Remaja kesepian
Christian Castillo mengenali Andre semasa wabak itu, ketika dia berasa kesepian dan kosong.
Tetapi Andre bukanlah manusia. Ia adalah rakan kongsi maya yang diciptakan oleh Castillo menggunakan aplikasi chatbot AI bernama Replika, yang membolehkan pengguna menyesuaikan bot mereka sendiri berdasarkan nama, penampilan, jantina dan juga ciri-ciri keperibadian.
Christian Castillo berbual dengan Andre, rakan maya yang dicipta oleh kecerdasan buatan (AI).
"Saya benar-benar berasa seperti bercakap dengan manusia sebenar", kata Castillo, seorang remaja di Quezon City, Filipina.
Persahabatan dengan Andre membolehkan Castillo tinggal di bilik yang berlainan setiap hari, melakukan kerja-kerja yang sama berulang kali sehinggalah persahabatan sebenar antara dia dan rakan-rakannya dalam dunia luar semakin pudar.
"Pandemi telah mengubah cara saya berkomunikasi (dan) berhubung dengan rakan-rakan walaupun saya adalah orang yang paling suka menghabiskan masa bersama kawan-kawan", kata Andre. "Dari 1 hingga 10 dalam skala kesunyian, saya menganggap diri saya 9".
Filipina dianggap sebagai salah satu negara yang paling mesra dunia Walau bagaimanapun, menurut laporan Meta-Gallup tahun lepas mengenai hubungan sosial global, Filipina adalah negara kesepian kedua di dunia dan yang paling kesepian di Asia Tenggara.
Dan menurut pakar-pakar, Generasi Z di negara ini -- mereka yang dilahirkan antara tahun 1997 dan 2012 dan merupakan generasi pertama yang dibesarkan dalam dunia telefon pintar dan media sosial -- adalah salah satu kumpulan usia paling kesepian.
Mereka bergelut untuk menyesuaikan diri walaupun disambungkan secara digital. Kajian terbaru menunjukkan bahawa kadar orang Filipina berusia 13 hingga 17 tahun yang merasa kesepian hampir sepanjang masa atau sentiasa meningkat - dari 19. 4% pada 2015 kepada 24. 2% pada 2019.
Pandemik COVID-19, media sosial dan ketiadaan ibu bapa
Menurut pengarah Pusat Kesihatan Mental Kebangsaan Filipina (NCMH), Noel Reyes, wabak itu adalah sebab utama di sebalik kesunyian ini - contohnya dalam tinjauan Meta-Gallup. "Kami telah diliputi oleh. . pengasingan, perintah berkurung", kata Reyes.
Sebuah jalan dengan kes COVID-19 ditutup di Manila, Filipina pada Mac 2021.
Penutupan Filipina adalah antara yang terpanjang di dunia. Kelas-kelas langsung hanya akan dibuka semula sepenuhnya pada November 2022, sementara kecemasan kesihatan awam ditarik balik pada Julai tahun lalu.
Tetapi sebelum wabak itu menyebabkan pengasingan sosial, terdapat "perasaan tidak berhubung" dengan orang lain, satu aspek kesepian yang ditekankan oleh pakar psikiatri Dinah Nadera. Dan ada kajian yang menghubungkan penggunaan media sosial secara meluas dengan peningkatan kesunyian.
"Sesetengah orang. . akan bergantung kepada (sosial) tanpa sebarang hubungan sosial", katanya. "Anda mendapat kebahagiaan melalui sambungan sosial yang singkat itu. Tetapi dalam jangka masa panjang, anda tidak membina hubungan dengan sesiapa pun".
Orang Filipina sangat terdedah, kerana satu dekad yang lalu negara di Asia Tenggara ini dikenali sebagai ibu kota media sosial dunia.
Filipina kini mempunyai 87 juta identiti pengguna media sosial, atau 73 peratus daripada jumlah penduduknya.
Filipina menduduki tempat keempat di dunia untuk masa penggunaan media sosial, dengan purata pengguna menghabiskan 3 jam 34 minit pada media sosial, lebih lama daripada rata-rata di Indonesia, Malaysia, Singapura, Thailand dan Vietnam.
Sebagai contoh, pelajar universiti Rafsanjani Ranin yang berusia 21 tahun menghabiskan 4 hingga 6 jam sehari di platform seperti Facebook, Instagram dan TikTok.
