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향신료는 "약품"이라 불립니다. 하루에 몇 잔만 먹으면 당분을 충분히 섭취할 수 있습니다.

베트남의 주방에서 흔히 볼 수 있는 식초인 양배추는 음식에 향을 주는 조미료일 뿐만 아니라 귀중한 약재이기도 합니다.

Báo điện tử VOVBáo điện tử VOV02/03/2025

면역력 강화

콩에는 플라보노이드와 폴리페놀과 같은 항산화물질이 많이 함유되어 있으며, 이는 세포를 자유 라디칼의 공격으로부터 보호하여 신체에 대한 저항력을 향상시킵니다. 이 화합물은 또한 세균 및 바이러스에 대항하며 인플루엔자, 기침 및 목염증과 같은 일반적인 감염병에 맞서 싸울 수 있습니다. 과학 백혈구 생산을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었습니다. 이 백혈구는 병균으로부터 몸을 보호하는 전사입니다.

소화 시스템을 지원합니다.

식이 분비를 자극하여 소화 과정과 음식의 흡수를 개선합니다. 식기 오일 에테린은 장 미세 근육 수축을 줄여주고, 부풀어오르는 증상, 위장 장애, 복통 및 설사를 완화하는 데 도움이됩니다. 또한 항균 작용으로 장내 유해 박테리아를 제거하고 장내 미생물의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 연구 결과에 따르면 식물은 위궤양을 예방하는 데에도 도움을줍니다.

통증을 완화하고 항염증

양배추의 시트랄과 게라니올 성분은 강력한 진통 및 항염증 효과가 있으며, 두드러기, 근육통, 관절 통증 및 기타 염증 증상을 완화시킵니다. 양배추 오일은 근육통을 줄이는 마사지를 사용하거나 몸을 편안하게 하기 위해 목욕에 바뀔 수 있습니다.

혈압이 낮아지고 콜레스테롤 수치가 떨어집니다.

은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 효과가 있다. 정기적으로 차를 마시는 것은 고혈압 환자의 혈압 조절에 도움을 줄 수 있다. 의 정제, 그리고 에서 추출된 성분은 또한 혈관 안정화에 도움이 된다. 몇몇 연구에 따르면 은 나쁜 콜레스테롤 (LDL) 수준을 감소시키고 좋은 콜레스테ロール (HDL) 수준을 증가시키며 심혈관 질환의 위험을 낮춘다고 한다. [1]

평온함, 긴장의 완화

의 향기는 정신적인 긴장을 완화시키고, 스트레스와 불안을 감소시키며 수면을 개선한다. 의 차나 에스텐셜 오일 스폰을 마시면 스트레스가 많은 하루를 마치고 휴식을 취할 수 있다. 연구에 따르면 의 냄새는 몸에서 세로토닌 (Serotonin) 의 생산을 증진시키는 것으로 나타났는데 이는 기분을 조절하는 신경 전달 물질이다. [1]

몸의 독을 제거하고, 암에 대항합니다.

은 비뇨기 작용을 통해 체내에서 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다. 또한 간을 정제하여 간이 더 효율적으로 작동하도록 도와줍니다. 을 사용하면 신장과 간의 기능이 매우 잘 지원됩니다.

수박의 시트랄과 게라니올 성분은 암세포의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있다. 일부 연구에 따르면 수박은 대장암 및 피부암을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고 한다. [1] 그러나, 더 많은 연구가 필요하여 수박의 항암 효과에 대해 명확히 밝혀진다. [2]

생리 조절

옛날부터 나무는 귀중한 약초로 알려져 있었습니다. 음식 전통 의학에서도 많이 사용되고 있습니다. 특히, 수박은 여성의 생리를 조절하고 불쾌한 복통을 줄이는 데 도움이 되는 효과적인 천연 치료법으로 여겨집니다.

 

출처: https://vov.vn/suc-khoe/loai-gia-vi-duoc-vi-nhu-thuoc-quy-chi-an-vai-lat-moi-ngay-cung-loi-du-duong-post1158194.vov


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