bruker familier klimaanlegget kontinuerlig. Familier med eldre eller små barn bør imidlertid stille temperaturen mellom 27 og 29 grader Celsius og legge til en vifte eller luftfukter. I kjøligere perioder bør du unngå å bruke klimaanlegget for mye, og åpne vinduer for å lufte ut rommet.

Eldre bør unngå plutselige endringer i miljøet, som å gå fra et rom med klimaanlegg til den varme solen. De trenger et bufferrom for å unngå termisk sjokk. I tillegg, for å unngå alvorlige komplikasjoner, bør de søke øyeblikkelig legehjelp for diagnose og behandling hvis det oppstår uvanlige symptomer.

Ved heteslag skal man i henhold til retningslinjene umiddelbart ta følgende skritt når man møter noen som har fått heteslag: Flytt pasienten til et kjølig og godt ventilert sted (skygge, i et kjølig kjøretøy eller hus osv.) og ring etter hjelp, spesielt akuttmedisinsk hjelp.

Rens luftveiene, utfør kunstig åndedrett og brystkompresjoner hvis pasienten er bevisstløs og ikke har puls. Iverksett umiddelbart avkjølingstiltak for å senke kroppstemperaturen. Mål kroppstemperaturen (hvis et termometer er tilgjengelig).

Ta av pasientens klær og påfør varmt vann på kroppen, bruk deretter en vifte for å øke fordampningen (pasienten bør ligge på siden eller støttes med hånden på kneet slik at hudoverflaten kan få så mye luftstrøm som mulig).

Legg kalde kompresser eller isposer på armhulene, lysken og nakken. Gi rikelig med vann eller elektrolyttløsning hvis pasienten er bevisst og i stand til å drikke.

Transport av pasienter i kjøretøy med klimaanlegg eller med åpne vinduer sikrer at pasientens temperatur holder seg kjølig under hele reisen.

Noen anbefalte tiltak for å forhindre heteslag inkluderer å begrense utendørsaktiviteter i varmt vær: Perioden fra kl. 11 til 15 er når solintensiteten er høyest, så utendørsarbeid bør unngås.

Hvis du må gå ut, må du dekke kroppen din ved å bruke løse, lyse klær, en hatt med bred brem og solkrem.

Drikk rikelig med væske: For å unngå dehydrering bør alle drikke minst åtte glass væske (vann, fruktjuice eller grønnsaksjuice) hver dag. Siden varmerelaterte lidelser også kan skyldes salttap, kan elektrolyttrike sportsdrikker være nyttige på varme dager.

Unngå å dusje med kaldt vann etter å ha vært i varmt vær: Etter å ha trent eller vært utendørs i solen, er pulsen fortsatt høy, kroppstemperaturen er høy, og porene dine er utvidede. Å dusje umiddelbart vil hindre blodet i å sirkulere til vitale deler av kroppen, noe som fører til lokalisert iskemi i hjertet og hjernen.

Du bør hvile for å la kroppstemperaturen kjøle seg ned, drikke rikelig med vann for å fylle på væskeinntaket og la svetten tørke. Etter dusjing bør du ikke umiddelbart gå inn i et rom med klimaanlegg der temperaturen er stilt inn for lavt.