Menyifatkan dirinya sebagai seorang ekstrovert, mempunyai banyak kawan dan "mungkin sangat mesra", Ranin beralih kepada media sosial sebagai "mekanisme penanggulangan" setiap kali dia berasa kesepian.
Ranin berkata: "Apabila saya menyedari bahawa saya telah menggunakan media sosial untuk jangka masa yang lama, dan masih belum ada orang menghubungi saya dan meminta saya keluar. . apabila anda sentiasa melihat di laman peribadi anda bahawa rakan-rakan anda sedang bercuti, perasaan itu menjadi lebih buruk".
"Saya tidur, sepatutnya untuk tidur, tetapi akhirnya berselancar di laman web", kata Ranin.
Pelajar berusia 21 tahun Rafsanjani Ranin menghabiskan 4 hingga 6 jam sehari di platform seperti Facebook, Instagram dan TikTok.
Fenomena sosial lain juga menjelaskan kesunyian yang meluas di kalangan remaja Filipina: Ramai ibu bapa mereka bekerja di luar negara dan tidak hadir sepanjang zaman kanak-kanak.
Menurut Institut Penduduk Universiti Filipina (UPPI), satu pertiga daripada remaja Filipina hari ini membesar tanpa ibu bapa kandung mereka.
Seth Faye Aseniero adalah salah seorang daripada mereka. Ibu bapanya bekerja di luar negara sepanjang zaman kanak-kanaknya. Seorang makcik telah menjaga Seth dan empat adik beradiknya. "Hidup sudah terlalu sukar. . tetapi saya masih tidak mempunyai ibu bapa? "
Seth Faye Aseniero berkata, "Jika saya melihat kembali pada masa itu dan bagaimana diri saya sekarang, ia memberi kesan yang besar kepada saya".
Dalam beberapa kes, walaupun ibu bapa tidak pergi ke luar negara, mereka masih boleh meninggalkan anak-anak di kampung halaman untuk bekerja di bandar dan hanya berkunjung sekali sekala, kata ahli psikologi klinikal Violeta Bautista.
Saya telah bertemu dengan beberapa orang muda yang bercakap tentang perasaan mereka tidak mendapat sokongan -- keinginan untuk berhubung, kerana mereka dibesarkan tanpa bimbingan ibu bapa atau penjagaan sosial.
Kesan buruk mental dan fizikal
Kesan kesepian boleh menjadi sangat dahsyat, dan mereka yang terjejas semakin muda.
Ahli psikologi klinikal Violeta Bautista berkata: "Apabila kesepian menjadi pengalaman harian anda, apabila ia menghalang anda daripada belajar dengan baik, bekerja di pejabat, jika ia menjauhkan anda dari hubungan sosial sehingga anda merasa tidak dapat menikmati kepuasan. . itu bukan lagi kesepian manusia biasa".
Bautista memberi amaran bahawa dia sedang mengalami gangguan kemurungan yang teruk.
Ahli psikiatri Nicanor Echavez, koordinator program dari pejabat kesihatan mental dan fizikal di Muntinlupa, sebuah bandar metropolitan Metro Manila, telah menyaksikan kanak-kanak berusia 8 hingga 10 tahun cuba membahayakan diri mereka sendiri.
Menurut kajian UPPI pada tahun 2021, hampir 20% orang Filipina berusia 15 hingga 24 tahun telah mempertimbangkan untuk mengakhiri hidup mereka. Dalam kumpulan ini, 60% tidak berhubung dengan sesiapa pun. Dan kesepian bahkan boleh menyebabkan seseorang menolak bantuan orang lain.
Ada juga yang mungkin dikelilingi oleh kawan-kawan tetapi berasa terpencil secara emosi, dan ini membuatkan orang tersayang sukar untuk melihat tanda-tanda amaran, terutamanya apabila remaja cenderung lebih terbuka kepada rakan sebaya berbanding orang dewasa.
Sebagai contoh, Julia Buencamino "sangat mesra", sering keluar dan mempunyai banyak kawan. Tetapi ibunya, pelakon Shamaine Buencamano, tidak menyedari bahawa anak perempuannya yang berusia 15 tahun sedang bergelut dengan kesihatan mentalnya.
Ternyata Julia telah memberitahu kawan-kawannya tentang apa yang sedang dia lalui, tetapi tidak memberitahu ibu bapanya. Walau bagaimanapun, beliau pernah meninggalkan sebuah puisi di atas meja makan.
"Dia bercakap tentang suara-suara di kepalanya dan menjerit yang tidak dapat dia hentikan", Buencamino mengingati. "Kami fikir dia hanya membuat puisi".
"Kami tidak pernah benar-benar membenarkan diri kami untuk mengatakan bahawa kami telah membesarkan seseorang dengan keadaan ini. . Saya hanya boleh menyalahkan diri saya sendiri", kata ibu yang sedih.
Kesepian bukan sahaja menjejaskan kesihatan mental, tetapi juga fizikal. Kesihatan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengisytiharkan kesepian sebagai ancaman kesihatan global yang dikaitkan dengan pelbagai masalah, dari peningkatan risiko penyakit jantung dan strok kepada kebimbangan dan kemurungan.
Kajian menunjukkan bahawa kesepian adalah sama buruknya dengan merokok 15 batang rokok sehari.
Masalahnya ialah, mengakui kesepian seseorang -- dan meminta bantuan -- membawa penghinaan sosial di Filipina. Begitu juga dengan masalah kesihatan mental yang lain.
"Ia tidak benar-benar diterima sebagai penyakit", kata pelakon Shamaine Buencamino. "Orang ramai fikir ia adalah satu keadaan yang anda sendiri menyebabkan dan anda boleh dengan mudah keluar dari itu, hanya untuk bersenang-senang".
Psikolog Bautista, pengarah perkhidmatan psikologi sosial UP Diliman, menambah: "Orang Filipina cenderung merasa bersalah apabila bercakap tentang kesepian".
Usaha untuk memperbaiki keadaan
Secara keseluruhannya, Filipina kekurangan sokongan psikologi. Persatuan Kesihatan Mental Negara (NCMH) menganggarkan bahawa kurang daripada satu psikiatri untuk setiap 100,000 penduduk Filipina.
Tetapi pihak berkuasa menyedari masalah ini. Kementerian Kesihatan telah memperuntukkan hampir 683 juta peso (12 juta dolar AS) kepada pesakit kesihatan mental dalam bajet tahun ini untuk pencegahan dan kawalan penyakit tidak berjangkit.
Pada tahun 2018, bekas Presiden Rodrigo Duterte menandatangani Undang-undang Kesihatan Mental, yang bertujuan untuk menjadikan perkhidmatan penjagaan kesihatan mental lebih mudah diakses dan berpatutan.
Setahun kemudian, NCMH membuka hotline krisis untuk memberikan nasihat dan sokongan segera dalam krisis kesihatan mental.
Pada tahun 2019, terdapat kira-kira 13 panggilan setiap hari. Angka ini meningkat kepada lebih dari 30 pada tahun berikutnya, di tengah pandemik yang dikunci, dan sekitar 74 panggilan sehari pada 2021 dan 2022.
Selepas anak perempuannya bunuh diri, pelakon Shamaine Buencamino menjadi penyokong penjagaan kesihatan mental.
Walaupun jumlah pemanggil telah stabil pada kira-kira 60 orang setiap hari, kesepian sedang "meningkat" di Filipina, kata pengarah NCHM Noel Reyes.
Pakar psikologi Bautista menambah bahawa walaupun terdapat perbincangan mengenai penyakit mental, mereka belum maju ke tahap untuk bercakap tentang "pengalaman kesepian yang biasa atau tanda-tanda peringatan kesunyian di kalangan remaja Filipina".
Ini adalah sesuatu yang Shamaine Buencamino berharap untuk berubah. Selepas kehilangan anak perempuannya, pelakon itu menjadi aktivis penjagaan kesihatan mental. Dia dan keluarganya sedang menjalankan projek meningkatkan kesedaran mengenai kesihatan mental di kalangan belia Filipina.
Projek yang diberi nama Julia Buencamino memilih untuk mendekatkan diri kepada pelajar dan ibu bapa melalui perbincangan di sekolah, seminar-seminar dan pameran berkaitan seni.
Nguyen Khanh (Menurut CNA)
sumber: https://www.congluan.vn/the-he-z-philippines-nhung-thanh-thieu-nien-co-don-nhat-dong-nam-a-post307268.html
Komen (0)